कैसे तय करें कि आपका बच्चा जैविक खाना खा रहा है या नहीं?

आपका बच्चा जल्द ही कुछ खाने के लिए तैयार हो सकता है जो किसी उब या बोतल से नहीं निकलता. नए युग में आपका स्वागत है: अजीब बच्चे के चेहरे, जैक-अप फर्श, और इस बात की चिंता कि वे केवल भूरे रंग की चीजें क्यों खाएंगे (जिसमें फर्नीचर, बीटीडब्ल्यू शामिल हो सकता है)। लेकिन, इन सभी चीजों में से आपको अपने बच्चे की नई नॉमिंग आदतों के बारे में फैसला करना होगा, ऑर्गेनिक खरीदना है या नहीं, जिसे आप बहुत आसानी से खत्म कर सकते हैं। यह तय करने की तुलना में कम से कम आसान है कि क्या आपको अगले कई वर्षों के लिए अपनी रसोई को सिर्फ विस्किन में कवर करना चाहिए (हाँ, आपको करना चाहिए)।

ऑर्गेनिक इवन का क्या मतलब है?

यूनाइटेड स्टेट्स डिपार्टमेंट ऑफ एग्रीकल्चर (यूएसडीए) इसके लिए जिम्मेदार है अमेरिकी खाद्य उत्पादन के लिए जैविक को परिभाषित करना. दिलचस्प बात यह है कि रूब्रिक इस बारे में कुछ नहीं कहता है कि जैविक किसान के पास कितने सांस्कृतिक रूप से विनियोजित सफेद-दोस्त ड्रेडलॉक होने चाहिए। इसके बजाय, जैविक खाद्य पदार्थ होने चाहिए:

• सिंथेटिक कीटनाशकों से मुक्त
• अतिरिक्त हार्मोन के बिना उत्पादित
• सिंथेटिक उर्वरकों या सीवेज के बिना उगाया गया
• बिना विकिरण या बायोइंजीनियरिंग के बाजार में लाया गया

दिलचस्प बात यह है कि सिर्फ इसलिए कि एक किसान सिंथेटिक कीटनाशकों का उपयोग नहीं कर सकता, इसका मतलब यह नहीं है कि वे प्राकृतिक अवयवों से बने कीटनाशकों का उपयोग नहीं कर सकते। इसका मतलब है कि जैविक उत्पादों को शायद कीटों से सुरक्षा नहीं मिली है, क्योंकि एक हिप्पी चूजे खेत में "शू!" कहते हुए लटके हुए हैं। बड़े पैमाने पर बोंग रिप्स के बीच।

क्या यह स्वस्थ है?

बात यह है कि जैविक खाद्य पदार्थों में कोई अतिरिक्त पोषक तत्व या विटामिन नहीं होते हैं। हालाँकि, उनमें भद्दे रसायन और एडिटिव्स होने की संभावना कम होती है जो आप अपने बच्चे की संवेदनशील विकासशील प्रणाली के आसपास नहीं चाहते हैं। यहां तक ​​​​कि अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) भी इस बात से सहमत है कि आपके बच्चे को कई तरह के अच्छे फल और सब्जियां खाने की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है वे जैविक हैं या नहीं. तो यह वास्तव में व्यक्तिगत पसंद के लिए नीचे आता है। और बजट। क्योंकि जबकि ऑर्गेनिक्स स्वस्थ नहीं हो सकते हैं, वे हेला मूल्यवान हैं, खासकर यदि आप एक फैंसीपैंट की सदस्यता लेते हैं शिशु आहार वितरण सेवा.

कैसे करें (किस तरह का) ऑर्गेनिक खाएं

यदि आप एक अरब डॉलर खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो एक समाधान है जो आपको पूरी तरह से जैविक खाने और पैसे की बचत में अंतर को विभाजित करने की अनुमति देता है। अच्छी खबर यह है कि आपकी कीटनाशक समस्या मुख्य रूप से फलों और सब्जियों में पाई जाती है जिसके लिए आपको त्वचा खाने की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनकी आपको ऑर्गेनिक खरीदने की आवश्यकता नहीं है। यहां 10 हैं:

एवोकाडो: योर गुआक रॉक्स

अनन्नास: प्रकृति का हथगोला

प्याज: कौन परवाह करता है अगर वे व्यवस्थित रूप से उत्पन्न आँसू हैं। तुम नहीं!

पत्ता गोभी: क्योंकि यह बिना मदद के ही बढ़ता है

स्वीट पीज़: मटर की फली निकाल लीजिए. सभी सुरक्षित।

मीठे आलू: अपने आप में एक महत्वपूर्ण शिशु आहार समूह

आम: जब तक आप यह समझ लेते हैं कि लानत की चीज़ को कैसे काटा जाए

कीवी: फ़ज़ के साथ नीचे

बैंगन: हालांकि कोई अंडे क्यों लगा रहा है, इसका अंदाजा किसी को नहीं है

एस्परैगस: यह गंध कैसी है? ओह, यह आपके बच्चे का पेशाब है।

बेशक, छोटे बच्चों के लिए इनमें से केवल कुछ ही मायने रखते हैं। हालाँकि, आप निश्चित रूप से एक सस्ता शकरकंद प्यूरी आहार बना सकते हैं और बच्चे आम, कीवी और एवोकैडो के लिए बोनकर्स जाते हैं, जो जल्दी गमिंग / थूकने के लिए मैश करने के लिए सुपर सरल हैं।

जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, आप इस बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं कि क्या है या नहीं आप उन्हें ऑर्गेनिक दूध या मीट देना चाहते हैं. यह एक और पूरा जानवर है। (आपको यह मिल गया।)