बेबी ब्लूज़ और प्रसवोत्तर अवसाद के बीच अंतर बताना

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण बोलचाल के समान नहीं होते हैं "बेबी ब्लूज़" के रूप में जाना जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बेबी ब्लूज़ प्रसवोत्तर अवसाद के रूप में वास्तविक नहीं हैं, या कि बेबी ब्लूज़ के लक्षण चिंता का विषय नहीं हैं। बच्चे का जन्म जीवन बदलने वाला क्षण है। यह भी भारी, अविश्वसनीय रूप से भीषण है, और a. के साथ मेल खाता है माता-पिता के हार्मोन के स्तर में तेजी से बदलाव. ये सभी चीजें उच्च भावना, निराशा और चिड़चिड़ापन की भावनाओं में योगदान कर सकती हैं।

"बेबी ब्लूज़ बहुत आम हैं, और लगभग 80 प्रतिशत प्रसवोत्तर अवधि में होते हैं," क्रिस्टल क्लैन्सी, के कार्यकारी निदेशक बताते हैं गर्भावस्था और प्रसवोत्तर सहायता के लिए सामुदायिक जुड़ाव मिनेसोटा, और मिनेसोटा चैप्टर ऑफ़ पोस्टपार्टम सपोर्ट के सह-समन्वयक अंतरराष्ट्रीय। "लोगों को यह बताने में मदद मिल सकती है कि यह 'सामान्य' है ताकि वे इसकी उम्मीद कर सकें।"

बेबी ब्लूज़ मिजाज, उदासी, चिंता, या अभिभूत होने, भूख न लगना और सोने में परेशानी की भावनाओं के रूप में प्रकट होता है। लक्षण मुश्किल हैं क्योंकि वे प्रसवोत्तर अवसाद की नकल करते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण अंतर, क्लैंसी कहते हैं, समय की लंबाई है।

"बेबी ब्लूज़ इस मायने में अलग हैं कि यह थोड़े समय के लिए रहता है, और आम तौर पर हार्मोनल ड्रॉप के साथ मेल खाता है जो दूध उत्पादन शुरू होने पर होता है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, लक्षण 2-5 दिनों के भीतर कम हो जाते हैं," वह बताती हैं। "जबकि प्रसवोत्तर अवसाद प्रसवोत्तर के दौरान किसी भी समय शुरू हो सकता है, और गर्भावस्था के दौरान भी, प्रमुख अंतर अवधि हैं।"

कम से कम दो सप्ताह तक होने वाले प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण, जबकि बेबी ब्लूज़ जल्दी से फीके पड़ जाते हैं, क्लैंसी नोट। इसके अलावा, बेबी ब्लूज़ के लक्षणों में आम तौर पर मृत्यु या आत्महत्या के बारे में विचार या विचित्र विचार नहीं होते हैं जो प्रसवोत्तर मनोविकृति को चिह्नित करते हैं।

प्रसवोत्तर अवसाद आनंद, अलगाव, और बच्चे में अलगाव या अरुचि की भावना के नुकसान के रूप में भी प्रकट होता है। यह पीड़ित को भयानक व्यक्ति नहीं बनाता है - यह बाधित मस्तिष्क रसायन विज्ञान का मामला है। लेकिन यह पीड़ितों को अपने विचारों या व्यवहार पर दोषी या घृणा महसूस करने से नहीं रोकता है।

"बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि कभी-कभी अवसाद उदासी के रूप में नहीं, बल्कि क्रोध या क्रोध के रूप में प्रकट होता है। इससे बच्चे, अन्य बच्चों या परिवार के सदस्यों पर तड़क-भड़क के बारे में अपराधबोध होता है, ”क्लेंसी कहते हैं। "कभी-कभी माताएं मरने या भागने के बारे में सोचती हैं (जिन्हें 'पलायनवादी कल्पनाएं' कहा जाता है), लेकिन जरूरी नहीं कि वे खुद को चोट पहुंचाना चाहें। हालांकि, यह अभी भी एक गंभीर संकेत है कि वह उदास हो सकती है, और उसे मदद की ज़रूरत है।"

यह आत्म-दोष इसे जटिल बना देता है, क्योंकि अक्सर ये प्रतिक्रियाएं, या स्वयं को नुकसान पहुंचाने के ये विचार या बच्चा, उन लोगों के लिए बेहद परेशान है जो उन्हें अनुभव करते हैं - इसलिए परेशान होने के बारे में वे बात नहीं करते हैं यह। एक और अधिक गंभीर जोखिम यह है कि ये विचार बिल्कुल भी विचलित नहीं कर रहे हैं। यह प्रसवोत्तर मनोविकृति का संकेत है।

"मनोविकृति के मामले में, खतरा यह है कि बच्चे को या खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में विचार करना परेशान नहीं है," क्लेन्सी चेतावनी देते हैं। "फिलहाल, यह उनके लिए समझ में आता है, और शोध से पता चलता है कि वे अक्सर परोपकारी होते हैं- उनका मानना ​​​​है कि वे बच्चे की मदद कर रहे हैं या अपने परिवार को नुकसान से बचा रहे हैं। उनके पास अक्सर एक धार्मिक घटक हो सकता है, लेकिन हमेशा नहीं।” 

इस तरह के विचारों का अनुभव करने का मतलब यह नहीं है कि प्रसवोत्तर मनोविकृति, माताओं और पिताजी दोनों के लिए - जो इससे भी गुजरते हैं प्रसवोत्तर हार्मोन शिफ्ट और पीड़ित प्रसवोत्तर अवसाद. सिर्फ विचार रखने का मतलब यह नहीं है कि उन पर अमल किया जाएगा।

"यदि आप चिंतित हैं, या अपने साथी के बारे में चिंतित हैं, तो यह पूछना हमेशा ठीक है - खासकर यदि विचार आत्महत्या के बारे में हैं, बच्चे को नुकसान पहुंचाते हैं, या ऐसे विचार जो विचित्र या चरित्रहीन लगते हैं," क्लैंसी सलाह देता है। "अगर ऐसा होता है, भले ही दो सप्ताह नहीं हुए हों, तो मदद लेना महत्वपूर्ण होगा।"