पहली बार मेरे पिता ने एक दीवार में छेद इसलिए किया था क्योंकि मैं और मेरा भाई निंटेंडो डक हंट के गेम को लेकर लड़ रहे थे और वह हमारा घर बेचने को लेकर तनाव में थे। मेरा भाई, माइक, ड्राईवॉल में दरार देखकर हैरान रह गया और उसने हमारे पिताजी को डांटा। "देखो तुमने क्या किया," उन्होंने कहा। “अब घर कोई खरीदने वाला नहीं है पापा।”
माइक को वह मिला जिसके वह हकदार थे - अपने निनटेंडो विशेषाधिकारों का नुकसान और अपनी ही दीवारों में छेद करने की विरासत में मिली आदत। इन वर्षों में, मैंने सीखा कि यह सिर्फ एक पारिवारिक परंपरा नहीं थी, और यह सिर्फ दीवारें नहीं थीं। ऐसा लगता है कि बहुत सारे पुरुष बहुत सी चीज़ों पर मुक्का मारते हैं। मेरे गणित शिक्षक ने ओवरहेड प्रोजेक्टर पर मुक्का मारा, मेरे पूर्व-प्रेमी ने एक किताब पर मुक्का मारा, और मेरे सहकर्मी ने एक बार एक पेड़ पर झूला झूला। मेरे पिताजी का दीवार पर मुक्का मारना शायद पहला मैच था जो मैंने देखा था, लेकिन निर्जीव वस्तुओं से लड़ना असामान्य नहीं है। पुरुष उन वस्तुओं से क्यों लड़ते हैं जो जवाबी कार्रवाई नहीं कर सकतीं? क्योंकि उनकी भावनाएँ प्रबल हैं और वे नहीं चाहते कि किसी को ठेस पहुँचे।
“कम उम्र से ही, पुरुषों को दो भावनाओं: ख़ुशी और गुस्से के बीच झूलना सिखाया जाता है,” बताते हैं मैकेंज़ी किंग्डन, एक चिकित्सक जो आघात और में विशेषज्ञ है क्रोध प्रबंधन. “हम पुरुष आक्रामकता को एक आदर्श और एक सरल जैविक प्रतिक्रिया के रूप में स्वीकार करते हैं। मैं तर्क दूँगा कि अधिकतर यह एक सीखी हुई प्रतिक्रिया होती है। “
लड़कों को पढ़ाया जाता है कम उम्र से ही यह अनुभव होने लगा था कि उदासी और चिंता जैसी कुछ भावनाएँ दूसरों की तुलना में अधिक स्त्रैण होती हैं, और परिणामस्वरूप उन्हें व्यक्त करना कम स्वीकार्य होता है। लेकिन यह लड़कों और पुरुषों को उन भावनाओं का अनुभव करने से नहीं रोकता है। इसके बजाय, वहाँ है प्रमाण वे इन भावनाओं को उन भावनाओं में बदलना सीखते हैं जिन्हें अधिक मर्दाना माना जाता है, जैसे क्रोध और आक्रामकता। जब तीव्र भावनाएँ सीमित भावनात्मक शब्दावली के साथ मिलती हैं, तो इसका परिणाम अचानक आग्रह हो सकता है लड़ाई या उड़ान, किंग्डन बताते हैं। लोगों से लड़ने से बचने के लिए, आक्रामकता विस्थापित हो जाती है, और कोई भी दीवार सुरक्षित नहीं रहती है।
किंग्डन कहते हैं, "कमजोर दिखने का यह गहरा डर बड़े पैमाने पर हमारी संस्कृति और अक्सर हमारे परिवारों और सामाजिक दायरे से भी प्रबल होता है।"
फिर भी, पुरुषों द्वारा दीवारों में छेद करने की परंपरा पूरी तरह से अनिश्चित पुरुषत्व का लक्षण नहीं है, बल्कि इसका एक उत्पाद है रेचन का मिथक, या यह धारणा कि क्रोध और आक्रामकता को दूर करने से लोगों को इसे प्रबंधित करने में मदद मिलती है। भाप उड़ाने के इस विचार के साथ समस्या यह है कि यह काम नहीं करता है। जब सामाजिक वैज्ञानिकों की एक टीम ने एक आयोजन किया प्रयोगों की श्रृंखला प्रतिभागियों में जानबूझकर गुस्सा भड़काने के लिए डिज़ाइन किया गया, उन्होंने उनमें से आधे को बाद में एक पंचिंग बैग पर मुक्का मारने की अनुमति दी। परिणामों से पता चला कि जो लोग बैग पर मुक्का मारकर भाप उड़ाने में सक्षम थे, वे वास्तव में परिणाम के रूप में अधिक क्रोधित और अधिक आक्रामक थे। उन्होंने केवल मुक्का मारने का जो काम किया वह था अधिक भाप बनाना।
हालाँकि बहुत सी महिलाएँ रेचन के मिथक में भी फंस जाती हैं, लेकिन उन्हें क्रोध जैसी भावनाओं को व्यक्त करने में अधिक स्वतंत्रता दी जाती है। हालाँकि, पुरुषों के लिए, विस्थापित आक्रामकता अक्सर उन पिताओं की सीखी हुई प्रतिक्रिया है, जिन्होंने मेरी तरह, अपने बेटों के सामने दीवार पर मुक्का मारा था। लेकिन घरेलू हिंसा परामर्शदाता का कहना है कि लड़कों और पुरुषों के लिए अपनी भावनाओं से निपटने के बेहतर तरीके हैं मोनिका व्हाइट.
व्हाइट कहते हैं, "छेद करना एक संकेत है कि किसी के पास पर्याप्त मुकाबला कौशल नहीं है।"
मेरे पिता को डांटना मेरे भाई के लिए गलत नहीं था, भले ही इससे वह और अधिक नाराज हो गया हो। लेकिन व्हाइट, किंग्डन और शोध के अनुसार, मेरे पिताजी को कुछ गहरी साँसें लेने, तेज चलने से लाभ हुआ होगा पिछवाड़े के आसपास, कोई मज़ेदार वीडियो देखना, या कोई अन्य ध्यान भटकाना जब तक कि गुस्सा ख़त्म न हो जाए, जिसमें आम तौर पर कम समय लगता है बजाय 20 मिनट.
यदि पुनर्निर्देशन पर्याप्त नहीं है, तो पुरुष अन्य लोगों के साथ एक चिकित्सक या सहायता समूह की मदद से भी लाभ उठा सकते हैं, जिन्होंने अपने हिस्से की दीवारों पर मुक्का मारा है। इसके माध्यम से, पुरुष दीवारों से लड़ना बंद कर सकते हैं, क्योंकि दीवार हमेशा जीतने वाली है, व्हाइट चेतावनी देते हैं।
वह कहती हैं, "लोग स्वस्थ मुकाबला कौशल का उपयोग करके इस मुकाबला कौशल को बदल सकते हैं।" "ऐसे सैकड़ों मुकाबला कौशल हैं जो दीवार पर मुक्का मारने की तुलना में अधिक स्वस्थ हैं।"
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