पिछले हफ्ते, रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) ने इस बारे में बात की थी नॉवल कोरोनावाइरस जो तेजी से दुनिया भर में फैल रहा है और संयुक्त राज्य अमेरिका में अब तक दो लोगों की जान ले चुका है। वायरस, जिसे अन्यथा COVID-19 के रूप में जाना जाता है, फ्लू की दर से फैलता है और इस समय, कम घातक प्रतीत होता है। कैसे. के संदर्भ में बहुत सी सार्थक सावधानियां बरतनी हैं बीमारियों से बचाव कैसे करें, लेकिन सबसे सरल और सबसे महत्वपूर्ण में से एक है नियमित रूप से अपने हाथ धोना..
NS सीडीसी अनुशंसा करता है एक बार में कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को गर्म, साबुन के पानी से धोएं। यहां उनके पूर्ण निर्देश हैं:
- गीला अपने हाथ साफ, बहते पानी (गर्म या ठंडे) से, नल बंद करें और साबुन लगाएं।
- साबुन का झाग अपने हाथों को साबुन से रगड़ कर। अपने हाथों के पिछले हिस्से, अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे झाग बनाएं।
- मलना कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथ। टाइमर चाहिए? "हैप्पी बर्थडे" गाना शुरू से अंत तक दो बार गुनगुनाएं।
- कुल्ला अपने हाथ अच्छी तरह से साफ, बहते पानी के नीचे।
- सूखा अपने हाथों को एक साफ तौलिये या हवा से सुखाएं।
अब, जैसा कि छोटे बच्चों के माता-पिता जानते हैं, बच्चे से हाथ धोना बिल्कुल भी मुश्किल हो सकता है। नियोजित करने की एक अच्छी युक्ति: बच्चों को हाथ धोना सिखाना गीत जो उन्हें स्क्रबिंग के लिए एक ठोस अवधि प्रदान करते हैं। चाहे वह "हैप्पी बर्थडे," "मैरी हैड ए लिटिल लैम्ब" हो, या अधिक नाक की धुनें हों, ऐसे गीत यह सुनिश्चित करने का एक व्यावहारिक तरीका प्रदान करते हैं कि बच्चा अपने हाथ ठीक से धो रहा है। बच्चों की मदद के लिए यहां सात हाथ धोने वाले गाने दिए गए हैं।
मेरी के पास एक छोटा मेमना था
क्लासिक! मरियम के पास एक मेमना था! उसका ऊन बर्फ की तरह सफेद था! ओह मैरी, तुम छोटे बदमाश। गीत की पहली कविता ("मैरी के पास एक छोटा मेमना था" से "मेमने का जाना निश्चित था") लगभग 20 सेकंड तक रहता है - न्यूनतम सीडीसी-अनुशंसित हाथ धोने की लंबाई। दूसरा श्लोक गाने से कम से कम अनुशंसित समय से दोगुने हाथ धोए जाते हैं। इसके अलावा, यह एक प्यारी धुन है जिसे बच्चे पहले से ही जानते हैं।
यदि आप खुश नहीं है और आपको यह मालूम है
"इफ यू आर हैप्पी एंड यू नो इट" का गाना गाना हर कोई जानता है। यह एक पत्थर-ठंडा क्लासिक, एक बोप, एक जाम है। जैसा कि आप नहीं चाहते हैं कि कोई बच्चा स्क्रब करते समय अपने हाथों को जोर से थपथपाए, तो बस "ताली अपने हाथ" से "अपने हाथ धोएं" के बोल बदलें। इतना आसान! साथ ही, गाना बेहद छोटा है और बोल याद रखने में आसान हैं। बस गाएं "यदि आप खुश हैं और आप इसे जानते हैं, तो अपने हाथ धो लें। यदि आप खुश हैं और आप इसे जानते हैं, तो अपने हाथ धो लें। यदि आप खुश हैं और आप इसे जानते हैं और आप वास्तव में इसे दिखाना चाहते हैं यदि आप खुश हैं और आप जानते हैं कि यह आपके हाथ धोता है, "दो बार, और, वोइला!, सीडीसी-अनुशंसित 20-सेकंड बीत चुके हैं। आसान सामान।
फ़्रेरे जैक्स
जबकि "फ्रेरे जैक्स" का माधुर्य काफी सरल है, अत्यंत फ्रांसीसी शब्द नहीं हैं। हालाँकि, फ्रांसीसी डॉक्टरों द्वारा विकसित एक फ्रेरे जैक्स हैंड सैनिटाइजिंग रीमेक है, जिसे याद रखना बहुत आसान है। मूल की धुन पर, गाएं: "अपनी हथेलियों को उंगलियों के बीच रगड़ें, पीठ को धोएं, पीठ को धोएं/सुझावों को चारों ओर घुमाएं/उन्हें उल्टा रगड़ें/अंगूठे पर हमला करें! अंगूठे का हमला! ” न केवल एक आकर्षक धुन, गीत हाथ धोने की सही तकनीक सिखाता है।
जन्मदिन मुबारक
क्यों "हैप्पी बर्थडे"? इस साधारण कारण से कि अधिकांश बच्चे पहले से ही शब्दों को जानते हैं। केवल एक धीमी गति से - या दो तेज रन-थ्रू - सुनिश्चित करता है कि 20 सेकंड हिट हो जाएंगे।
चलाओ चलाओ चलाओ अपनी नाव
कुछ रणनीतिक संपादनों के साथ, मौलिक नर्सरी कविता क्लासिक "रो, रो, रो योर बोट" "वॉश, वॉश, वॉश योर हैंड्स" बन जाती है, जैसा कि इस पंपर्स वीडियो में दिखाया गया है। फ्रेरे जैक्स रीबूट की तरह, वॉश, वॉश बच्चों को अपने हाथ धोने के बारे में स्पष्ट निर्देश देता है प्रभावी ढंग से (उंगलियों के बीच, ऊपर, हथेलियों आदि के बीच) और उन्हें हिट करने के लिए इसे केवल एक बार गाना होता है 20 सेकंड का निशान। और, हाँ, यह अभी भी थप्पड़ मारता है।
वर्णमाला गीत
एक क्लासिक जो लगभग हर एक बच्चे के दिमाग में बेक हो गया है, वर्णमाला गीत एक ठोस 20-30 सेकंड (पेसिंग के आधार पर) में आता है और एक प्यारे टाइमिंग टूल के रूप में काम करता है।
रोगाणु गीत
कुछ और शैक्षिक चाहते हैं? किबूमर्स से द जर्म्स सॉन्ग आज़माएं, जो अदृश्य बैक्टीरिया के सकल परिणामों की बारीक किरकिरी में आता है। "जीवाणु खांसी और सर्दी और फ्लू से नाक / कीटाणुओं का कारण बन सकते हैं / घर और स्कूल में रोगाणु न फैलाएं / अपने हाथ धोएं, यही आप करते हैं!" गीत, ए पूरे 90 सेकंड, सीडीसी आवश्यकताओं से काफी आगे जाते हैं, लेकिन इसका मतलब है कि आप कोई भी कविता चुन सकते हैं और लगभग 20 सेकंड तक गा सकते हैं, जबकि आपका बच्चा स्क्रब करता है यूपी।
