पिछले हफ्ते साझा किए गए एक संयुक्त बयान में, चैनिंग और जेना टैटम ने घोषणा की कि वे थे पृथक करना लगभग नौ वर्षों के बाद शादी. "यह अजीब लगता है कि हमें इस तरह की चीज़ों को सभी के साथ साझा करना है, लेकिन यह उस जीवन का परिणाम है जिसे हमने नेतृत्व करने के लिए चुना है, जिसके लिए हम गहराई से आभारी भी होते हैं," यह पढ़ा। “हमने प्यार से एक जोड़े के रूप में अलग होना चुना है। हम गहराई से गिरे प्यार इतने साल पहले और एक साथ एक जादुई यात्रा की है। हम एक दूसरे से कितना प्यार करते हैं, इस बारे में बिल्कुल कुछ नहीं बदला है, लेकिन प्यार एक खूबसूरत रोमांच है जो हमें अभी के लिए अलग-अलग रास्तों पर ले जा रहा है। ”
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तलाक की घोषणा, कोमल स्वर और सकारात्मक दृष्टिकोण, निश्चित रूप से अपनी तरह की पहली नहीं थी सामाजिक मीडिया. लेकिन यह एक ऐसे दस्तावेज़ का उदाहरण था जिसे कोई कभी नहीं चाहता या लिखने की अपेक्षा नहीं करता है, हालांकि दुर्भाग्य से, कई लोगों को ऐसा करना पड़ेगा। और यह एक अनुस्मारक था कि इंटरनेट ने हमारे जीवन के हर पहलू में अपना रास्ता खराब कर लिया है, जिससे हमारे कई सार्वजनिक हो गए हैं सबसे निजी पल - भले ही हम सेलिब्रिटी न हों।
फिर भी, यह कहना शायद उचित होगा कि हॉलीवुड ए-लिस्टर्स, यदि केवल आवश्यकता से बाहर हैं, तो इसके अग्रदूत हैं तलाक की घोषणा. 2014 में, ग्वेनेथ पाल्ट्रो और क्रिस मार्टिन ने पाल्ट्रो की लाइफ़स्टाइल वेबसाइट पर प्रकाशित किया जो सबसे पहले (इंटरनेट के वर्षों में) सेलिब्रिटी तलाक पोस्ट में से एक हो सकता है गूप. पोस्ट के पाँच वाक्य उनकी संपूर्णता में पढ़े गए:
यह दुख से भरे दिलों के साथ है कि हमने अलग होने का फैसला किया है। हम एक साल से अधिक समय से कड़ी मेहनत कर रहे हैं, इसमें से कुछ एक साथ हैं, कुछ अलग हो गए हैं, यह देखने के लिए कि क्या हो सकता है हमारे बीच संभव है, और हम इस नतीजे पर पहुंचे हैं कि जब हम एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं तो हम बने रहेंगे अलग। हालांकि, हम एक परिवार हैं और हमेशा रहेंगे, और कई मायनों में हम पहले से कहीं ज्यादा करीब हैं। हम दो अविश्वसनीय रूप से अद्भुत बच्चों के लिए सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण माता-पिता हैं और हम इस कठिन समय में उनके और हमारे स्थान और गोपनीयता का सम्मान करने के लिए कहते हैं। हमने हमेशा अपने रिश्ते को निजी तौर पर संचालित किया है, और हम आशा करते हैं कि जैसा कि हम सचेत रूप से अलग और सहसंयोजक हैं, हम उसी तरह से जारी रखने में सक्षम होंगे।
टैटम्स की तरह, यह कथन उन तत्वों को मॉडल करता है जिनसे विशेषज्ञ सहमत होते हैं, किसी भी तलाक की घोषणा के लिए आवश्यक हैं। यह संक्षिप्त, सकारात्मक, सम्मानजनक है, और यह भागीदारों के निर्णय की अंतिमता को स्पष्ट करता है - एक बार जब आप सार्वजनिक हो जाते हैं, तो आमतौर पर कोई पीछे नहीं हटता है।
रैपर लॉजिक ने एक समान स्वर मारा जब अपने तलाक की घोषणा गायक जेसिका एंड्रिया से पिछले महीने ट्विटर पर। "शादी के दो साल बाद, हम प्यार भरे निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि हम दोस्त के रूप में बहुत बेहतर हैं," उन्होंने लिखा, फिर विभाजन के बारे में उभरने वाली किसी भी अफवाह को दूर करने के लिए जल्दी से चले गए। "यह बहुत आसान है: यह अभी काम नहीं किया। इसमें कोई क्रोध शामिल नहीं है। कोई लड़ाई नहीं, कोई धोखा नहीं, कुछ नहीं। हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं और जीवन भर एक-दूसरे का साथ देते रहेंगे।" और जैसे पाल्ट्रो, मार्टिन, और टैटम्स, लॉजिक ने उस प्यार पर जोर दिया जो वह और एंड्रिया एक-दूसरे के साथ साझा करना जारी रखते हैं: "कोई पक्ष नहीं है, बस हम हैं। दो लोग जो शादी में एक-दूसरे से प्यार करते थे और जीवन भर एक-दूसरे से प्यार करते रहेंगे। ”
कब ट्रिश सममेर करने के लिए कठिन निर्णय लिया उसकी शादी खत्म करो आठ साल पहले, मार्गदर्शन के रूप में उपयोग करने के लिए उनके लिए कोई मॉडल सेलिब्रिटी घोषणा नहीं थी। लेखक, जीवन शैली लेखिका, और दो बच्चों की माँ केवल अपने अंतर्ज्ञान की ओर मुड़ सकती थी, जिसने उसे बताया था हर आखिरी दोस्त और परिचित को स्थिति की व्याख्या करने के लिए सहन नहीं कर सकता क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से सामने आया था। "मेरे करीबी कुछ लोगों को बताना भयानक था," उसने कहा पितासदृश एक ईमेल में। "मैं कल्पना नहीं कर सकता था कि हर बार जब मैं किसी नए व्यक्ति में भागता हूं तो बार-बार जाता हूं।"
इसलिए, वह पनेरा ब्रेड के पास गई, एक फेसबुक पोस्ट की अपनी "प्रेस विज्ञप्ति" का मसौदा तैयार किया, अपने पति के साथ कुछ संशोधन किए, और इसे पोस्ट किया: अचानक बुरी खबर के लिए माफी मांगने वाले तीन-पैरा बयान ने स्पष्ट किया कि उन्होंने अपने विकल्पों को समाप्त कर दिया था, और जोर देकर कहा कि वे यह निर्णय ले रहे थे "सहजता बनाए रखें ताकि हम अपने बच्चों को प्यार से पालना जारी रख सकें।" उन्होंने अपने दोस्तों को भी उनका समर्थन करने के लिए धन्यवाद दिया, अपने प्यार की पेशकश की वापसी।
"मुझे पता है कि फेसबुक पर तलाक की घोषणा करना उस समय बहुत से लोगों को अजीब लग सकता था, लेकिन आज तक मुझे लगता है कि यह एक महान कदम था," सैमर दर्शाता है। "मैं उस समय भावनात्मक रूप से इतना टूट गया था कि यह किसी भी चीज़ की तुलना में अधिक उपयोगिता की बात थी। इसने मुझे सड़क के नीचे बहुत सारी अजीब बातचीत से बचा लिया। ”
आठ साल बाद, सैमर ने नवविवाहित किया है और लगभग 1.5 अरब और लोग फेसबुक पर हैं। यह बताने का कोई आसान तरीका नहीं है कि उनमें से कितने लोगों ने तलाक की घोषणा करने के लिए इसका इस्तेमाल किया है, इसकी उपयोगिता स्पष्ट है - अगर कुछ हद तक पतला है। "वापस जब मेरे पूर्व और मैं अलग हो गए," वह कहती हैं, "फेसबुक अपने सुनहरे दिनों में था। हम सभी जानते थे कि वहाँ पर था। हमें पूरा यकीन था कि खबर वहीं मिलेगी जहां हमें इसकी जरूरत है। आज, मुझे लगता है कि सिर्फ एक घोषणा के साथ उस तरह की पहुंच हासिल करना कठिन हो सकता है। ”
यदि कोई जोड़ा सोशल मीडिया पर घोषणा करना चुनता है, तो सैमर सलाह देता है कि वे इसे एकता और आपसी सम्मान के साथ करें। "मैंने पोस्ट लिखी और उसमें अपने पूर्व को टैग किया, इसलिए यह आधिकारिक तौर पर हम दोनों से आया है," उसने कहा। "मैंने इसे पोस्ट करने से पहले ही उसे भेज दिया था।" एक साथ पोस्टिंग में, सैमर ने तलाक के बारे में सुनते ही कुछ लोगों को तत्काल युद्ध की मानसिकता से बाहर निकलने की उम्मीद की। "उन्हें लगता है कि उन्हें पक्ष लेने और एक व्यक्ति को खलनायक बनाने की जरूरत है," उसने कहा। "संयुक्त रूप से इसकी घोषणा करने से स्थिति से कुछ विष निकल गया।"
हालाँकि, विष को बाहर निकालना केवल पहला कदम है; उतना ही महत्वपूर्ण है इसे भविष्य की पोस्टों से दूर रखना। इसका मतलब है: इसे उत्तम दर्जे का रखें और जाहिर है, अपने पूर्व को डुबोएं नहीं।
"ध्यान रखें कि आप इंटरनेट पर कहीं भी जो कुछ भी लिखते हैं, उसमें स्वयं के जीवन को लेने की संभावना है," सैमर कहते हैं। "आपके बच्चे इसे किसी दिन पढ़ सकते हैं। कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप भूल गए थे कि आप उससे जुड़े थे (हमेशा कोई न कोई होता है) संदेश की प्रतिलिपि बना सकता है और इसे आपके पूर्व या आपके पूर्व ससुराल वालों को भेज सकता है। वह ठीक कह रही है। अपने दोस्तों से व्यक्तिगत रूप से या फोन पर बात करना एक बात है। एक स्थायी रिकॉर्ड छोड़ना आपको कई तरह से काटने के लिए वापस आ सकता है। "इसके अलावा," समीर कहते हैं, "आपको शायद इस व्यक्ति के साथ पैसे और हिरासत पर बातचीत करनी होगी। यह बहुत कठिन होगा यदि आपने एक बिलबोर्ड निकालने के बराबर किया है जो उन्हें एक गधा-विदूषक कहता है। ”
सामंथा रोडमैनमैरीलैंड के नॉर्थ बेथेस्डा में अभ्यास करने वाले एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक भी दोष और कड़वाहट से बचने के महत्व पर जोर देते हैं।
उसने कहा, "दोस्त या परिवार नहीं चाहते हैं कि किसे धोखा दिया जाए, या जो भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध माना जाता है, या इसके आगे के बारीक विवरणों में शामिल होने की आवश्यकता है," उसने कहा। पितासदृश. "यदि आप सोशल मीडिया पर अपने तलाक की घोषणा कर रहे हैं, तो और भी सावधान रहें कि आप चीजों को कैसे कहते हैं, क्योंकि आपका साथी और उनके सभी मित्र/परिवार/सहकर्मी, साथ ही साथ आपके अपने भी, पढ़ेंगे और आपका विश्लेषण करेंगे मुनादी करना। सबसे अच्छा सकारात्मक और संक्षिप्त है, यह बताते हुए कि आप तलाक दे रहे हैं लेकिन शेष दोस्त और सह-माता-पिता हैं। ” यदि एक सौहार्दपूर्ण संबंध कार्ड में नहीं है, रोडमैन कहते हैं, तो एक सार्वजनिक घोषणा सबसे अच्छी नहीं हो सकती है पहुंचना।
सोशल मीडिया मित्रों और परिवार को कठिन समाचारों को तोड़ने के दर्द को कम करने के लिए एक (अपेक्षाकृत) आसान, कुशल तरीका प्रदान करता है। लेकिन कठिनाई का कोई उपाय नहीं है इसे अपने बच्चों के लिए तोड़ना. "रुको मत; जैसे ही यह तय हो, उन्हें बताएं, "समर सलाह देते हैं। "बाद में एक आसान समय नहीं होने वाला है। याद रखें कि जो हो रहा है वह उनकी भी कहानी है। बाद में, वे आपको जवाबदेह ठहरा सकते हैं कि आपने उन्हें कैसे और कब बताया। आप इस बात का जवाब नहीं देना चाहते कि वे आखिरी बार क्यों जानने वाले थे।"
रोडमैन, जिसने इस विषय पर एक किताब लिखी है, माता-पिता को पारदर्शिता और सम्मान के साथ चर्चा करने की सलाह देते हैं। "मुख्य बिंदु यह है कि आप शांत रहना चाहते हैं, किसी भी छुट्टियों या विशेष अवसरों को बर्बाद नहीं करना चाहते हैं घोषणा करें, और अपने सह-माता-पिता का सम्मान करें और अपने बच्चों को कभी भी बुरा न कहें या उनके बारे में दोष न दें।" वह कहती है।
रोडमैन एक कुंद दृष्टिकोण का सुझाव देता है: कहो कि आपने साथ मिलना बंद कर दिया है और आपने तलाक लेने और अलग रहने का फैसला किया है। इसे सरल तरीके से समझाएं जो आपके बच्चे समझ सकें। और समझें कि आपके बच्चे दुखी होंगे और घोषणा के बाद अकेले रहना चाहेंगे, इसलिए इसे सार्वजनिक स्थान पर न करें।
"जितनी अधिक जानकारी आप उन्हें उपलब्ध कर सकते हैं, " उसने कहा। "उदाहरण के लिए, उन्हें हिरासत की व्यवस्था बताएं और प्रत्येक माता-पिता कहाँ छोड़ेंगे।"
अगर आपको लगता है कि आप कहानी के कुछ हिस्सों को छोड़ कर दूर हो सकते हैं, तो ठीक है, आपके दर्शक आपके विचार से ज्यादा स्मार्ट हो सकते हैं। "मैंने सोचा था कि जब यह सब हो रहा था, तो मैंने अपने बच्चों के साथ स्वस्थ होने के साथ-साथ पारदर्शी होने का एक अच्छा काम किया," सैमर याद करते हैं। "लेकिन कई सालों बाद, मेरी बेटी ने मुझे झूठ बोलने के लिए बुलाया क्योंकि पिताजी दूसरे शहर में काम कर रहे थे, जबकि हम एक परीक्षण अलगाव कर रहे थे। जब ऐसा हुआ तब वह छह साल की थीं। मैंने समझाया कि मैं उसे समय से पहले परेशान नहीं करना चाहता था - कि यह ट्रायल सेपरेशन था इसलिए मुझे यकीन नहीं था कि हम एक साथ वापस आने वाले हैं या नहीं। वह उस स्पष्टीकरण को समझ रही थी, लेकिन मुझे यह जानकर वास्तव में आश्चर्य हुआ कि वह कई वर्षों से इस बात को समझ रही थी। ”
सैमर का अनुभव दर्शाता है कि तलाक की घोषणा, या वास्तव में कोई घोषणा करने के बारे में याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात क्या हो सकती है: शब्द मायने रखते हैं। जिन लोगों की आप परवाह करते हैं और जो आपकी परवाह करते हैं, उन पर उनका गहरा, स्थायी प्रभाव पड़ता है। इसलिए उन्हें सावधानी, सहानुभूति और सम्मान के साथ चुनना बहुत महत्वपूर्ण है।
