"नहीं" का पंथ पछतावा नहीं" पक्का है। जहाँ भी आप देखते हैं, वहाँ एक लेख या पुस्तक है जो वादा करती है कि कैसे एक अफसोस मुक्त जीवन जीना है या "कोई पछतावा नहीं आहार योजना" का आनंद लेना है। "कोई पछतावा नहीं" शर्ट पर लगाया जाता है और अंत तक हैशटैग किया जाता है। हालाँकि इस प्रकार की सोच आकर्षक लग सकती है, यह सपाट-हास्यास्पद भी है। "कोई पछतावा न होने के लिए, आप सोचते हैं कि आपने जो कुछ भी किया है और जो कुछ भी आपके साथ हुआ है, वह बिल्कुल सही है, जैसा है, या आपके पास यह देखने का दृष्टिकोण नहीं है कि यह नहीं है," ब्रुकलिन कॉलेज में दर्शनशास्त्र के सहायक प्रोफेसर अन्ना गोटलिब कहते हैं क्यूनी। गोटलिब के संपादक हैं पछतावा का नैतिक मनोविज्ञान जिसमें न्यूरोसाइंटिस्ट, दार्शनिक, वकील और अन्य विचारक अंतर्दृष्टि और परिप्रेक्ष्य प्रदान करने के लिए आवश्यक पीछे की ओर दिखने वाली भावनाओं से पूछताछ करते हैं। कोई गलती न करें: पछतावा वास्तव में आवश्यक है। जबकि, हाँ, हम सभी उनमें फंस सकते हैं, वे हमें अपने और हमारे मूल्यों के बारे में बहुत कुछ सिखाते हैं। और माता-पिता के लिए, पछतावा विशेष रूप से शक्तिशाली होता है। बच्चे होने से आप अपने जीवन के बारे में सोचते हैं,
आप इन दिनों बहुत सारे लेख और लोगों को "कोई पछतावा नहीं" जीवन शैली का प्रचार करते हुए देखते हैं। अंगुली टैटू और स्वयं सहायता किताबें हैं और समाज का एक सामान्य टुकड़ा है जो सामान्य रूप से पछतावे के विचार को खत्म करना चाहता है। एक के लिए तो इस पर विश्वास करना मुश्किल लगता है। लेकिन, भले ही ऐसा हो, "कोई पछतावा नहीं" जीवन शैली बेतहाशा अस्वस्थ लगती है।
अपनी पुस्तक के परिचय में, मैंने इस "नो रिग्रेट्स" पंथ के बारे में थोड़ा सा लिखा है जो कि बहुत से पश्चिम और विशेष रूप से यू.एस. जब लोग कहते हैं कि उन्हें कोई पछतावा नहीं है, ए) मुझे उन पर विश्वास नहीं है और मुझे लगता है कि वे खुद से झूठ बोल रहे हैं और बी) मुझे लगता है कि यह वास्तव में अस्वस्थ है। क्योंकि कोई पछतावा नहीं होने के कारण, आप सोचते हैं कि आपने जो कुछ भी किया है और जो कुछ भी किया है, वह सब कुछ है आपके साथ जो हुआ वह बिल्कुल सही है या आपके पास यह देखने का दृष्टिकोण नहीं है कि यह है नहीं।
पछतावा न करने का प्रयास करना वास्तव में अस्वस्थ है क्योंकि अफसोस में हमें अपने जीवन का पुनर्मूल्यांकन करने को मिलता है। हमने अपने कार्यों को चुना या नहीं, हमें इस बारे में सोचने, रहने, या इस बारे में सोचने को मिलता है कि हम कौन हैं और हम दुनिया से कैसे संबंधित हैं, जहां हम असफल हुए हैं, आदि। एक संपूर्ण इंसान होने के लिए पछतावा जरूरी है।
तो, अफसोस क्या है, बिल्कुल?
यह एक कठिन प्रश्न है। लेकिन यह निश्चित रूप से एक पीछे की ओर दिखने वाली भावना है जो किसी के अतीत को देखती है और पिछले विकल्पों या घटनाओं पर पुनर्विचार करती है। पछतावा सिर्फ विकल्पों के बारे में नहीं है। आपको किसी ऐसी बात का पछतावा हो सकता है जिसमें आपने एजेंट के रूप में भाग भी नहीं लिया। यह चाहने के बारे में है कि चीजें अन्यथा थीं।
आंकड़े बताते हैं कि लोगों को उन चीजों पर अधिक पछतावा होता है जो उन्होंने नहीं की हैं। लेकिन मुझे लगता है कि ऐसे बहुत से लोग हैं जो कुछ करने के लिए किए गए विकल्पों पर पछतावा करते हैं। निष्क्रियता के बारे में खेद विशेष और विशेष रूप से शक्तिशाली है क्योंकि आप वास्तव में नहीं जानते कि क्या हो सकता है, आप बस जानते हैं कि आपने कुछ नहीं किया। ये सभी अनंत संभावनाएं हैं जो कल्पना पैदा कर सकती हैं। अगर मैंने केवल यही किया होता, तो ओह, अद्भुत चीजें जो हो सकती थीं.
इस तरह की सोच काफी खतरनाक हो सकती है।
यह हो सकता है। क्योंकि आप निश्चित रूप से अपने आप को एक मृत अंत में और ऐसी स्थिति में सोच सकते हैं जहां आपके पास वास्तव में सब कुछ है किया गया भयानक है और आपने जो कुछ नहीं किया है वह संभावित रूप से अद्भुत है, जो एक तरह का जादुई है विचारधारा।
क्या पछताना खुद को दोष देने का एक तरीका है? क्या वे हमारे द्वारा की गई चीजों से निपटने की कोशिश करने के तरीके हैं?
मुझे लगता है कि वे खुद को दोष देने का एक तरीका हो सकते हैं। लेकिन मैं यह भी सोचता हूं कि वे किसी ऐसी चीज पर नियंत्रण करने की कोशिश करने का एक तरीका हो सकते हैं जो हमारे नियंत्रण से बाहर थी।
बहुत से लोग "अफसोस" शब्द की गलत व्याख्या करते हैं, इसे ऐसे समय के लिए स्टैंड-इन के रूप में उपयोग करते हैं जब उनके पास वास्तव में कोई विकल्प नहीं होता था।
हां। यह एक बात है अगर मैं वास्तव में एक महत्वपूर्ण बैठक में देर से आने के लिए खुद को दोषी ठहराता हूं, अगर मुझे कुछ ऐसा पछतावा होता है जो मौसम के कारण गलत हो गया या क्योंकि राजमार्ग पर यातायात था। यह खेद नहीं है। मुझे लगता है कि कई बार हमें लगता है कि हम जो कर रहे हैं उसके लिए हमें खेद है, लेकिन हम जो कर रहे हैं वह सिर्फ इच्छा है चीजें [अलग] थीं और खुद को एक ऐसी एजेंसी के रूप में पेश करने की कोशिश कर रही थीं जिसे हमें शुरू नहीं करना था साथ। मुझे लगता है कि कुछ लोगों के लिए खेद यह कल्पना करने का एक शॉर्टकट हो सकता है कि वे कुछ कर सकते थे, या कुछ नहीं कर सकते थे, उनके पास पहले स्थान पर करने का विकल्प नहीं था।
उदाहरण के लिए, जिन महिलाओं के बच्चे नहीं होते हैं क्योंकि उनके बच्चे नहीं हो सकते हैं, उनसे अक्सर पूछा जाता है कि क्या उन्हें बच्चे न होने का पछतावा है। इस मामले में पछतावा सिर्फ गलत श्रेणी है। यह बहुत आक्रामक हो सकता है क्योंकि आपके पास शुरू करने के लिए कोई विकल्प नहीं था। आप इस तथ्य पर पछता सकते हैं कि आप एक माँ नहीं हैं, लेकिन बच्चे पैदा करना वास्तव में ऐसा कुछ नहीं था जो आप कर सकते थे।
इसलिए, अफसोस उस चीज़ पर टिका होना चाहिए जिसमें आपकी व्यक्तिगत पसंद थी।
यदि आप इसे दार्शनिक रूप से अलग करना शुरू करते हैं, तो आप उस पर आ सकते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि अफसोस इतने सारे लोगों के लिए बहुत सी चीजें हैं। और बहुत से लोगों के लिए, यह खेदजनक घटनाएँ हैं। ऐसा नहीं है कि वह पछतावा, क्योंकि वे कुछ नहीं कर सकते थे, चला जाता है। चिकित्सक यही करते हैं। वे इस विचार को सामने लाएंगे: क्या यह कुछ ऐसा है जिसमें आपका हाथ हो सकता है?
पछतावे से पूछताछ करने और उन पर ध्यान देने में बहुत अंतर है। क्या उन्हें युक्तिसंगत बनाने और फिर उन्हें जाने देने का कोई तरीका है?
भगवान। अगर कोई जानता है, तो वे बहुत पैसा कमाने वाले हैं। मैं इस देश में पैदा नहीं हुआ था, इसलिए चीजों को देखने के मेरे कुछ तरीके स्पष्ट रूप से अमेरिकी नहीं हो सकते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि यू.एस. में, लोग नकारात्मक भावनाओं से दूर भागते हैं। वे उन्हें ऐसी समस्याओं के रूप में देखते हैं जिन्हें हल किया जाना है या कुछ दूर किया जाना है। खेद को संभालने का एक तरीका यह है कि यह निराशा आपकी भयानक गलतियों पर नहीं है, इस तथ्य के बारे में सोचना है कि इंसानों में नकारात्मक भावनाएं होती हैं। आपको पछतावा और उदासी और निराशा होनी चाहिए।
एक आदर्श के रूप में सभी के लिए शाश्वत सुख का यह विचार वास्तव में बहुत से लोगों को कमजोर कर रहा है। यूरोप में, जहां से मैं आता हूं, अगर आप अजनबियों को देखकर मुस्कुराते हैं, तो लोग आश्चर्य करते हैं कि आपके साथ क्या गलत है। ऐसा नहीं है कि आप उन पर भौंकने वाले हैं। लेकिन यहां एक तरह की जबरदस्ती खुशी या उत्साह है। और यह अफसोस के साथ बहुत अच्छी तरह से मिश्रण नहीं करता है।
बिल्कुल नहीं। नए माता-पिता हर समय अत्यधिक आनंदित महसूस करने के लिए इस तरह की जांच का सामना करते हैं।
हां। और बहुत से लोगों के लिए यह दमनकारी हो सकता है। मेरे बहुत से दोस्त नए माता-पिता या बिल्कुल नए माता-पिता हैं और उन्होंने व्यक्त किया है कि उनके बच्चे होने के बाद, हर कोई उनसे पूछता है, "क्या आप बहुत खुश हैं ?!" और वे जैसे हैं "नहीं, मैं थक गया हूँ। हम सोना चाहते हैं।" खुश रहने और कोई पछतावा न होने के बारे में यह मास्टर कथा है। मेरे एक दोस्त ने मुझे एक बार कहा था, "मुझे यकीन नहीं है कि मेरी मां बनने का विकल्प मेरे लिए सबसे अच्छा विकल्प था।" उसने खेद शब्द का उपयोग नहीं किया, लेकिन वह निश्चित रूप से पड़ोस में थी।
यह इतनी ईमानदार भावना है। इस समय वह यही महसूस कर रही थी। और यह स्वस्थ हो सकता है। पालन-पोषण के संबंध में, इसमें एक प्रदर्शनकारी पहलू शामिल है जहाँ आपको हर समय एक निश्चित तरीके से महसूस करना चाहिए, क्योंकि यही आपने देखा है और यही अपेक्षित है। लेकिन हम सभी के अच्छे दिन और बुरे दिन होते हैं।
हाँ, और मुझे लगता है कि युवा पिता बहुत कठिन परिस्थितियों में हैं। पितृत्व की भूमिका इतनी अस्थिर और बदलती है। मुझे कभी-कभी लगता है कि उन्हें यकीन नहीं है कि उन्हें क्या महसूस करना चाहिए और यह अहसास है, कोई 'माना' नहीं है।' वह कठिन हिस्सा है। ठीक है, मैं एक नया पिता हूं, मुझे ताकत का स्तंभ माना जाता है और मैं बहुत खुश हूं और मैं उन चीजों में से नहीं हूं, आप जानते हैं?
इंसान होने के लिए पछताना कैसे जरूरी है?
ठीक है, मुझे लगता है कि यह परिवर्तनकारी हो सकता है, इस अर्थ में कि अफसोस आपको दिखा सकता है कि आपके मूल्य क्या हो सकते हैं जिनके बारे में आपको अभी तक पता भी नहीं है। जब आप खुद से पूछते हैं, ऐसा क्या है जिसका मुझे पछतावा है और मुझे इसका पछतावा क्यों है? उत्तर - यदि आप उत्तर के लिए खुले हैं - आश्चर्यजनक हो सकता है। हर किसी के पास यह कथा है कि वे कौन हैं। लेकिन मुझे लगता है कि जब आप ईमानदारी से अपने अफसोस से पूछताछ करते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आप वास्तव में वह नहीं हैं जो आपने सोचा था कि आप थे। आपके मूल्य अलग हैं और दुनिया से आपका रिश्ता अलग है। मुझे लगता है कि यह डरावना हो सकता है। लेकिन यह बहुत सार्थक है।
*इस साक्षात्कार को संपादित और संक्षिप्त किया गया है।
