एक बच्चे को नथुने में सोने के लिए खुदाई करते हुए देखना है बहुत सकल. ग्रॉसर अभी भी इस तथ्य पर विचार कर रहा है कि आप नहीं जानते कि बलगम कहाँ समाप्त होने वाला है और आपके घर को किस हद तक सामान में लेमिनेट किया गया है। यह देखते हुए, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि माता-पिता अक्सर आदत को दूर करने के लिए इतने दृढ़ होते हैं। दिलचस्प बात यह है कि रास्ता मुक्त संतान खुद को एक प्रकार के बौद्ध कोन के रूप में प्रस्तुत करता है: एक बच्चे को अपनी नाक बंद करने के लिए, उन्हें अपनी नाक बंद करने की कोशिश करना बंद करें।
यह कुछ माता-पिता के लिए एक निश्चित मात्रा में चिंता का कारण हो सकता है, जो चुपचाप चिल्ला सकते हैं: क्या यह उनके स्वास्थ्य के लिए बुरा नहीं है !? नहीं। वास्तव में ऐसा नहीं है। वास्तव में वहाँ है बहुत कम सबूत वह नाक चुनना हानिकारक है जब तक कि यह अखाद्य (पिका) या पैथोलॉजिकल नाक-पिकिंग (राइनोटेलेक्सोमेनिया) खाने की इच्छा जैसी गहन और बहुत दुर्लभ मनोवैज्ञानिक स्थितियों से जुड़ा न हो। माता-पिता निश्चिंत हो सकते हैं कि नाक के गैर-हस्तक्षेप से बच्चों को जोखिम नहीं होता है। हालाँकि, यह सोफे कुशन के निचले हिस्से को धमकाता है।
चुनने की समस्या को रोकने का एक तरीका यह है कि बच्चे को एक विकसित करने में मदद की जाए उपयुक्त तरीका उनकी नाक लेने के लिए (एक निजी बाथरूम में, धुले और सूखे हाथों से और केवल उनकी नाक उड़ाने के बाद)। "यदि आवश्यक हो, तो वे ऊतक के साथ किसी भी शेष आक्रामक श्लेष्म को धीरे-धीरे हटा देते हैं और हाथ धोते हैं और फिर से सूखते हैं," मनोचिकित्सक नर्स एपिडेमियोलॉजिस्ट जे। ऐसी बातों से कौन जानता है लुसी बॉयड।
बॉयड बताते हैं कि विधि के काम करने के कारणों में से एक यह है कि यह कुछ वर्जित करने की बच्चे की इच्छा से लड़ता है। इसके अलावा, बाथरूम नाक-पिकिंग आवश्यकता जटिल है और स्पष्ट रूप से प्रयास के लायक नहीं है। बॉयड कहते हैं, "बच्चा आदत से इसे करना बंद कर देगा क्योंकि इसे करते रहने में बहुत परेशानी होती है।" "लेकिन वे जरूरत पड़ने पर बलगम को निकालने में सक्षम होंगे।"
और काफी ईमानदारी से, कभी-कभी, निश्चित रूप से इसकी आवश्यकता होती है।
बाथरूम जाने के दौरान विवाह और पारिवारिक चिकित्सक जोआन के व्यवहार को दृष्टि से बाहर कर देता है न्यूफील्ड का मानना है कि यह तब और भी बेहतर होता है जब माता-पिता के दिमाग को "चयनात्मक ध्यान" उर्फ के माध्यम से हटा दिया जाता है। उपेक्षा.
"जब हम नकारात्मक व्यवहारों को अनदेखा करते हैं, तो हम वास्तव में उन्हें सही कर रहे हैं," न्यूफील्ड बताते हैं। "बच्चों के पास व्यवहार की तलाश में नकारात्मक ध्यान है क्योंकि वे अपने माता-पिता का ध्यान या उनसे प्रतिक्रिया की तलाश में हैं।"
लेकिन यह सब सिर्फ आंखें मूंद लेने के बारे में नहीं है। बच्चों को समय से पहले समझना चाहिए कि क्या होने वाला है। उन्हें एक ही पृष्ठ पर रहने और यह समझने की आवश्यकता है कि जब वे अपनी तर्जनी को दिमाग की ओर जाम करते हैं तो उन्हें वह ध्यान नहीं मिलेगा जिसकी वे लालसा रखते हैं।
"माता-पिता को तब इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि उनका बच्चा क्या सही कर रहा है, और इसके लिए उनकी प्रशंसा करें," न्यूफील्ड कहते हैं। इसमें शामिल हो सकता है बाथरूम में लेने के लिए या एक ऊतक में हास्य और जोर से उड़ाना - जो भी एक बेहतर तरीके के रूप में सहमत है। "बच्चे जल्द ही महसूस करेंगे कि उन्हें अपने माता-पिता का ध्यान सकारात्मक व्यवहार के लिए मिलता है, न कि नाक काटने जैसे नकारात्मक व्यवहार के लिए।"
सफ़ोक हेल्थ साइकोलॉजी सर्विसेज के मनोचिकित्सक डॉ डेनिस डिक्सन ने संक्षेप में कदम बताए: समझें कि व्यवहार सबसे अधिक कब होता है होने की संभावना है और सर्वोत्तम प्रतिस्थापन, या "सकारात्मक विपरीत" का पता लगाएं। फिर, माता-पिता इसे सबसे अधिक बनाने के लिए उनकी प्रशंसा में शून्य कर सकते हैं प्रभावी।
डिक्सन कहते हैं, "खेल योजना दिन के सबसे समस्याग्रस्त समय का चयन करने के बाद कम से कम 10 मिनट के लिए टाइमर सेट करना है, जो अवांछनीय व्यवहार होता है।" "हर बार जब वह बच्चा सकारात्मक विपरीत प्रदर्शित करता है, तो माता-पिता प्रशंसा की सराहना करने जा रहे हैं जो विशिष्ट, उत्साही और स्पर्श शामिल है।"
उदाहरण के लिए, एक उच्च पाँच या आलिंगन, यहाँ ठीक काम करेगा। खासकर इसलिए कि उनके हाथ बूगर से मुक्त होंगे।
"यह जादू का काम करता है," डिक्सन कहते हैं।
