बच्चे जितना हम उन्हें श्रेय देते हैं, उससे कहीं अधिक सीखते हैं - और एक माता-पिता का भी काम का तनाव अलग नहीं है. यह तो स्पष्ट है, लेकिन एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि, दुर्भाग्य से, माता-पिता का काम का तनाव उनके बच्चे के विकास से नकारात्मक रूप से जुड़ा हुआ है। और विशेष रूप से पिताओं के लिए, काम के कारण पारिवारिक रात्रिभोज न करना विशेष रूप से हानिकारक है।
“हमने पाया कि जिन माता-पिता के बच्चे 2 साल के थे, उनके बच्चों में काम से संबंधित तनाव अधिक था 4 से 5 साल की उम्र में कम सामाजिक-भावनात्मक योग्यता, कम सकारात्मक और उच्च नकारात्मक सामाजिक व्यवहार से मापी जाती है," लीड लेखक सेह्युन जूइलिनोइस विश्वविद्यालय में मानव विकास और परिवार अध्ययन विभाग में डॉक्टरेट छात्र ने एक में कहा प्रेस विज्ञप्ति.
शोधकर्ताओं ने अमेरिका में 1,400 से अधिक दोहरे आय वाले परिवारों का सर्वेक्षण किया, जिनमें सीधे, विवाहित पुरुष और महिलाएं और उनके बच्चे थे। अध्ययन, उन्होंने नौ महीने की उम्र से लेकर किंडरगार्टन, परिवार के भोजन के समय और माता-पिता की नौकरी और वित्तीय असंतोष तक बच्चों के विकास पर ध्यान केंद्रित किया।
उन्होंने पाया कि जो पिता अपनी नौकरी और वित्त से अधिक असंतुष्ट थे, उनकी संभावना कम थी
“यहां तक कि जब मां ने पिता की अनुपस्थिति की भरपाई के लिए भोजन के समय अपनी उपस्थिति बढ़ा दी, तब भी बच्चे के सामाजिक-भावनात्मक विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा। यह इंगित करता है कि पिता का एक अनूठा प्रभाव हो सकता है जिसे माँ द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, ”सह-लेखक क्यूजी गोंगइलिनोइस विश्वविद्यालय में मानव विकास और पारिवारिक अध्ययन विभाग में डॉक्टरेट छात्र ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा।
जिन माताओं को काम के कारण तनाव रहता था, उनकी पारिवारिक भोजन में उपस्थित रहने की संभावना कम नहीं थी - शायद पारंपरिक लिंग भूमिकाओं के कारण। "माताओं को प्राथमिक देखभालकर्ता माना जाता है, और उनसे अपेक्षा की जाती है कि वे उपस्थित रहें और अपने बच्चों को खाना खिलाएँ, चाहे कुछ भी हो," करेन क्रेमर, पीएच.डी.इलिनोइस विश्वविद्यालय में मानव विकास और पारिवारिक अध्ययन के एसोसिएट प्रोफेसर और अध्ययन के सह-लेखक, ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा। हालाँकि, अपनी नौकरी से माताओं का असंतोष सीधे तौर पर उनके बच्चों के खराब सामाजिक और भावनात्मक कौशल से जुड़ा था।
अब, माता-पिता के पास केवल इतना ही है कि वे परिवार के छूटे हुए भोजन की भरपाई करने का प्रयास कर सकते हैं। क्रेमर ने कहा, "हमें उन चुनौतियों को स्वीकार करना होगा जिनका परिवारों को लगातार दिनचर्या बनाने में सामना करना पड़ता है।" "छोटे बच्चों के लिए रात के खाने का समय आम तौर पर पांच या छह बजे के आसपास होता है, लेकिन यह उम्मीद नहीं की जाती है कि माता-पिता दिन में जल्दी घर आ जाएंगे एक आदर्श कार्यकर्ता बनने के साथ तालमेल बिठाएं।” परिवारों को परिवार को प्राथमिकता देने की अनुमति देने के लिए कार्यस्थल नीति या संस्कृति में बड़े बदलाव की आवश्यकता है भोजन का समय.
सौभाग्य से, तनाव प्रबंधन माता-पिता को अपने काम के तनाव को अपने बच्चों पर बहुत अधिक पड़ने से रोकने में मदद कर सकता है। साँस लेने के व्यायाम से लेकर योग और अच्छी मालिश तक, बहुत सारे प्रभावी हैं तनाव से राहत ऐसी तकनीकें जो प्रभावी साबित हुई हैं, और यह काम को और अधिक प्रबंधनीय बना सकती हैं।
यदि आपके लिए रात के खाने के लिए समय पर घर पहुंचना संभव है, तो इसे प्राथमिकता देने से आपके बच्चे के जीवन में बदलाव आ सकता है। लेकिन यदि आपके कार्य शेड्यूल के आधार पर यह असंभव है, तो आपके बच्चे के सामाजिक समर्थन के कई अन्य तरीके हैं भावनात्मक विकास, जिसमें उन्हें पढ़ना और पात्रों के बीच भावनाओं और संबंधों पर चर्चा करना शामिल है, और केवल खेलना उनके साथ। एक बात निश्चित है: आपकी भागीदारी मायने रखती है।
