हम हमेशा से जानते हैं कि बाहर खेलना हमारे बच्चों के लिए अच्छा है। लेकिन एक नए अध्ययन में कहा गया है कि जब बच्चे प्रकृति में खेलते हैं, उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य में भी एक बड़ा बढ़ावा मिलता है। यहां माता-पिता को जानने की जरूरत है।
के अनुसार सीएनएन, में प्रकाशित एक नया अध्ययन प्रकृति स्थिरता, यह साबित करता है कि हमारे बच्चों के लिए पेड़ों और वुडलैंड क्षेत्रों में खेलने के लिए समय निकालने से उनकी खुशी में बहुत फर्क पड़ता है। शोधकर्ताओं ने लंदन के 31 स्कूलों में 9 से 15 साल की उम्र के 3,568 बच्चों का अध्ययन किया। चार वर्षों में, शोधकर्ताओं ने यह देखने के लिए निर्धारित किया कि क्या उनके समग्र कल्याण में कोई संबंध है, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक विकास शामिल हैं, जब वे प्रकृति में समय बिताते हैं।
शोधकर्ताओं ने घास के मैदान, पार्क और जंगल सहित "हरी जगह" के बच्चों के दैनिक प्रदर्शन पर ध्यान दिया। उन्होंने "ब्लू स्पेस" में बिताए गए समय की भी गणना की, जिसमें समुद्र, झीलें और नदियाँ शामिल हैं, जो ज्यादातर बच्चों के घरों और स्कूलों के लिए एक निश्चित दूरी के भीतर दोनों स्थानों तक पहुंच पर ध्यान केंद्रित करती हैं।
अध्ययन के दौरान, शोधकर्ताओं ने स्मृति-आधारित कार्यों की एक श्रृंखला के माध्यम से बच्चों के संज्ञानात्मक विकास को मापा। उन्होंने किसी भी व्यवहारिक और भावनात्मक समस्याओं पर भी ध्यान दिया, अन्य चर के लिए समायोजन जो हो सकता है स्कूल के प्रकार, वायु प्रदूषण, आयु, लिंग, जातीयता और माता-पिता जैसे परिणामों को प्रभावित करते हैं पेशा।
सभी डेटा के संयोजन के बाद, शोधकर्ताओं ने कहा कि "वुडलैंड के लिए उच्च दैनिक जोखिम वाले बच्चे उच्च से जुड़े थे" संज्ञानात्मक विकास के लिए स्कोर। ” इतना ही नहीं, बल्कि बच्चों में दो साल में 17 प्रतिशत "भावनात्मक और व्यवहार संबंधी समस्याओं का कम जोखिम" था बाद में।"
आंकड़े यह भी दिखाते हैं कि जब बच्चों को हरे भरे स्थानों के संपर्क में आते हैं, तो उन्हें संज्ञानात्मक विकास के लिए एक बड़ा लाभ होता है। नीले स्थानों के संपर्क में आने वाले बच्चों में समान जुड़ाव नहीं देखा जाता है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने नोट किया कि अध्ययन में शामिल बच्चों के नमूने में हरे रंग की तुलना में नीले स्थानों तक कम पहुंच है, जो संख्या में कुछ खेल हो सकता है।
जबकि संख्या बच्चों के स्वास्थ्य में एक बड़ा अंतर दिखाती है जब उनकी प्रकृति तक पहुंच होती है, अध्ययन के प्रमुख लेखक, मिकेल मेस ने नोट किया कि यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि ऐसा क्यों है।
"वर्तमान में, प्रकृति के जोखिम से मनुष्य को मानसिक स्वास्थ्य या अनुभूति लाभ क्यों प्राप्त होते हैं, यह तंत्र अज्ञात है। मानव इंद्रियों की भूमिका पर वैज्ञानिक शोध एक कारण लिंक स्थापित करने की कुंजी है, "मास, एक पीएच.डी. यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के स्कूल ऑफ जियोग्राफी, बायोसाइंसेज और इंपीरियल कॉलेज लंदन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के शोधकर्ता ने कहा, सीएनएन.
भले ही हम नहीं जानते क्यों प्रकृति तक पहुंच और खुश बच्चों के बीच एक संबंध है, यह अध्ययन इसके अनुरूप है कई पहले वाले जो इसी बात की ओर इशारा करता है। बच्चों के साथ सैर-सपाटे की योजना बनाने का समय आ गया है।
