छोटे बच्चों को अतिउत्तेजित होने से कैसे रोकें

जब यह आता है बच्चों की गतिविधियाँ, निश्चित रूप से बहुत अधिक अच्छी बात हो सकती है। इसलिए मनोरंजन पार्क में बच्चे फूट-फूट कर रो सकते हैं, चलचित्र, या यहां तक ​​कि उनके खुद के जन्मदिन की पार्टियां. गतिविधि उनके लिए बहुत अधिक है - विशेष रूप से, बहुत अधिक उत्तेजना। माता-पिता बच्चों के थकने के लिए भत्ते दे सकते हैं, लेकिन शारीरिक रूप से थके होने से बहुत पहले बच्चे आसानी से अभिभूत और अधिक उत्तेजित हो सकते हैं।

"हर कोई अलग-अलग संवेदी सूचनाओं के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करता है," एमी बेज, एक बाल चिकित्सा व्यावसायिक चिकित्सक और के संस्थापक कहते हैं Playapy. "कुछ बच्चों (और यहां तक ​​​​कि वयस्कों) के पास कुछ जानकारी के लिए कम सीमा होती है, इसलिए वे इस जानकारी के लिए एक सामान्य बच्चे की तुलना में बहुत तेजी से नकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं।"

ओवरस्टिम्यूलेशन की दहलीज कई कारकों के कारण भिन्न हो सकती है, जिसमें एक बच्चा ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर है, लेकिन यहां तक ​​​​कि विशिष्ट उच्च उत्तेजना थ्रेसहोल्ड वाले बच्चों को भी अधिक उत्तेजित किया जा सकता है यदि उत्तेजना लंबे समय तक बनी रहती है समय। कोई भी माता-पिता जिसने एक खुश बच्चे को देखा है, अचानक "पृथ्वी पर सबसे खुशहाल जगह" पर एक दिन के बाद एक स्नॉट-स्प्यूइंग सॉब फैक्ट्री में बदल जाता है, उसने इसका अनुभव किया है।

विशेष लक्षण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन उपरोक्त रोना, कर्कशता, नखरे, या अधिक मंदी के साथ, विक्षिप्त बच्चों में आम है। वे आक्रामकता, अति सक्रियता या जंगली उत्तेजना प्रदर्शित कर सकते हैं। या वे पूरी तरह से विपरीत जा सकते हैं और ज़ोन आउट कर सकते हैं, वापस ले सकते हैं, या तंद्रा के विशिष्ट लक्षण दिखा सकते हैं जैसे कि उनकी आँखें या चेहरे को रगड़ना। अतिउत्तेजित बच्चे नहीं जानते कि वे क्या महसूस कर रहे हैं, या अपने संकट को स्पष्ट करते हैं, और इसलिए वे कार्य करते हैं। एक झपकी या साधारण थकान की आवश्यकता के साथ इसे भ्रमित करना आसान है, खासकर उत्तेजना से वापस लेने के बाद, बच्चों को आराम करने का मौका देने के लिए, काम कर सकता है।

यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि बच्चा किस पर प्रतिक्रिया कर रहा है, क्योंकि बच्चे किसी भी चीज से अधिक उत्तेजित हो सकते हैं - ध्वनि, स्वाद, दृष्टि, स्पर्श, गंध, गति और जोड़ों पर दबाव। एक खुजली वाला स्वेटर टैंट्रम का कारण बन सकता है। कार की सीट पर एक बंच अप स्वेटशर्ट रोने का कारण बन सकता है। एक बार जब माता-पिता अतिउत्तेजित बच्चे के लक्षणों की पहचान कर लेते हैं, तो वे कारणों की तलाश कर सकते हैं और भविष्य में उनसे बचने की कोशिश कर सकते हैं। और, बेज के अनुसार, इसे प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका है।

"यह समझना कि आपका बच्चा विभिन्न प्रकार के संवेदी उत्तेजनाओं के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, आपको माता-पिता के रूप में मदद करेगा एक सीमा को पार करने से रोकने के लिए जो एक बच्चे को अति उत्तेजना से बाहर निकलने की ओर ले जाता है, "सलाह देता है बेज। "आप एक बच्चे को साँस लेने के व्यायाम, पीने का पानी, जमीन पर लेटने, टहलने जाने, या शांत करने वाली चमकदार बोतल जैसी सुखदायक वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने जैसी तकनीकों से परिचित करा सकते हैं।"

यदि कोई बच्चा कभी-कभार ही अतिउत्तेजित होता है, तो ऐसा कुछ नहीं है जिसके बारे में माता-पिता को उन असाधारण परिस्थितियों से परे चिंतित होने की आवश्यकता है जिसमें यह होता है। लेकिन अगर यह एक परिवार के लिए एक दैनिक घटना है, तो माता-पिता को डॉक्टर से परामर्श करने पर विचार करना चाहिए।

"यदि आप अपने जीवन को नियमित रूप से किसी बच्चे के अतिउत्तेजना के इर्द-गिर्द पुनर्व्यवस्थित कर रहे हैं, तो बच्चे को इसकी आवश्यकता हो सकती है एक बाल चिकित्सा व्यावसायिक चिकित्सक के साथ संभवतः संवेदी एकीकरण चिकित्सा सहित चिकित्सा हस्तक्षेप, "सुझाव देता है बेज।

प्रतिक्रियाओं की गंभीरता और आवृत्ति के आधार पर, माता-पिता इन व्यवहारों को स्वयं प्रबंधित करने में सक्षम हो सकते हैं। यदि यह बच्चे के विकासात्मक कौशल को हानिकारक रूप से प्रभावित करना शुरू कर देता है, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ इन परिदृश्यों से बचने में मदद के लिए एक घरेलू कार्यक्रम विकसित करने के लिए एक विशेषज्ञ की सिफारिश कर सकता है।