माता-पिता के एक समूह से पूछें कि कौन सा परवरिश शैली सर्वोत्तम है, और उत्तर जोशीले और विविध दोनों होंगे। फेसबुक समूह या पेरेंटिंग सबरेडिट पर प्रश्न प्रस्तुत करना टिप्पणी अनुभाग रॉकेट ईंधन है। इस बात पर आम सहमति बनाना बहुत आसान है कि पालन-पोषण की किस शैली से दूर रहना है - और अंडे के छिलके वाला पालन-पोषण उस सूची में सबसे ऊपर है।
एगशेल पेरेंटिंग एक नया लेबल है जिसे मनोवैज्ञानिक आमतौर पर कहते हैं अधिनायकवादी पालन-पोषण 1960 के दशक से. यह अवधारणा इस विचार पर एक नाटक है कि बच्चों को लगातार "अंडे के छिलके पर चलना" पड़ता है क्योंकि उनके माता-पिता का व्यवहार अत्यधिक असंगत, अप्रत्याशित और कभी-कभी अत्यधिक कठोर या विस्फोटक होता है।
उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे को एक रात खाना न खाने के कारण परेशानी होती है, और फिर अगली रात बहुत तेजी से खाने के लिए उसे गंभीर रूप से डांटा जाता है, तो उसका वातावरण अस्थिर हो सकता है। बदलती और मनमानी अपेक्षाएँ और कठोर प्रतिक्रियाएँ उन्हें ऐसा महसूस कराती हैं जैसे वे कुछ भी सही नहीं कर सकते।
“जब हम अप्रत्याशित और अस्थिर लोगों के आसपास होते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे हमें चलने का एहसास होता है बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं, ''हमारे नीचे के आवरणों को न तोड़ें, हालाँकि यह एक असंभव कार्य है।'' मनोविज्ञानी
लोग अंडे के छिलके वाले माता-पिता कैसे बनते हैं?
जाहिर है, माता-पिता अंडे देने वाले माता-पिता बनने के लिए तैयार नहीं हैं। और यद्यपि इस बात की कोई स्पष्ट व्याख्या नहीं है कि माता-पिता अप्रत्याशित और शत्रुतापूर्ण आदतें क्यों विकसित करते हैं, कुछ सामान्य कारण हैं।
लैटिमर कहते हैं, "जो माता-पिता इस तरह से प्रतिक्रिया करते हैं वे जानबूझकर इस प्रतिक्रिया पैटर्न को नहीं चुन रहे हैं।" “शायद माता-पिता के पास एक छोटा सा फ़्यूज़ है और वे इस बात से अनभिज्ञ हैं कि अपनी भावनाओं का स्वस्थ संयम कैसे रखा जाए; वे सक्रिय होने के बजाय प्रतिक्रियाशील हो सकते हैं; या वे अपनी भावनाओं को लगातार दबा सकते हैं, जिससे दूसरी तरफ विस्फोट हो सकता है।
लैटिमर अंडे के छिलके के पालन-पोषण में संभावित योगदान देने वाले संभावित कारकों के रूप में अंतर्निहित मनोदशा संबंधी विकारों या व्यक्तित्व विकारों की ओर इशारा करते हैं। लेकिन कई लोगों के लिए, ये आदतें उनके बचपन से सीखा हुआ व्यवहार और भावनात्मक घाव हैं जिन्हें उन्हें अभी तक हल नहीं करना है।
वह कहती हैं, ''कुछ अंडे देने वाले माता-पिता अपने परिवार में जो कुछ हुआ, उसे फिर से दोहरा रहे हैं।'' “हम अक्सर सबसे पहले सीखते हैं कि रिश्ते कैसे बनाए रखें अनुलग्नक आंकड़े हमारे जीवन में, जो हमारी प्राथमिक देखभाल करने वाले हैं। यदि हम बच्चे के रूप में 'असुरक्षित रूप से जुड़े हुए' हो गए क्योंकि हमारे माता-पिता या देखभाल करने वाले अप्रत्याशित थे, तो हम उन पैटर्न को दोहराने के लिए प्रवृत्त हैं।
अंडे के छिलके का पालन-पोषण बच्चों को बहुत कष्ट पहुँचाता है
बच्चों पर अंडे के छिलके के पालन-पोषण का सबसे आम प्रभाव अति-सतर्कता है। ये बच्चे लगातार लड़ाई, उड़ान और स्थिर प्रतिक्रियाओं से काम कर रहे हैं क्योंकि वे शायद ही कभी अपने रक्षा तंत्र को कमजोर करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस करते हैं। लेकिन वे प्रतिक्रियाएँ कभी-कभार ही आती हैं, और हर समय उस ऊँची, तनावग्रस्त स्थिति में रहना मानसिक या भावनात्मक रूप से स्वस्थ नहीं है।
जब लोग लंबे समय तक उन प्रणालियों में रहते हैं, तो यह भावनात्मक हो सकता है खराब हुए, जिसमें वे थके हुए, उदास, चिड़चिड़े और अलग-थलग हो जाते हैं। विकासशील बच्चे भी अलग-थलग और अविश्वासी हो सकते हैं, जब उनके घर का माहौल अंडे के छिलके के पालन-पोषण की अस्थिरता से परिभाषित होता है।
“बच्चों में, हम अपने आस-पास के लोगों के प्रति एक सामंजस्य देख सकते हैं - वे अक्सर इधर-उधर देखते रहते हैं अपने आस-पास के लोगों के चेहरों को 'पढ़ें' और यह अनुमान लगाने की कोशिश करें कि क्या होगा और उन्हें कैसे होना चाहिए जवाब देना। लैटिमर बताते हैं, ''यह उन्हें दुनिया के अपने अनुभव से दूर कर देता है और उन्हें दुनिया को एक खतरनाक नजरिए से देखने पर मजबूर कर देता है।''
वह उस संदेह और चिंता को जोड़ती है जो माता-पिता बच्चों में अविश्वास पैदा करते हैं। अंडे के छिलके वाले माता-पिता वाले बच्चे अगर अपनी बुनियादी जरूरतों, जिनमें से एक सुरक्षा है, को पूरा करने के लिए अपने देखभाल करने वालों पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो वे भरोसा करने की अपनी क्षमता में कमी कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, अंडे के छिलके का पालन-पोषण वास्तव में बच्चों में चिंता और अवसाद विकसित होने का खतरा बढ़ा सकता है, जो यह सोने या अच्छी तरह से खाने में असमर्थता और बहुत ही बुनियादी जीवन से निपटने के लिए लचीलेपन में कमी के रूप में प्रकट हो सकता है चुनौतियाँ।
अपने बच्चों के साथ विश्वास का पुनर्निर्माण करें
लैटिमर का कहना है कि ऐसे माता-पिता के लिए आशा है जो अपने अस्वास्थ्यकर व्यवहार को पहचानते हैं और यह उनके बच्चों को कैसे प्रभावित करता है। उन रिश्तों को सुधारना आत्म-जागरूकता, ईमानदारी से माफी और व्यवहार परिवर्तन पर आधारित है।
इसकी शुरुआत माफी मांगने से होती है जब आप गुस्सा निकालते हैं, बहुत सख्ती से डांटते हैं, या असंगत व्यवहार करते हैं। “मैंने देखा है कि माता-पिता इन क्षणों का उपयोग अपने बच्चे के साथ जुड़ने और रिश्ते को मजबूत करने के लिए करते हैं। जब कोई माता-पिता झुककर कहते हैं, 'मुझे क्षमा करें; लैटिमर कहते हैं, ''मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए था,'' ये शब्द बहुत ही उपचारकारी हो सकते हैं। "हालाँकि, यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि व्यवहार को केवल 'माफ़ी' न दें या इसे गलीचे के नीचे दबा दें।"
वह माफी मांगने के बाद बातचीत करने का सुझाव देती है जिसमें बच्चे की आवाज शामिल हो और बच्चे को यह कहने के लिए प्रोत्साहित किया जाए कि बुरे व्यवहार ने उन पर क्या प्रभाव डाला। जब वे अपने माता-पिता को एक सुरक्षित व्यक्ति के रूप में नहीं देखते हैं, तो वे तुरंत खुलना नहीं चाहेंगे अंडे के छिलके को ठीक करने के लिए एक प्रशिक्षित चिकित्सक का मार्गदर्शन संभवतः मरम्मत प्रक्रिया का हिस्सा होगा अभिभावक।
लैटिमर कहते हैं, "यहां कुंजी एक ही गलती या पैटर्न को बार-बार जारी न रखने में भी है - इससे पता चलता है कि माफी का वास्तव में कोई मतलब नहीं है।" “यदि आप एक माता-पिता के रूप में अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आप बुरे व्यक्ति नहीं हैं। लेकिन आपको अंडे के छिलके के पालन-पोषण के अंतर्निहित कारकों को हल करने के लिए किसी पेशेवर की मदद की आवश्यकता होगी।
