छोटे बच्चों के साथ लंबी पैदल यात्रा एक चुनौती हो सकती है। ज़रूर, यह अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद है जब बढ़ोतरी योजना के अनुसार चला जाता है, लेकिन अधिकतर आपके बच्चे का उत्साह पगडंडी के अंत से पहले ही कम हो जाएगा। धीमी गति से चलना और मेल्टडाउन सुखद प्रकृति के समय को एक बाहरी उपद्रव में बदल सकते हैं।
शांति होजेस के संस्थापक हैं हाइक इट बेबी, प्रकृति में परिवारों को बाहर निकालने के लिए समर्पित एक संगठन, और छोटे बच्चों के साथ लंबी पैदल यात्रा के दौरान क्या गलत (और सही) हो सकता है, इसके बारे में सब कुछ जानता है। वह. की लेखिका भी हैं हाइक इट बेबी: शिशुओं और बच्चों के साथ 100 विस्मयकारी आउटडोर एडवेंचर्स, जो क्यों है पितासदृश हॉजेस से कुछ टिप्स और कुछ मजेदार गेम के लिए कहा, जब वे रास्ते में बच्चों के साथ खेलें। यहाँ उसके पसंदीदा में से सात हैं।
इससे पहले कि तुम जाओ
- अपने हाइक से एक रात पहले अपनी कार पैक करें। होजेस का कहना है कि आपके दरवाजे से बाहर निकलने से पहले पटरी से उतरना आसान है, लेकिन अगर आपका गियर पहले से ही कार में है, तो आपके वहां से बाहर निकलने की अधिक संभावना है।
- अतिरिक्त स्नैक्स पैक करें। होजेस हमेशा जरूरत से ज्यादा स्नैक्स लाती है। "हर दूसरे बच्चे को मेरा नाश्ता चाहिए!" वह अपने बैग में गमी भालू या लॉलीपॉप जैसे कुछ मज़ेदार व्यवहार करना पसंद करती है, वह भी, एक मिडट्रेल मेल्ट-डाउन की स्थिति में।
- अपनी पगडंडियों को ध्यान से चुनें। ऐसे रास्ते ढूंढना अच्छा है जिनमें कई विकल्प हों। "अगर दिन वास्तव में अच्छा चल रहा है, तो आप कुछ पूरी तरह से बढ़ा सकते हैं," वह कहती हैं। दूसरी बार, एक छोटा लूप या यहां तक कि सिर्फ एक प्रकृति केंद्र की यात्रा आपके बच्चे के मूड के लिए बेहतर हो सकती है। छोटे बच्चों के साथ बाहर का आनंद लेने के लिए लचीलापन महत्वपूर्ण है।
खेलने के लिए खेल
मानचित्र का पालन करें
इसके लिए आगे की योजना बनाने की आवश्यकता है, लेकिन ट्रेल-साइड फन में प्रयास के लायक है। आपको कागज और पेंसिल या क्रेयॉन की आवश्यकता होगी। दिन के भ्रमण के लिए पगडंडी का नक्शा बनाएं। यह वास्तविक होना जरूरी नहीं है। वास्तव में, जितना अधिक कल्पनाशील और रचनात्मक होगा, होजेस कहते हैं। फिर रास्ते में निशान सुविधाओं को इंगित करें और उन्हें पहले से तैयार किए गए मानचित्र से मिलाएँ। यदि आपके पास नक्शा बनाने का समय नहीं है, तो होजेस कहते हैं कि एक स्टोर से खरीदा गया खजाने का नक्शा अच्छा भी काम करता है।
निरीक्षक
हॉजेस को पैक करना पसंद है a प्लास्टिक आवर्धक कांच बच्चों के साथ लंबी पैदल यात्रा के लिए उसके बैग में। पगडंडी के किनारे पत्ते, छाल, या चट्टान जैसी वस्तुएँ ढूँढ़ें, और अपने बेटे या बेटी को कांच का उपयोग करके उनका बारीकी से निरीक्षण करने में मदद करें। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आप भी बहुत कुछ देखेंगे कीड़े
फ्रीज गेम
यह गेम बच्चों के लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स के समूह के लिए सबसे अच्छा है जो चौड़े और अपेक्षाकृत चिकने हैं - इसलिए चट्टानों या जड़ों वाले लोगों पर खेलने से बचें जो ट्रिपिंग का कारण बन सकते हैं। खेल सरल है: समूह को आगे दौड़ने के लिए कहें और फिर फ़्रीज़ चिल्लाएं। "तो आप कहते हैं, 'भागो, दौड़ो, दौड़ो, फ्रीज करो!' और वे सभी एक मूर्ति में जम जाते हैं," होजेस कहते हैं। आप बच्चों को एक विशिष्ट आकार भी दे सकते हैं, जैसे कि एक पेड़, जब वे जमने पर चित्रित करते हैं। उन्हें बस तब तक जमे रहना है जब तक आप उन तक नहीं पहुंच जाते। यदि बच्चे थोड़े बड़े हैं, तो वे बारी-बारी से समूह को चलाने/फ्रीज करने के लिए कहने का प्रभारी बन सकते हैं।
किम का खेल
स्नैक टाइम के लिए 'किम्स गेम' एक अच्छा विकल्प है या यदि आप अपनी हाइक के दौरान सिट-डाउन ब्रेक लेना चाहते हैं - बस एक कपड़ा या बंदना लाना याद रखें। छोटी वस्तुओं का एक समूह खोजें, जैसे कि एक रंगीन चट्टान, कुछ पत्ते, या छोटी छड़ें। आप अपनी जेब से वस्तुओं को भी शामिल कर सकते हैं जैसे कि एक चाबी (बस उस कार के लिए नहीं जिसमें आप वहां गए थे, यह खतरनाक है)। वस्तुओं को एक चट्टान पर या गंदगी में व्यवस्थित करें। बच्चों को एक या दो मिनट के लिए वस्तुओं को देखने दें। फिर, उन्हें ढक दें। समूह को यह साझा करने के लिए कहें कि उन्हें कौन सी वस्तुएं याद हैं जब तक कि वे उन सभी का नाम नहीं ले लेते।
कहानी (या ड्राइंग) समय
मिड-हाइक ब्रेक के लिए यह एक और अच्छा विकल्प है। होजेस कहते हैं, अपने पैक में एक छोटी सी किताब स्लाइड करें और निशान के साथ पढ़ें। शायद यह एक छोटी कविता है। या हो सकता है कि आप एक छायादार स्थान ढूंढना चाहते हैं और पूरी कहानी के लिए बैठना चाहते हैं। होजेस ने पाया कि एक शांत बैठना लंबी पैदल यात्रा के अनुभव में कुछ खास जोड़ता है। वह कभी-कभी ट्रेलसाइड ड्राइंग सत्र के लिए बच्चों के अनुकूल नोटबुक और पेंसिल भी पैक करती है।
पांच खोजें
हॉजेस ऑफ हाइक अपने बच्चों के साथ कहती हैं, ''आप रास्ते में जो देखते हैं, उसके बारे में हम बहुत सी बातें करते हैं। हरे या पांच अलग-अलग पक्षियों के पांच अलग-अलग रंगों का पता लगाएं। छोटे बच्चों के साथ, वह उन प्राकृतिक वस्तुओं के बीच अंतर को पहचानने पर जोर देती है जो वे देख रहे हैं। होजेस कहते हैं, "उन्हें पक्षियों का नाम लेने की ज़रूरत नहीं है, बस उन्हें गिनें।" "आप प्रकृति का उपयोग केवल एक परिदृश्य के रूप में कर रहे हैं और बच्चे इसे बाहर निकाल रहे हैं।"
फ़ॉलो द लीडर
यह क्लासिक एक बच्चे को एक समूह को निशान के नीचे ले जाने के प्रभारी के रूप में सरल है। जब वे लंबी पैदल यात्रा कर रहे हों तो वे हर किसी को मज़ेदार सैर करा सकते हैं या नृत्य कर सकते हैं, साथ ही यह भी तय कर सकते हैं कि समूह को चारों ओर देखने के लिए कब रुकना चाहिए। आप नेता को अन्य गेम खेलने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं, जैसे 'पांच खोजें, एक ही समय में। होजेस ने पाया है कि बच्चे ट्रेल दिशाओं को जल्दी से अवशोषित करते हैं और "उन्हें वह नियंत्रण और अवसर देने से वे कैसे निशान तक पहुंचते हैं, इस पर बहुत फर्क पड़ता है।" इस खेल में भी मोड़ लेने की आवश्यकता होती है, जिसे सुदृढ़ करने के लिए कभी भी एक बुरा सबक नहीं होता है।
