क्या आपको स्थायी रूप से घर से काम करना चाहिए? खुद से ये सवाल पूछें

मैंने शुरू किया घर से काम करना कोविद से बहुत पहले। मेरी पत्नी अपनी पीएचडी करने के लिए वापस स्कूल जा रही थी, और इसके लिए जरूरी था कि हम चले जाएं। उस समय मेरे मालिक, और बाद के मालिक, दयालु थे, लेकिन मैं जिस चीज का हिसाब देने में असफल रहा, वह मेरी खुद की अलगाव की भावना थी। मैं कई अलग-अलग प्रकार की कंपनियों में, बड़े संगठनों से लेकर बहुत अधिक कसकर बुनने वाले समूहों में फला-फूला। मेरा पिछला पूर्णकालिक कार्यालय वातावरण एक बड़ी फर्म के भीतर एक वेबसाइट पर था, और हमें ऐसा लगा कि युवा, डरपोक समूह परंपरा से टूट रहा है। यह गतिशील और स्फूर्तिदायक था, और जब मैंने दूरस्थ कार्य पर स्विच किया तो मुझे अचानक एहसास हुआ कि मैं जंगली जानवर था जो केनेल से बच गया था। मैं बैठकों के लिए महीने में कई बार शहर जाता था - लेकिन चुटकुले नहीं मिलते थे। कर्मचारी मेरे साथ सौहार्दपूर्ण थे, लेकिन मुझे यकीन नहीं था कि मैं कहां फिट हूं।

मैंने अगले टमटम में दूरस्थ व्यक्ति के रूप में शुरुआत की, और मेरे पास सीधी रिपोर्ट थी, जिसने उन्हें भ्रमित किया। मैं उनका प्रभारी कैसे हो सकता था और कार्यालय में नहीं था? इससे भी बदतर, मैं अपने सहयोगियों के समान ही चिंताओं से निपट रहा था; मैं एक किशोरी के रूप में अपनी स्थिति के बारे में आत्म-जागरूक था, जिसके पास फ्रेशमैन डांस में बहुत लंबे अंग थे।

आज क्या अलग है, कहते हैं डॉ. एलन Castel, यूसीएलए में मनोविज्ञान के प्रोफेसर और लेखक उम्र के साथ बेहतर: सफल उम्र बढ़ने का मनोविज्ञान, और एक विशेषज्ञ है कि पुरुष काम से कैसे संबंधित हैं, यह है कि COVID ने हममें से एक बड़ी संख्या को अचानक घर पर मेहनत करने के लिए स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया। इसने एक भव्य प्रयोग किया, जिसकी शायद कई पुरुषों ने उम्मीद नहीं की थी, और एक वह भी जिन कंपनियों ने कभी रिमोट वर्क के अपसाइड्स पर विचार नहीं किया था, वे अब आफ्टर-एक्शन में वजन कर रही हैं आकलन। कार्यालय में वास्तव में कौन महत्वपूर्ण है? कौन नहीं है? क्या हम आधे-अधूरे आधे-अधूरे काम कर सकते हैं?

और जबकि यह सब चल रहा है, हममें से प्रत्येक को, वह सहमत हैं, अपने स्वयं के अनुभवों का मूल्यांकन भी करना चाहिए। हमने क्या हासिल किया है? निश्चित रूप से, यह देखने के लिए कि हमारे बच्चे कैसे सीखते हैं और बढ़ते हैं, इसे एक जबरदस्त प्लस माना जाना चाहिए - और एक चुनौती, स्वाभाविक रूप से भी। हममें से किसी को भी अचानक अंशकालिक शिक्षक बनने की उम्मीद नहीं थी, और सीमा-निर्धारण नियमों की आवश्यकता है जब बच्चे अपनी दूरस्थ कक्षाओं में ज़ूम पर होते हैं, तब काम करते हैं, जिससे कई माता-पिता और उनके बच्चे इसमें शामिल हो जाते हैं लाल। लेकिन हम में से बहुतों ने अपने बच्चों और अपने सहकर्मियों के साथ एक नए तरह का धैर्य भी सीखा है। सहकर्मियों को पूरे इंसान के रूप में देखकर, क्योंकि वे अपने बच्चों को ऑनलाइन चैट के बीच में चुप कराते हैं, ने करीब-करीब गतिशीलता पैदा की है।

फिर भी, Castel टिप्पणी करता है कि वीडियो पर स्थानांतरित करने में बहुत अधिक विफल रहता है।

"मैं तीन बच्चों का पिता हूं, और अभी के लिए घर से अपने काम का (सबसे अधिक) आनंद लेता हूं," वे कहते हैं। लेकिन उनका यह भी मानना ​​है कि बहुत से पुरुषों को इस बात का एहसास नहीं होता है कि बेतरतीब बकबक करने से उन्हें कितना फायदा होता है। "मुझे लगता है कि कुछ अच्छे सबूत हैं कि विशेष रूप से पुरुषों के लिए, बहुत सारे सामाजिक संपर्क और 'काम-मित्र' नौकरी पर आकस्मिक सामाजिक संपर्क का परिणाम हैं।"

वह सोचता है कि हम में से बहुत से लोग वास्तव में दूर से काम करना जारी रखने के इस अवसर से लाभान्वित हो सकते हैं, शायद अंशकालिक, कम से कम नहीं क्योंकि यह हम सभी को सुरक्षित बना सकता है। लेकिन वह यह भी सोचते हैं कि यह महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे कंपनियां अपनी संरचनाओं और कर्मचारियों के भौतिक स्थान का आकलन करती हैं, हम दूरस्थ कार्य के लिए अपनी उपयुक्तता का भी आकलन कर रहे हैं। कास्टेल का कहना है कि अभी तक कोई नहीं जानता कि यह पूरे उद्योगों के लिए कैसे हिल जाएगा, लेकिन उनका मानना ​​​​है कि इस आकलन को व्यक्तिगत रूप से करने के तीन प्रमुख तरीके हैं, पेशेवरों और विपक्षों को तौलना। यदि आप वजन कर रहे हैं कि आपको स्थायी रूप से घर से काम करने के लिए कहना चाहिए या नहीं, तो इन कारकों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

क्या आप अब सीमाओं में अच्छे हैं?

जब मैंने पहली बार घर से काम करना शुरू किया तो मैं कपड़े धोने के कमरे में छिप गया क्योंकि यह सचमुच एकमात्र खाली कमरा था - मेरी पत्नी ने अतिथि बेडरूम में स्नान किया। समस्या: मेरा लैपटॉप हमेशा था, और क्योंकि मैं घर से काम करने के "लक्जरी" का लाभ उठाने के रूप में नहीं दिखना चाहता था, मैं कार्यालय के साथ चेक-इन के बारे में अति-सतर्क था।

Castel का कहना है कि COVID के दौरान कई माता-पिता के लिए, उन्होंने इसके ठीक विपरीत पाया होगा: काम न करने का एक कारण।

"आपके बच्चे भी हमेशा वहाँ रहते हैं, और गंदे व्यंजन, आदि, और यह निर्णय करना कठिन है कि कब / क्यों कुछ कार्यों पर आपका ध्यान दिया जाना चाहिए," वे कहते हैं। यदि आप घर से काम करने पर विचार कर रहे हैं, यहां तक ​​​​कि अंशकालिक भी, Castel का कहना है कि आपको सीमाएं निर्धारित करने की आवश्यकता है। "आपको दोनों समय सारिणी चाहिए," जब आप घड़ी पर हों, "और भौतिक दीवारें, जैसे कि जब आप काम कर रहे हों तो दरवाजे बंद करना।"

वह यह भी सोचते हैं कि संकट घरेलू कामगारों के लिए छूट दे सकता है जिसे पहले कम समझा जा सकता था। आपका बॉस अभी-अभी इस मुश्किल दौर से गुजरा है, और इसलिए नेतृत्व के साथ काम करके अपने बच्चों के लिए एक समय स्लॉट तैयार करना जब आप सामान्य रूप से कार्यालय में हों तो यह उतना अजीब नहीं लगेगा।

एलन क्राइगर, जिसका अल्बानी, न्यूयॉर्क स्थित क्राइगर सॉल्यूशंस न्यूयॉर्क शहर के मेट्रोपॉलिटन ट्रांसपोर्टेशन एसोसिएशन जैसे विशाल संगठनों के प्रबंधकों को सलाह दी है, कहते हैं कि, प्रबंधकीय दृष्टिकोण से, आपके बॉस के बारे में चिंतित होने की संभावना है सीमाएँ, दोनों, चाहे आप काम करते समय अपने परिवार से शारीरिक रूप से अलग हो सकते हैं, लेकिन यह भी कि क्या आप वास्तव में अपने साथी कार्यकर्ताओं की टीम के साथ निरंतर तालमेल बिठाने में सक्षम हैं या नहीं व्याकुलता। उनका मानना ​​है कि घर से स्थायी रूप से काम करने वाले किसी भी व्यक्ति को इस बात से अवगत होना चाहिए कि उनका बॉस कैसा सोच रहा होगा, और उन्हें भी इसकी आवश्यकता होगी।

आपने COVID "कार्यालय" जीवन कैसे पाया है?

जबकि कुछ कंपनियां सचमुच महामारी के मद्देनजर कार्यालयों को भंग कर सकती हैं, जिससे हममें से अधिकांश को मजबूर होना पड़ सकता है घर से काम करने के लिए, कास्टेल का कहना है कि उन्हें और हमें इस तरह के निर्णय लेने के लिए उत्साहित होने से सावधान रहना चाहिए अचानक से। वह विशेष रूप से इस बारे में सोच रहा है कि कार्यालय सामाजिक पेट्री डिश के रूप में कैसे काम करते हैं, और अनौपचारिक रूप से कैसे टूटते हैं वर्कफ़्लो हमें ज़रूरत पड़ने पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम बनाता है, और जब हमें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है तो ब्रेक पकड़ लेते हैं - लेकिन ऐसा नहीं करते हैं एहसास करो।

"ज्यादातर लोग कार्यस्थल में कुछ छोटी-छोटी बातों और सामाजिक संपर्क से लाभ उठा सकते हैं और कर सकते हैं, और जब तक वे चले नहीं जाते, तब तक हम इन 'छिपे हुए' लाभों पर ध्यान नहीं देते हैं," वे कहते हैं।

यह बहुत संभव है, कास्टेल कहते हैं, कि यदि आप घर पर अच्छा काम करने में कामयाब रहे हैं तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपने ध्यान भंग में संरचित - बहुत कुछ जैसे वे व्यवस्थित रूप से घटित हुए होंगे जब कोई आपके द्वारा दस्तक देने के लिए आया होगा कार्यालय का दरवाजा। "कभी-कभी ये हमें मानसिक विराम देते हैं, और हमें काम की प्रक्रिया का अधिक आनंद ले सकते हैं।"

फिर से, यदि आपने घर से काम करना अधिक कष्टप्रद पाया है, तो यह बहुत संभव है कि आपको इसका एहसास नहीं हुआ हो समीकरण का हिस्सा वह है जो गायब है, और Castel नोट करता है कि यादृच्छिक व्यक्ति-से-व्यक्ति को दोहराना बहुत कठिन है संपर्क Ajay करें। यदि आपने काम पर अनौपचारिक बातचीत के दौरान व्यक्तिगत रूप से मिलने वाले आकस्मिक हास्य को विशेष रूप से याद किया है, और साथियों के साथ जुड़ाव के स्तर का आकलन करना मुश्किल है (जैसा कि वह निश्चित रूप से कहते हैं कि उनके और उनके मनोविज्ञान के छात्रों के बीच जूम पर सीखने का संघर्ष रहा है), उनका कहना है कि यह अच्छी तरह से हो सकता है कि घर से काम करना आपके लिए आवश्यक अनुभव को दोहरा नहीं सकता है फूलने के लिए।

क्राइगर कहते हैं कि जब वह वर्तमान में प्रबंधकों को अनुमति देने में लचीले होने के बारे में सलाह देने के बीच में है उपग्रह संरचनाएं, वह उन्हें अपने भीतर टीम की गतिशीलता के बारे में संवेदनशील होने की सलाह भी दे रहा है संगठन। यदि आकस्मिक वाटर-कूलर वार्तालाप लोगों को एक साथ जोड़ते हैं और यह समस्या-समाधान के लिए महत्वपूर्ण है, तो यह हो सकता है कि आपकी कंपनी में कम से कम कुछ व्यक्तिगत रूप से काम करने की आवश्यकता होगी।

आपके करियर के बारे में क्या?

क्राइगर सोचता है कि कंपनी की सीढ़ी के बारे में चिंता करना और आप उस पर कहां खड़े हो सकते हैं यह एक वैध चिंता है। हालाँकि, वह ग्राहकों को यह भी सलाह दे रहा है कि अत्यधिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ या कार्यालय से घर लौटने पर परिवार के सदस्यों को उजागर करने की चिंता जैसे कारकों को समीकरण का हिस्सा बनें बॉस और प्रबंधक इस समय वजन कर रहे हैं - हालांकि वह यह भी सलाह दे रहे हैं कि प्रबंधक टीम को होने वाले नुकसान से सावधान रहें गतिकी। Castel का बड़ा चित्र और आशा यह है कि बॉस और उनके कर्मचारी कार्य-जीवन संतुलन को अधिक तौल रहे हैं महामारी से पहले की तुलना में सावधानी से, और वह दोहराता है कि आपको समीकरण के बारे में इस तरह सोचना चाहिए, बहुत।

"कुछ संतुलन की जरूरत है," वे कहते हैं। "मुझे लगता है कि आम और पूरक लक्ष्यों वाले लोगों के आसपास रहना प्रेरणादायक हो सकता है, लेकिन घर पर काम करने से कई उत्पादक हो सकते हैं रास्ते, खासकर यदि हमारे पास एक एकीकृत कार्य-जीवन संतुलन भी हो सकता है, तो हम दोनों के सर्वोत्तम होने के लिए अपनी दिनचर्या स्थापित कर सकते हैं दुनिया।"

सबसे बढ़कर, Castel को लगता है कि यह आपकी कंपनी के लिए विचार पेश करने का एक तरीका है, आंशिक काम के लिए एक कदम पत्थर के रूप में घर और आंशिक कार्यालय के काम से, "क्योंकि अब एक अच्छा अवसर है और कई कंपनियां इसका लाभ उठा रही हैं" यह।"

वह फिर से दोहराता है कि आंत-जांच दुगनी होनी चाहिए: आप कुछ समय कार्यालय में रहना चाह सकते हैं, और वह भी प्रयोग के रूप में सामने आता है, हम सभी को कुछ इन-पर्सन इंटरेक्शन के अवसर का स्वागत करना चाहिए क्योंकि हम सामाजिक प्राणी हैं और मानव के लिए तरसते हैं संपर्क Ajay करें।