गर्ल्स बास्केटबॉल: बेटियां अपने स्पोर्ट्स डैड्स को क्या जानना चाहती हैं?

जिस क्षण से हम लड़कियां पैदा होती हैं, हम पिताजी को अपने नायक के रूप में देखते हैं। मेरे पिताजी, अधिकांश डैड्स की तरह जिन्हें मैं जानता था कि वे बड़े हो रहे हैं, खेल से प्यार करते हैं। सचमुच खेल पसंद है. उन्होंने फुटबॉल खेला और बास्केटबाल, सिक्सर्स सीज़न के बाद सीज़न के बाद, और जब ईगल्स ने सुपर बाउल जीता तो खुशी से मर गया।

एक छोटी सी बच्ची के रूप में, हमारे लिए कनेक्ट करना कठिन था. वह मुझसे बिल्कुल प्यार करता था, लेकिन जब आप एक बड़े खुरदुरे फुटबॉल वाले होते हैं और आपके जीवन में एक छोटी सी लड़की आती है, यह जानना कठिन हो सकता है कि क्या करना है। जिस दिन हमारे बीच सब कुछ बदल गया, उस दिन आपको मेरे पिताजी के चेहरे पर राहत देखनी चाहिए थी: जिस दिन मैं मैदान पर उतरना चाहता था. वह उत्साह के साथ चाँद के ऊपर था, और ठीक उसी तरह, मैं अब तक के सबसे भयानक नायक का नायक बन गया: मेरे पिताजी।

यह कहानी a. द्वारा प्रस्तुत की गई थी पितासदृश पाठक। कहानी में व्यक्त किए गए विचार के विचारों को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं पितासदृश एक प्रकाशन के रूप में। तथ्य यह है कि हम कहानी को छाप रहे हैं, हालांकि, यह एक विश्वास को दर्शाता है कि यह एक दिलचस्प और सार्थक पढ़ने योग्य है।

अभ्यास और खेल के बाद नरम प्रेट्ज़ेल पर ईंधन भरने के बीच, वह अपनी छोटी लड़की को सबसे बड़ा उपहार दे रहा था जो एक पिता अपनी बेटी को दे सकता है: मजबूत महिला बनने के लिए मुझे जिन उपकरणों की जरूरत थी मैं आज हूँ। अब मैं अपना खुद का व्यवसाय चलाता हूं, हाई स्कूल की लड़कियों के लिए एक प्रशिक्षण जिम, जो कॉलेजिएट खेलों के लिए शीर्ष छात्रवृत्ति अर्जित करना चाहती हैं। ये लड़कियां गंभीर हैं - और सख्त। लेकिन वे अभी भी किसी की छोटी लड़की हैं, और उन्हें अभी भी अपने पिता की जरूरत है।

यदि आप एक खिलाड़ी हैं, और आपकी बेटी खेल में है, आपके पास उससे जुड़ने के लिए एकदम सही "इन" है और उसके जीवन में शामिल हो जैसे-जैसे वह बड़ी होकर एक महिला बनती है, आपको उस पर गर्व हो सकता है। यदि आपने कभी खुद को यह सोचते हुए पाया है कि आपके छोटे फ़ुटबॉल स्टार के सिर के अंदर क्या चल रहा है, तो यहाँ वह है जो आपको दिखाने के लिए मर रही है ...

पुष्टि करें कि लड़कियां एथलीट बन सकती हैं

यह आसान लगता है, लेकिन बहुत सी चीजें हमारे खिलाफ काम कर रही हैं। हम बड़ी हो गई हैं और सोच रही हैं कि हम अपने क्लीट्स को सॉड में खोदना क्यों चाहते हैं। हमारे पास Instagram मॉडल और मशहूर हस्तियां हैं जो हमें बता रही हैं कि गंदा होना सुंदर नहीं है, या वह मजबूत होना हमें औरत से कम कर देगा. हमारे दोस्त भी सोच रहे हैं कि हम स्नैप भेजने के बजाय हुप्स की शूटिंग में समय क्यों बिताएंगे।

अगर आपकी बेटी खेलना चाहती है, तो वह तुम्हारी ज़रूरत है उसे दिखाने के लिए यह सब ठीक है।

पिताजी, हम आपकी ओर देखते हैं। हमें आपके पसंद के खेल पसंद हैं, हम उन टीमों के लिए हैं जिनके लिए आप मूल हैं, और हम इस सरल सत्य के कारण आपके पसंदीदा एथलीटों से प्यार करते हैं: हमें आप पर भरोसा है। आपकी राय हमें अपना बनाती है। तो जब खेल की बात आती है तो इसका क्या मतलब है? हमें भी मनाओ। हमें दिखाएं कि खेल लड़के/लड़कियों के बारे में नहीं हैं. हमें दिखाएँ कि खेल एक हैं एथलीट चीज़।

हम चाहते हैं कि आप हमें दिखाएं कि आपको लगता है कि खेल में महिलाएं आपकी पुरुष टीमों की तरह ही कमाल की हैं। आपको डब्लूएनबीए पूर्णकालिक के लिए एनबीए का व्यापार करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन इसे अवसर पर पलट दें। शीतकालीन ओलंपिक के दौरान महिलाओं की स्नोबोर्डिंग का एक या दो राउंड देखें। अगली बार जब सेरेना विलियम्स किराने के गलियारे में एक पत्रिका का कवर बनाती हैं, तो उन्हें इंगित करें। हमें देखने की अनुमति दें महिला एथलीट।

हम आपको यह बताने के लिए देख रहे हैं कि खेलों में उपलब्धि आपको उतना ही गौरव दिलाएगी जितना कि हमारे ग्रेड या अन्य अधिक "लड़की-उपयुक्त" शौक. हमारे लिए क्या उपयुक्त है, इस बारे में हमारी धारणा को आकार देने में हमारी सहायता करें। अपनी आवाज हमारे दिमाग में रखें ताकि जब लोग हमसे कहें कि हमें स्कूल डांस की तारीख कभी नहीं मिलेगी अगर हम हुप्स की शूटिंग में समय बिताते हैं, तो हम उन पर अपनी आँखें घुमाते हैं और कोर्ट पर लात मारते रहते हैं।

हमारे आत्मविश्वास को प्रेरित करें

किशोरों के रूप में, हमें नहीं पता कि हम कौन हैं। हम नहीं जानते कि "अच्छा" क्या है। हम बस यही चाहते हैं कि दूसरे लोग सोचें कि हम फिट हैं और हमारा मज़ाक नहीं उड़ाते। एक पूर्व किशोरी और दर्जनों किशोर लड़कियों के साथ काम करने वाली महिला के रूप में, मैं आपको एक रहस्य के बारे में बताता हूँ: उन सभी में आत्मविश्वास की कमी है, और उन्हें अपने पिता की मदद की सख्त जरूरत है!

मेरे पिताजी ने मुझे हर खेल के लिए प्रेरित किया और शायद किया सबसे शर्मनाक पिताजी-चीज कभी: "मुझे पंप करने के लिए" रास्ते में अपना संगीत बजाया। (प्लेलिस्ट में नंबर एक: बोज़ स्कैग्स का "मेक माई लाइफ शाइन।") यह हमेशा आत्म-अवशोषित और कभी-कभी मूडी किशोर के साथ हिट नहीं था। लेकिन वह बुलडोज़ करता था, वह मेरे साथ पंप हो जाता था, और उसका उत्साह अनूठा था। हर खेल से पहले उनके साथ उस गीत को सुनकर मुझे दो बातें सिखाईं:

• खेल में अपनी सर्वश्रेष्ठ ऊर्जा लाने के लिए आपकी टीम आप पर निर्भर है।
• आप तय करें कि आप कैसा प्रदर्शन करना चाहते हैं।

आत्मविश्वास की कमी यह जानने से आती है कि हम दुनिया में कौन हैं, यह महसूस करना कि हम वास्तव में कोई फर्क नहीं कर सकते, अपने मन और शरीर के बारे में अनिश्चित होना। मेरे पिताजी ने मुझे दिखाया कि मेरे विचार और भावनाएँ मेरी ज़िम्मेदारी हैं। मैं कितना अच्छा प्रदर्शन करता हूं, इस पर मेरा नियंत्रण है। उन्होंने मुझे खेल के माध्यम से कड़ी मेहनत का मूल्य सिखाया। सपनों को लक्ष्यों में कैसे तोड़ें और उन्हें पूरा करें। उन्होंने मुझे टीम वर्क और संघर्ष, प्रतिस्पर्धा और मानसिक दृढ़ता से अवगत कराया।

आप बेटी की जरूरत है कि आप खेल के अपने आपसी प्रेम का उपयोग यह पता लगाने के लिए करें कि हम कौन हैं, हम कितने मजबूत हैं और हम कितने सक्षम हो सकते हैं।

प्रदर्शन का जश्न मनाएं, परिणाम का नहीं

कभी-कभी मैं विजयी गोल कर लेता। कभी-कभी... दूसरी टीम बेहतर थी। आपके पास एक विकल्प है: कनेक्ट करने के लिए खेल के अपने प्यार का उपयोग करें या विफलता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। बीइससे पहले कि आप यह सोचना शुरू करें कि मैं "भागीदारी ट्रॉफी" सहस्राब्दी हूं, मैं आपसे वादा करता हूं कि मैं नहीं हूं। मैं उन कोचों में से नहीं हूं जो सोचते हैं कि सभी खिलाड़ियों को एक रिबन मिलना चाहिए। हमें यह स्वीकार करना होगा कि असफलता खेल का एक हिस्सा है।

पापा, हमारा दिल मत तोड़ो। हम दोनों जानते हैं कि असफल होना कैसा लगता है। सफलता पर ध्यान देने के बजाय ध्यान दें प्रदर्शन. हमें सिखाएं कि खेल जीते या हारे जा रहे हैं, कि कोई आसान या रातोंरात सफलता नहीं है। हम अपने प्रयासों के माध्यम से खेल के परिणामों को नियंत्रित करने के लिए अपनी भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन मौके का भी इससे कुछ लेना-देना है।

मान लीजिए कि आपकी बेटी को बास्केटबॉल खेलना पसंद है, लेकिन वह अपने वर्टिकल से निराश है। उसे खेल के समय में रिबाउंड को बनाए रखने में परेशानी होती है। यहाँ मैं पिताजी को क्या करने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ: प्रशंसा करें दूर खेल से (क्योंकि किसी को भी नहीं सुनना चाहते हैं कि उन्होंने "अच्छा काम" किया जब वे जानते हैं कि उन्होंने नहीं किया) और इसके बजाय वेट रूम में। एक खोए हुए खेल पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उसकी ताकत-ट्रेन को उसके ऊर्ध्वाधर में सुधार करने में मदद करें!

एक चैंपियन उठाएँ

ऊपर का वह शॉट आज मेरा है, मेरे ऑल-गर्ल जिम में, सैकड़ों खेल-प्रेमी बेटियों के साथ काम करना। अगर आपकी बेटी आपसे एक बात जानना चाहती है, तो वह यह है: उसे तुम्हारी जरूरत है। उसे अपने स्पोर्ट्स डैड की जरूरत है।

महान स्पोर्ट्स डैड्स हमें सिखाते हैं कि सफलता को चैंपियनशिप की संख्या में नहीं मापा जाता है, बल्कि अभ्यास के घंटों में जो चैंपियनशिप अर्जित करते हैं। वह आपको वेट रूम के आसपास दिखाने के लिए देख रही है। वह चाहती है कि आप उससे पूछें कि उसे खेल के बारे में क्या पसंद है। वह आपके साथ पिचों और सॉकर अभ्यासों का अभ्यास करने के लिए मर रही है। जब यह नीचे आता है, तो आपकी बेटी चैंपियन बनना चाहती है क्योंकि वह आपके नेतृत्व का पालन करना चाहती है।

एमिली पप्पस का जिम, रिलेंटलेस एथलेटिक्स, कॉलेजिएट/पेशेवर स्तर के माध्यम से 8 वर्ष से कम उम्र की महिला एथलीटों के लिए प्रशिक्षण और पोषण शिक्षा दोनों में माहिर है। वह भी मंदिर विश्वविद्यालय में महिला एथलीटों के लिए विज्ञान केंद्रित शक्ति प्रशिक्षण पढ़ाता है।