बच्चे को रोना बंद कैसे करें

"मेरा बच्चा क्यों रो रहा है?" यह सब कुछ है माता - पिता का शिशुओं रात के बाद खुद से पूछो। इसके लिए कोई रोसेटा स्टोन नहीं है शिशु शोर और बहुत बार, यहां तक ​​​​कि बच्चे को भी यकीन नहीं होता कि उसे क्या चाहिए। लेकिन ऐसे दो नियम हैं जो माता-पिता को अपने बच्चों से निकलने वाली ध्वनियों की कर्कशता को और अधिक समझने में मदद कर सकते हैं: ध्यान से और व्यवस्थित रूप से सुनना ताकि आप जान सकें कि आपके बच्चे का अलग रोना मतलब और गुस्सा नहीं।

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"माता-पिता रोने को संकट के संकेत के रूप में देखते हैं, लेकिन हमें यह महसूस करना होगा कि यह एकमात्र तरीका है जिससे वे संवाद कर सकते हैं," न्यूयॉर्क के लॉन्ग आइलैंड में एक बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। शेरोन सोमेख कहते हैं। "चुनौती यह पता लगाने की है कि आपका बच्चा क्यों रो रहा है और फिर उनकी मदद करने के सर्वोत्तम तरीके का निवारण करें।"

बच्चे को रोना बंद करने का तरीका यहां बताया गया है।

बेचैनी, भूख और गैस के लक्षणों के लिए बच्चे की जाँच करना

अलग-अलग रोने का मतलब अलग-अलग चीजें हैं। यह देखने के लिए जांचें कि कहीं भटके हुए बालों ने पैर की अंगुली या उंगली पर टूर्निकेट बना दिया है और असुविधा पैदा कर रहा है या आपका बच्चा बहुत गर्म या बहुत ठंडा हो सकता है। भूख चीखने का एक और लोकप्रिय स्रोत है, या उनके पास गैस हो सकती है या बस थके हुए हो सकते हैं, जो कम से कम समझ में आता है। हालांकि, कई बार ऐसा भी होता है कि आपका शिशु बिना किसी अच्छे कारण के रोता हुआ प्रतीत होगा।

उदाहरण के लिए, 10- से 12-सप्ताह की अवधि शिशुओं के लिए एक उधम मचाती अवस्था हो सकती है और वे उस समय स्वयं को शांत करने में सक्षम नहीं होते हैं, जेनेट कैनेडी, पीएचडी, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, के संस्थापक कहते हैं। एनवाईसी स्लीप डॉक्टर, एक नींद-परामर्श सेवा और लेखक द गुड स्लीपर: द एसेंशियल गाइड टू स्लीप फॉर योर बेबी (और आप).

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"इस अवधि में उन्हें शांत रखने के लिए बहुत सारे हाथों से काम करने की आवश्यकता होती है, खासकर दिन में कुछ घंटों के दौरान जब वे नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं," वह कहती हैं। "यह माता-पिता के लिए बहुत तनावपूर्ण है, खासकर यदि आप उस उतावलेपन को किसी और चीज के रूप में गलत तरीके से व्याख्या कर रहे हैं और आप स्तनपान कर रहे हैं या सिर्फ संघर्ष कर रहे हैं क्योंकि आप नहीं जानते कि क्या हो रहा है।"

अगर मां स्तनपान करा रही है तो रोगी पिता वास्तव में उधम मचाते बच्चों को शांत करने में बेहतर हो सकते हैं, वह कहती हैं। माँ के साथ, ऐसा लग सकता है कि बच्चा दूध पिलाना चाहता है - उदाहरण के लिए, होंठों को सूँघना - भले ही वे भूखे न हों। "यह एक बहुत ही शारीरिक प्रतिक्रिया है," कैनेडी कहते हैं। "तो जब वह उत्तेजित होता है तो डैड्स एक बच्चे को शांत करने में सहायक हो सकते हैं क्योंकि वह फीडिंग ट्रिगर नहीं होता है। इससे बच्चों को दूसरे तरीकों से घर बसाने में मदद मिलेगी।"

साउंड मशीन, स्वैडलिंग और अन्य उत्तेजनाओं के साथ बच्चे को आराम देना

5 एस, बाल रोग विशेषज्ञ हार्वे कार्प, एमडी, लेखक द्वारा विकसित एक दृष्टिकोण NS ब्लॉक पर सबसे खुश बच्चा कैनेडी कहते हैं, पहले कुछ महीनों में भी बेहद मददगार हो सकता है। पहला एस "स्वैडल" के लिए खड़ा है; दूसरा "पक्ष" के लिए खड़ा है, जो कार्प कहता है कि जब आप उसे शांत करना चाहते हैं तो बच्चे को पकड़ने का सबसे अच्छा तरीका है; फिर आप बच्चे के कान में जोर से "शश" करें, जो गर्भ के शोर की नकल करता है; चौथा "स्विंग" है, जो 1 इंच से अधिक आगे और पीछे की तेज छोटी गतियां हैं; अंतिम एस "चूसना" के लिए है, क्योंकि कई बच्चों को शांत करने के लिए शांत करनेवाला बहुत अच्छा हो सकता है।

लगभग 4 महीने की उम्र तक, बच्चे खुद को शांत करने में सक्षम होते हैं, जितना कि कई माता-पिता सोच सकते हैं, सोमेख कहते हैं, जिसका अर्थ है कि आप कर सकते हैं स्वैडल से दूर (यदि वे लुढ़क सकते हैं), ध्वनि मशीन, और कोई अन्य बाहरी उत्तेजना जो आपको शांत करने में सहायता करती है शिशु। "मुझे लगता है कि माता-पिता के रूप में हम सबसे बड़ी गलतियों में से एक है जो हमारे बच्चों को कम आंकती है," सोमेख कहते हैं।

बच्चे को रोना बंद करने के लिए तनाव कम करना

5 एस बहुत से बच्चों की मदद कर सकता है, लेकिन कोशिश करें कि सटीक पेरेंटिंग नुस्खों का पालन करने की कोशिश में बहुत अधिक तनाव न लें या कुछ समय के लिए काम करने पर बहुत कठोर हो जाएं, लेकिन फिर नहीं। "जैसे शिशुओं के विकास के विभिन्न चरण होते हैं, वैसे ही हमारे पालन-पोषण कौशल के भी चरण होते हैं," रोसेन लेसैक, पीएच.डी. कहते हैं, एक मनोवैज्ञानिक, बोर्ड प्रमाणित व्यवहार विश्लेषक और निदेशक यूनिकॉर्न चिल्ड्रन फाउंडेशन क्लिनिक नोवा साउथईस्टर्न यूनिवर्सिटी फोर्ट लॉडरडेल। "कभी-कभी माता-पिता के लिए बच्चों की प्रगति के रूप में प्रगति करना कठिन होता है।"

माता-पिता शैशवावस्था के पालन-पोषण के चरण में फंस सकते हैं और सोच सकते हैं कि जब कोई बच्चा रोता है, तो आपको तुरंत उसकी देखभाल करनी होगी।

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"माता-पिता को अपने माता-पिता की प्रतिक्रियाओं में विकसित करने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण होने जा रहा है," लेसैक कहते हैं। "जैसे आप हर बार आपके फोन की घंटी बजने पर प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, कभी-कभी जब आपका बच्चा रो रहा होता है, तो आपको करना पड़ता है पता लगाएँ कि यह किस बारे में है और क्या यह आपके बच्चे के लिए उपयुक्त है कि वह इसे स्वयं समझ सके।"

अपने स्वयं के तनाव को प्रबंधित करना, हालांकि रोते हुए बच्चे के साथ मुश्किल है, न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि यह बच्चों को आराम देना आसान बनाता है। लेसैक कहते हैं, वे आपकी चिंता को उठाएंगे और अगर वे ऐसा करते हैं तो उन्हें शांत करना कठिन होगा। यह बच्चों को उस खिड़की के दौरान बिस्तर पर रखने में भी मदद करता है जिसमें वे वास्तव में थके हुए होते हैं, जो रोना कम करता है, सोमेख कहते हैं। वह एक टाइमर चालू करने की भी सिफारिश करती है जब बच्चे रोना शुरू करते हैं, क्योंकि "आमतौर पर, रोना आपके विचार से कम समय तक रहता है," सोमेख कहते हैं। "जब एक बच्चा रो रहा है, तो एक मिनट एक घंटे की तरह महसूस कर सकता है।"