एक बच्चे को अपने सिर को पानी के नीचे डुबोना कैसे सिखाएं?

पानी से डरना बच्चों में आम बात है, खासकर जब पानी के नीचे सिर डालने की बात आती है। और माता-पिता जो महसूस करते हैं डर तर्कहीन है शायद निराश होंगे जब वे बच्चे के सिर को डुबोने के लिए नहीं समझ सकते स्नान शैम्पू को धोने के लिए। लेकिन, बच्चों के लिए, अपना चेहरा या सिर डालने की क्रिया के डर से पानी के नीचे पूरी तरह से तर्कसंगत है और इसमें कोई खतरा या तीखी टिप्पणी नहीं है जिसे माता-पिता इसे बदलने के लिए कह सकते हैं।

पानी के डर से लोगों की मदद करने में माहिर जल सुरक्षा विशेषज्ञ कैरोलैन कैरन का कहना है कि वास्तव में पानी के प्रति बच्चे के डर के लिए एक रणनीतिक दृष्टिकोण है जो लगभग हमेशा काम करता है। इसमें कुछ ऐसा शामिल है जिसमें कई माता-पिता पहले से ही बहुत अच्छे हैं: पीक-ए-बू खेलना।

कैरन कहते हैं, "बाल धोते समय बच्चे को छत की ओर देखना चाहिए ताकि साबुन उनकी आंखों में न जाए।" “सिर के बीच से लेकर माथे तक साफ पानी से काम करें और इसके आंखों के करीब जाने की चिंता न करें। अगर आंखों से पानी निकल जाए तो आंखों को साफ करने के लिए मलें नहीं बल्कि बच्चे को धीरे-धीरे तीन बार आंखें झपकाना सिखाएं। मैं इसे टेढ़ी-मेढ़ी आँखों के साथ करना पसंद करता हूँ और फिर चौड़ी आँखों और 'पीक-ए-बू' के साथ।"

बच्चे को रगड़ने के बजाय झपकाकर अपनी आँखें साफ करना सिखाना महत्वपूर्ण है। पूल या झील में शुद्ध पानी नहीं मिलता है - और अगर नहाने का पानी साबुन है, तो यह टब में भी नहीं है। आँखों में पानी आने के बाद उन्हें मलने से यह और भी खराब हो सकता है। पलक झपकते ही बच्चों को उनकी आंखें साफ करने में मदद मिलती है, या कम से कम उन्हें यह सोचने में मदद मिलती है कि वे ऐसा करते हैं।

"कुंजी पलक झपकना सिखाना है - जब पानी आंखों के करीब हो जाता है, तो तीन बार धीरे-धीरे झपकाएं और फिर आंखों को गीला करने की उपलब्धि का जश्न मनाएं," कैरन बताते हैं। "आपको कभी भी किसी बच्चे को अपना सिर पानी के नीचे डुबोने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। जब वे तैयार होंगे तो वे ऐसा करेंगे।"

बड़े बच्चों को नहाने के समय अपने सिर के टुकड़े-टुकड़े करके गीला करने से फायदा हो सकता है। सिर के प्रत्येक भाग पर एक कप साफ पानी डालने से बच्चे को संवेदनाओं की आदत डालने में मदद मिल सकती है, कंधों से शुरू होकर गालों, बंद मुंह, कान, नाक और खोपड़ी तक। एक पूल में, माता-पिता अपने कंधों, गालों और मुंह पर पानी डालने के तरीके के रूप में पानी डाल सकते हैं विश्वास का निर्माण।

एक बार जब बच्चा तैयार हो जाता है, तो बच्चे को पानी के नीचे आराम से खेलने में मदद करने के लिए उसके साथ खेलने के लिए कई खेल होते हैं: उन्हें बुलबुले उड़ाना सिखाना या उन तक पहुँचना पूल में छोटा खिलौना या अंगूठियां। इस तरह के मजेदार शगल बच्चों को पानी में डूबने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और उन्हें पानी के भीतर होने की नई अनुभूति के अलावा अन्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ देते हैं।

पानी में विश्वास एक कौशल के समान नहीं है; यह केवल कौशल को विकसित करने की अनुमति देता है। बच्चों को अभी भी चाहिए वास्तव में तैरना सीखो. यह अभी भी महत्वपूर्ण है निगरानी उन्हें तलाशने देते समय - अच्छे तैराक भी मुसीबत में पड़ सकते हैं - और वहाँ है अन्य सामान एक पूल में चिंता करने के लिए। लेकिन माता-पिता को ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए। बच्चे अपने माता-पिता की बेचैनी को समझ सकते हैं।

"ज्यादातर समय, बच्चे को अनजाने में अपने माता-पिता से पानी से डरना सिखाया जाता है," कैरन बताते हैं। “अगर माता-पिता को बच्चे के पानी के पास होने का डर है, तो बच्चे में वह डर पैदा हो जाएगा। इसलिए माता-पिता को अपने डर का सामना करने की जरूरत है ताकि वे इसे बच्चे को न दें।"