बालों वाले बट वाले पुरुष कैसे ठीक से पोंछ सकते हैं - और सफाई से शौच करें

एक वयस्क व्यक्ति होने के नाते अजीब बीमारियों के अपने उचित हिस्से के साथ आता है जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। पीठ और कान में बाल उग सकते हैं; पसीना इतना अधिक दिखाई दे सकता है कि यह a संकट. वे होते हैं - और कदम उठाने की जरूरत है। क्षेत्रों को छंटनी चाहिए और पाउडर लगाया जाना चाहिए। एक अन्य क्षेत्र जिस पर अक्सर ध्यान देने की आवश्यकता होती है: विशेष रूप से बालों वाले व्यक्तियों को अपने बालों वाले गधे पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, ऐसा न हो कि वे डिंगलबेरीड परिणाम भुगतें पोस्ट-बाथरूम. यह बाद वाला अंक एक महत्वपूर्ण प्रश्न पूछता है: आप कैसे हैं ठीक से पोंछो - तथा गोली चलाने की आवाज़ सफाई से - जब आपके बाल हों बट?

शायद यह एक नहीं है संवारने प्रश्न जो आपने कभी पूछा है। यदि हां, तो आपके लिए अच्छा है, ओह स्मूथ-गधा-हावर। लेकिन अगर वह चिया पेट जिसे आप फैनी कहते हैं, कुछ समस्याएं पैदा करता है, तो आप अकेले नहीं हैं। बालों वाली गांड होना सबसे संतोषजनक भी हो सकता है मल त्याग मैराथन को पोंछने में कि केवल विंटर सोल्जर का रोबो आर्म ही संभाल सकता है - और आपके महत्वपूर्ण क्षेत्र को ठंडा और कच्चा छोड़ने का जोखिम। क्या अधिक है, एक बालों वाला बट आपको बैक्टीरिया बिल्डअप से लेकर, एर, ओडियस क्रैप क्रस्ट तक हर चीज के बढ़ते जोखिम के लिए प्रवण छोड़ सकता है।

तो, उन लोगों के लिए जिनके बाल सबसे ज्यादा हैं, आप इस तरह के भाग्य से कैसे बच सकते हैं? खैर, इसके लिए ग्रूमिंग से लेकर डाइट तक हर चीज पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। कुछ सलाह देने के लिए, हमने दो विशेषज्ञों से बात की - डॉ निकोला जोर्डजेविक, एमडी, बोर्ड-प्रमाणित पारिवारिक चिकित्सक, और सह-संस्थापक MedAlertHelp.org, और लिसा ह्यूग, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और के निर्माता पूप समस्याएं पॉडकास्ट. दोनों ने आपके ऊनी गालों को वश में करने के लिए टिप्स, ट्रिक्स और सलाह दी, और यह सुनिश्चित किया कि आपका कैबोज़ जितना हो सके उतना साफ और आरामदायक हो। यहाँ क्या जानना है।

टिप 1: याद रखें कि बाल क्यों हैं

हालांकि हमारे विशेषज्ञों में से कोई भी इस बात से असहमत नहीं है कि पूरी तरह से बाल रहित बट कुछ के लिए काम कर सकता है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रकृति का इरादा क्या है। "स्वच्छता के मामले में, बिना बालों वाली त्वचा को साफ करना आसान होगा," डॉ जोर्डजेविक बताते हैं। "हालांकि, यह असहज हो सकता है, खासकर ठंड के मौसम में। और, आप कितने बालों को खत्म करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आप अपने अंडकोष को अत्यधिक ठंड में उजागर करने का जोखिम उठा सकते हैं, और अपने शुक्राणु की प्रजनन क्षमता से समझौता कर सकते हैं। ”

ह्यूग का कहना है कि कुछ पुरुष जो बालों को पूरी तरह से हटाते हैं, उन्हें अधिक पसीना आता है, शायद इसलिए कि बाल कुछ नमी को अवशोषित करते हैं। वहां के बाल त्वचा पर त्वचा की जलन, और त्वचा और मल के सीधे संपर्क को भी रोकते हैं। "इसके अलावा," वह आगे कहती हैं, "अधिक बट के बाल पासिंग गैस की आवाज़ को मफल करने लगते हैं।" देखो? बालों वाले बट होना सभी बुरी खबर नहीं है।

टिप 2: ट्रिम करें, शेव न करें

बालों वाले शरीर कुछ बालों को संवारने की स्थिति पैदा करते हैं। यदि आप पक्षी के शरीर के बालों के घोंसले को बांधने में रुचि रखते हैं, तो न तो डॉ जोर्डजेविक या ह्यूग पूरी तरह से ब्राजीलियाई की सलाह देते हैं। क्षेत्र को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से शेव करने के लिए आवश्यक सर्कस-स्तर के गर्भपात के अलावा, पूरी तरह से मुंडा बट अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है।

ह्यूग चेतावनी देते हैं, "बालों के वापस बढ़ने पर शेविंग से अधिक खुजली और परेशानी होगी।" "वैक्सिंग अंतर्वर्धित बालों के साथ जुड़ा हुआ है। और रासायनिक उत्पाद संवेदनशील त्वचा पर जलन पैदा कर सकते हैं।" इसके बजाय, वह जाने की सलाह देती है a संवारने में मदद के लिए पेशेवर या कम से कम उपकरणों और विधियों के संयोजन की कोशिश करने के लिए जो कि एक खोजने के लिए है आपके लिए काम करता है। जोर्डजेविक सहमत हैं। "मैं बालों को पूरी तरह से शेव करने की सलाह नहीं दूंगा," वे कहते हैं। "लेकिन, दाढ़ी ट्रिमर या डिटेल क्लिपर का उपयोग करना (हमारे पास कुछ बेहतरीन विकल्प हैं यहां) आपको बनाए रखने और प्रबंधनीय बनाने के लिए पर्याप्त बाल छोड़ने की अनुमति देगा।" आप जो भी ट्रिमर चुनें, उसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल किए जाने वाले ट्रिमर से अलग दराज में रखना सुनिश्चित करें।

टिप 3: मॉइस्चराइज़ और कंडीशन

अपने स्वास्थ्य और अच्छे लुक को बनाए रखने के लिए त्वचा को अपने ताजा-छंटे हुए दुम को रखना आवश्यक है। शौच के बाद, ह्यूग विच हेज़ल से बने मेडिकेटेड वाइप्स का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो एक लोकप्रिय एस्ट्रिंजेंट है। "चुड़ैल हेज़ल चिढ़ त्वचा को साफ और शांत करने में मदद कर सकती है, और नमी गंदगी के गंदे बिट्स, या त्वचा पर सूखने वाले टुकड़ों को हटाने में मददगार होती है," वह कहती हैं। इस बीच, डॉ जोर्डजेविक नारियल के तेल की सिफारिश करते हैं। "यह एक प्राकृतिक एंटिफंगल और जीवाणुरोधी ऑल-इन-वन है और त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करेगा और सुनिश्चित करेगा कि बैक्टीरिया के विकास का कोई मौका नहीं है, "वे कहते हैं। किराने की दुकान से कोई भी नारियल का तेल करेगा। "बस इसे रात में लगाना सुनिश्चित करें ताकि यह अच्छी तरह से भीग सके," उन्होंने आगे कहा।

टिप 4: ओवर-वाइप न करें

याद रखें: आप विल स्मिथ को बुलाने की कोशिश कर रहे दीपक को रगड़ नहीं रहे हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए उचित पोंछने की तकनीक महत्वपूर्ण है कि आपकी दुम साफ, स्वस्थ और कार्यात्मक बनी रहे। ह्यूग बताते हैं, "गुदा त्वचा प्राकृतिक शरीर के तेलों से सुरक्षित होती है जो बैक्टीरिया और हानिकारक जीवों को आपके शरीर से बाहर रखती है।" "बहुत अधिक पोंछने से त्वचा में जलन, खुले घाव हो सकते हैं, और अंततः संक्रमण से ग्रस्त क्षेत्र को छोड़ सकते हैं बैक्टीरिया, गुदा मस्से, पिनवॉर्म, फंगस, यीस्ट और परजीवी।” डॉ जोर्डजेविक तीन के नियम का पालन करने का सुझाव देते हैं जब पोंछना "हर बार पोंछने के तीन राउंड से अधिक कुछ भी त्वचा को बढ़ा सकता है।" वह गीले टॉयलेट पेपर के साथ एक या दो पास का सुझाव देता है और जोरदार पोंछने से बचने के लिए जो क्षेत्र को कोमल बना सकता है।

टिप 5: अपने आहार पर ध्यान दें

एक "वन-वाइपर" अक्सर ऋण-मुक्त मिलेनियल की तुलना में दुर्लभ होता है। लेकिन, यह संभव है, और इसका मतलब है कि आपके बालों वाला पिछला भाग जितना संभव हो उतना साफ रह सकता है के बग़ैर अत्यधिक कष्टप्रद संवारना। मल त्याग, निश्चित रूप से, आहार पर आधारित होते हैं। कम आक्रामक बीएम की कुंजी, तो एक स्वस्थ आहार है।

"आहार जिसमें बहुत कुछ शामिल है प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और कृत्रिम मिठास ह्यूग कहते हैं, "अधिक समस्याग्रस्त बैक्टीरिया के समग्र विकास को बढ़ावा देते हैं।" "इससे मल हो सकता है जो त्वचा के लिए अधिक खतरनाक है। इसी तरह, फाइबर में कम आहार अच्छे और बुरे बैक्टीरिया के बीच एक अस्वास्थ्यकर संतुलन पैदा कर सकता है।" 

कोई भी ट्रेंड वेजिटेबल-फॉरवर्ड विकल्प आपके शौच को अधिक सुचारू रूप से गुजरने में मदद करेगा। डॉ जोर्डजेविक बताते हैं, "आमतौर पर पूरे मल के एक बार में नहीं गुजरने के कारण, बल्कि टुकड़ों और टुकड़ों में, और दस्त में सबसे खराब स्थिति में बहुत कुछ पोंछना होता है।" "अधिक सब्जियां, ब्राउन राइस और साबुत अनाज जोड़ना अधिक ठोस मल प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका है। यदि आपके पास अभी भी गन्दा मल है, तो साफ करने के लिए बिडेट का उपयोग करने का प्रयास करें, यदि आपके पास एक तक पहुंच है, या एक विस्तारित शॉवर-हेड वाला बाथटब चाल कर सकता है। वह कहते हैं कि गर्म पानी से अच्छी तरह सफाई करके आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह 100 प्रतिशत साफ हो।