अगर बच्चे एक त्वरित शुरुआत गाइड के साथ आते हैं, बालक को आपके नए मानव के लिए मानक संचालन प्रक्रिया के रूप में नोट किया जाएगा। शिशुओं को अक्सर गले लगाया जाता है मातृत्व रोगीकक्ष, उन्हें गर्म और आरामदायक रखने के लिए, और अभ्यास अक्सर घर में किया जाता है। लेकिन जब माता-पिता समझते हैं कि स्वैडलिंग मददगार हो सकती है, खासकर जब बच्चे को सोते और सोते समय, यह बहुत कम स्पष्ट होता है कि स्वैडलिंग को कब रोकना है। और यह एक महत्वपूर्ण विचार है जब इसे बनाए रखने की बात आती है सुरक्षित नींद अभ्यास जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है। अच्छी खबर यह है कि बच्चे को स्वैडलिंग कब बंद करना है, इस पर मार्गदर्शन बहुत स्पष्ट है और स्वैडल संक्रमण को आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है।
बच्चे को स्वैडलिंग कब बंद करें
एक अच्छा स्वैडल - वह जो बाहों के चारों ओर बंधा होता है लेकिन कूल्हों और पैरों पर ढीला होता है - बच्चों को सुलाने में मदद करने के लिए एक बेहतरीन उपकरण है। डॉ हार्वे कार्पी, बाल रोग विशेषज्ञ और लेखक NSब्लॉक पर सबसे खुश बच्चा अपने पाठकों को इंगित करता है कि स्वैडलिंग एक शिशु के लिए गर्भ की तरह आराम की भावना प्रदान करता है। लेकिन साथ ही, रैप बाहों के बेतरतीब असंगठित आंदोलन का मुकाबला करता है जो अनजाने में रात में एक बच्चे को जगा सकता है।
हालाँकि, स्वैडल का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब नींद की सुरक्षित प्रथाओं का पालन किया जाता है जिसमें एक रखना शामिल है बच्चे को उनकी पीठ के बल सोने के लिए, सख्त गद्दे वाले पालना में और कोई बाहरी सबसे खाली खिलौने नहीं या सामान। और वास्तव में, सुरक्षित नींद प्रथाएं सूचित करती हैं कि माता-पिता को स्वैडल का उपयोग कब बंद कर देना चाहिए।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स स्लीप गाइडलाइंस लेखक डॉ राहेल वाई। मून ने नोट किया कि स्वैडल्स फायदेमंद होते हैं, "जब आपका बच्चा ऐसा लगता है कि वह लुढ़कने की कोशिश कर रहा है, तो आपको स्वैडलिंग बंद कर देनी चाहिए।"
मून ने सिफारिश की है कि दो महीने के बाद बच्चों को स्वैडलिंग नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन आप के दिशानिर्देश उन माता-पिता के लिए कुछ जगह प्रदान करते हैं जिनके बच्चे अभी भी स्वैडलिंग से सुरक्षित रूप से लाभ उठा सकते हैं। उस ने कहा, मिनेसोटा सहित देश भर के कई प्रारंभिक चाइल्डकैअर केंद्रों ने सुरक्षा चिंताओं के कारण स्वैडलिंग पर प्रतिबंध लगा दिया है। इसलिए यह माता-पिता के लिए उचित होगा कि वे अपने बच्चों के लिए प्रारंभिक चाइल्डकैअर की तलाश करें ताकि वे अपने राज्य के कानूनों को समझ सकें और आवश्यकतानुसार स्वैडलिंग से संक्रमण कर सकें।
स्वैडल विकल्प
AAP नोट करती है कि सोने के बोरे, या पहनने योग्य कंबल जो छाती और बाहों को संकुचित नहीं करते हैं, अनिश्चित काल तक उपयोग किए जा सकते हैं। ये सोने के कपड़े बच्चे के साथ चलते हैं और फंसाने का गला नहीं पेश करते हैं। वे a. की गर्मी भी प्रदान करते हैं लपेटना, साथ ही गर्भ की कुछ भावना जैसे निकटता, यहां तक कि बाहों से मुक्त भी।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे अधिक गरम हो सकते हैं और कर सकते हैं। आप की सिफारिश है कि बच्चे रात में माता-पिता द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों की तुलना में केवल एक और परत पहनते हैं।
स्वैडल ट्रांजिशन बनाना
यह सुनिश्चित करने का कोई पक्का तरीका नहीं है कि स्वैडल से संक्रमण करने से नींद में खलल न पड़े। जब भी दिनचर्या में कोई बदलाव होता है तो माता-पिता को नींद के पैटर्न में हिचकी के लिए तैयार रहना चाहिए।
नींद तब आसान हो जाती है जब बच्चे खुद को शांत करने में सक्षम होते हैं। स्वैडल्स वाले बच्चे जो अन्यथा अपनी उंगलियों या अंगूठे को शांत करने के लिए चूसते हैं, उनके पास यह उपकरण नहीं है। तो यह आपके बच्चे को रात में एक शांत करनेवाला पेश करने में मदद कर सकता है। फिर, जब स्वैडल हटा दिया जाता है, तो उनके पास एक परिचित आत्म-सुखदायक उपकरण उपलब्ध होता है।
बच्चे को यह समझने में मदद करने के लिए कि सोने का समय हो गया है, एक ठोस सोने की दिनचर्या स्थापित करना भी महत्वपूर्ण है। एक अच्छी दिनचर्या में एक स्नान, एक कहानी, कुछ गाना और रॉकिंग शामिल होगा, और एक बच्चे को उनके पालना, या सुरक्षित सोने के क्षेत्र में उनकी पीठ पर रखा जाएगा, जब वे नींद में हों लेकिन पूरी तरह सो न हों।
स्वैडल ट्रांजिशन के माध्यम से काम कर रहे माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि मनुष्य की तरह बच्चे का भी एक अलग नींद चक्र होता है जिसमें कम अवधि की बेचैनी या जागना शामिल होता है। ये आम तौर पर बच्चे के दूसरी नींद की स्थिति में संक्रमण के रूप में गुजरेंगे। यदि आप अपने बच्चे को हिलते-डुलते या हिलते-डुलते सुनते हैं, तो बेहतर होगा कि आप वहीं रुकें और देखें कि क्या होता है। कई बच्चे बस अपने आप सोने के लिए वापस गिर सकते हैं। और उन अवधियों में हस्तक्षेप वास्तव में मददगार से ज्यादा विघटनकारी हो सकता है।
अंत में, स्वैडलिंग के बारे में चिंता करने वाले किसी भी माता-पिता को अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो आपके बच्चे के लिए विशिष्ट दिशा-निर्देश देने में सक्षम होना चाहिए।
