एक बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना सिखाना और उन्हें दंत स्वच्छता के मूल्य (माता-पिता के लिए मौद्रिक) पर शिक्षित करना एक लंबी, कठिन प्रक्रिया है। इसमें अक्सर फिट, नखरे, व्यंग्यात्मक ब्रशिंग, गुस्से में झाड़ी, आँसू और थूक शामिल हैं। संक्षेप में, यह अप्रिय है। लेकिन यह होना जरूरी नहीं है। ब्रश करना एक दो बार दैनिक बंधन अनुष्ठान बन सकता है जो स्वतंत्रता को बढ़ावा देता है यदि माता-पिता अपने बच्चे को यह विश्वास करने के लिए ठीक से हेरफेर करने के लिए समय लेते हैं कि ब्रश करना स्वतंत्रता का कार्य है। मैकियावेली के बच्चों के दांत बहुत अच्छे रहे होंगे।
"इसे एक गतिविधि न बनाएं जो आप उनके साथ करते हैं। यह कुछ ऐसा होना चाहिए जो वे अपने लिए करते हैं, ”डॉ जोसेफ कैस्टेलानो, अध्यक्ष-चुनाव कहते हैं अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री. "आप जो नहीं करना चाहते हैं वह कुछ ऐसा है जहां वे जाते हैं, 'हे भगवान, यहाँ एक टूथब्रश के साथ पिताजी आते हैं।'"
दी, यह पहले कई दांतों के लिए एक आवश्यकता है। लेकिन बेबी चॉपर्स को ब्रश करने से एक दिनचर्या स्थापित करने में मदद मिलती है जो उनके दिन में सूर्योदय या सूर्यास्त के रूप में निश्चित हो जाती है। इस बिंदु पर, मोती के गोरों को चमकाने में मिनट कम लगते हैं और बच्चे को मुंह में ब्रश करने की आदत डालने में मदद मिलती है। इसके लिए, जब माता-पिता पहली बार बच्चे के दांतों को ब्रश करना शुरू करते हैं, तो उन्हें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत होती है कि ब्रश का सिर बच्चे के मुंह में आराम से फिट हो और विशेष रूप से घर्षण न हो। यह सुनिश्चित करना कि आप बच्चों को चोट न पहुँचाएँ, जीवन में एक अच्छी रणनीति है (सिर्फ आम तौर पर), लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है जब ब्रश करने का समय आता है।
जैसे-जैसे आपका बच्चा अधिक स्वतंत्र होता है और अधिक चिकलेट उगता है, टूथब्रश को अपने बढ़ते शरीर और कौशल के साथ बदलने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, व्यापक हैंडल वाले ब्रश छोटे हाथों को अधिक प्रभावी ढंग से ब्रश को पकड़ने में मदद करते हैं क्योंकि वे समन्वय सीखते हैं। लेकिन जरूरत वहीं खत्म हो जाती है। बाकी सब कुछ बच्चे पर निर्भर होना चाहिए।
"उन्हें अपना टूथब्रश चुनने की अनुमति देना - उस पर जो भी रंग या चरित्र है - या शायद टूथपेस्ट भी, यह उनके लिए उत्साहजनक है: 'मैं स्वतंत्र हो रहा हूं। मैं अपने दम पर चीजें कर रहा हूं, '' कैस्टेलानो कहते हैं।
और वे हैं, तरह। जब वे अपने स्वयं के पर्यवेक्षित ब्रशिंग सत्रों की बागडोर संभालते हैं, तो धैर्य और सहानुभूति माता-पिता के सर्वोत्तम उपकरण बन जाते हैं। बच्चे आसानी से प्रक्रिया को आसानी से नहीं समझ सकते हैं, खासकर ब्रश करने से जुड़े सभी मोटर कौशल के साथ - तकनीक, निगलने नहीं, और ब्रश को अपने मुंह के चारों ओर ले जाना - और यह फ्लॉस में प्रवेश करने से पहले है चित्र।
"शुरुआत में, यह मुश्किल है और वे समझ नहीं पाते हैं। उन्हें दिनचर्या में लाना महत्वपूर्ण है, ”कैस्टेलानो कहते हैं। "आप 'शो शो डू' कर सकते हैं: देखो, हम अपने दाँत ब्रश करने वाले हैं। इस तरह मैं अपने दाँत ब्रश करता हूँ। तुम मेरी नकल करो। इसे हल्का रखें, इसे मज़ेदार रखें।"
दिनचर्या - प्रतिदिन दो बार, एक बार में दो मिनट - दोहराव की अनुमति देती है जो धीरे-धीरे लेकिन उन्हें अपने कौशल को विकसित करने और अपने स्वयं के मुंह के स्वामी बनने में मदद करेगी। यह भी मदद करता है समय को सुखद बनाएं. दो मिनट के गीत के साथ नीचे उतरें (कोई नहीं कहता कि टूथब्रश करने में कोई नृत्य नहीं है)। या नाटक करके विश्वास करें कि टूथब्रश एक हवाई जहाज है या मुस्कुराते हुए मुंह से अंदर और बाहर गोता लगाने वाला गेंडा है। महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि दिनचर्या तनाव और चिल्लाने या जबरन ब्रश करने से मुक्त है, जिससे नकारात्मक जुड़ाव हो सकता है।
लेकिन अगर बाथरूम के अंदर ब्रश करने पर काम नहीं हो रहा है, तो माता-पिता बाथरूम के बाहर भी टूथब्रश खेल सकते हैं। एक भूमिका निभाने की तरह ही डॉक्टर के पास जाने से बच्चे को परीक्षा की प्रक्रिया को समझने में मदद मिल सकती है, दंत चिकित्सक की भूमिका निभाना उन्हें अपने मोटर का सम्मान करते हुए अपने चॉपर्स का प्रभार लेने में अधिक सहज बनने में मदद कर सकता है कौशल।
"आप एक छोटा भरवां जानवर या एक गुड़िया प्राप्त कर सकते हैं और उन्हें आगे और पीछे की गति के साथ अभ्यास कर सकते हैं, फिर गोलाकार गति पर आगे बढ़ सकते हैं," कैस्टेलानो कहते हैं। "उन्हें अभ्यास मिल रहा है, लेकिन हमेशा उनके मुंह में नहीं। वे कौशल विकसित करते हैं और वे तेजी से आगे बढ़ सकते हैं।"
लेकिन एक अभ्यास के साथ, एक गाना, एक आयरन मैन टूथब्रश और पेस्ट जो कपास कैंडी की तरह स्वाद लेता है, एक बच्चा अनिच्छुक रह सकता है। थोड़े अतिरिक्त उपचार के साथ उन्हें कुहनी मारने में कोई बुराई नहीं है।
कैस्टेलानो कहते हैं, "आपको व्यवहार को संशोधित करना होगा, और कभी-कभी उन्हें कुछ ऐसा करने के लिए पुरस्कृत करना जो उन्हें वास्तव में पसंद नहीं है, सकारात्मक आदतों को स्थापित करने का एक तरीका है जो अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं।"
