इस सप्ताह के संस्करण में पितृ सलाह, एक पिता, जो अपने भयभीत प्राथमिक आयु वर्ग के बच्चों से बात करने के बारे में अनिश्चित है स्कूल गोलीबारी, उन्हें सुरक्षित महसूस कराने के तरीके के बारे में सलाह मांगता है। फिर, हम संबंधित पति को जवाब देते हैं कि इस दौरान उसकी पत्नी के चुप रहने की प्रवृत्ति बहस पर खतरनाक दबाव डाल रहा है संबंध. क्या उसे खोलने का कोई तरीका है जब वे लड़ाई? क्या हिंसा के प्रति ईमानदार होने का कोई तरीका है? बिल्कुल। लेकिन शैतान विवरण में है।
पितामह,
मैं सुबह अपने बच्चों को प्राथमिक विद्यालय में ले जाता हूं। यह शायद 20 मिनट की सवारी है और मेरे पास आमतौर पर समाचार सुनने के लिए रेडियो होता है। दूसरे दिन तक यह वास्तव में कोई समस्या नहीं थी जब उन्होंने कोलोराडो में उस स्कूल की शूटिंग के बारे में बताया। मैंने रेडियो को जल्दी से बंद करने की कोशिश की और मुझे नहीं लगा कि मेरे बच्चों ने कुछ भी सुना है। लेकिन फिर अगली सुबह मेरा 8 साल का बच्चा सचमुच शांत था और वह कह रहा था कि वह स्कूल नहीं जाना चाहता। जब मैंने पूछा कि क्या चल रहा है और अगर वह बीमार है या कुछ भी है तो उसने कहा कि वह डर गया था क्योंकि क्या हुआ अगर एक बुरे लोग आए और शूटिंग शुरू कर दी.
सबसे पहले, मुझे लगा कि वह इसे बना रहा है, लेकिन वह वास्तव में डरा हुआ लग रहा था और वह सामान फाड़ रहा था। मुझे ईमानदारी से नहीं पता था कि क्या कहना है, लेकिन मैंने उससे कहा कि वह सुरक्षित है और ऐसा नहीं होने वाला था और फिर उसने पूछा कि उन्हें तब अभ्यास क्यों करना है, और मुझे वास्तव में झूठा महसूस हुआ। लेकिन वह कुछ गले लगाने के बाद स्कूल गया और कहा कि यह ठीक रहेगा। बाद में जब वह स्कूल से वापस आया तो वह ठीक था।
मेरा सवाल यह है कि मैं उससे इस सामान के बारे में कैसे बात करूं और फिर भी ईमानदार रहूं? क्या कोई तरीका है जिससे मैं उसे स्कूल जाने के बारे में बेहतर महसूस करा सकूं या उससे स्कूल की शूटिंग के बारे में बात कर सकूं ताकि उसे डर न लगे? मैं उसे कैसे सुरक्षित महसूस करा सकता हूं?
पीछा करना,
ईमेल के माध्यम से
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चेस, पहली चीज जो मैं सुझाने जा रहा हूं, वह यह है कि आप सुबह कार में समाचार बंद कर दें। कम से कम तब तक जब तक आपके बच्चे स्कूल नहीं पहुंच जाते। शायद कुछ क्लासिक रॉक चुनें। या शायद एक अच्छे बच्चे का पॉडकास्ट भी जैसे "दुनिया में वाह" या "Hangout हाइलाइट करता है।" समाचार कवरेज की कयामत और निराशा से कुछ भी बेहतर होगा। वे उस क्षतिग्रस्त दुनिया को विरासत में लेंगे जिसे हम उन्हें जल्द ही छोड़ रहे हैं। हमें इस बीच उन्हें इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
बेशक, मुझे संदेह है कि आप पहले ही स्वतंत्र रूप से इस निष्कर्ष पर पहुंच चुके हैं। अपने बच्चे की आंखों में डर देखना काफी परेशान करने वाला हो सकता है। उस ने कहा, इस बारे में कुछ विज्ञान है कि अपने बच्चों को कुछ समय के लिए समाचारों से दूर रखना क्यों महत्वपूर्ण है। यह पता चला है कि ऐसा प्रतीत होता है कि प्राथमिक विद्यालय के बच्चे जटिलता को बेहतर ढंग से समझने में सक्षम हैं नई कहानियों में, वे अभी भी यह समझने में बहुत भयानक हैं कि उन कहानियों से क्या जोखिम हो सकता है उन्हें। कोलोराडो में एक स्कूल शूटर अपने ही पिछवाड़े में एक स्कूल शूटर के रूप में वास्तविक और मौजूद है। उनके और कोलोराडो के बीच की दूरी शून्य अंतर बनाती है। उनके लिए, खतरा मौजूद है और वास्तविक है। जब तक कोई बच्चा बहुत बड़ा नहीं हो जाता, तब तक आप संख्याओं का उपयोग करके समाचारों को प्रासंगिक नहीं बना सकते। और उस संदर्भ के बिना, समाचार कथित खतरों की एक श्रृंखला बन सकता है।
जैसा कि आपके बेटे ने ठीक ही कहा है, स्कूली निशानेबाजों का खतरा और भी बढ़ जाता है सक्रिय शूटर अभ्यास स्कूल में। और यह संभावना नहीं है कि वे अभ्यास जल्द ही समाप्त होने जा रहे हैं क्योंकि हम स्कूल में गोलीबारी की समस्या को हल करने के करीब नहीं हैं। इसका मतलब है कि आपके होने की संभावना बच्चा डर रहा है फिर से काफी ऊंचा है। वास्तव में, वह अपने स्कूल में बंदूक हिंसा का शिकार बनने की संभावना से कहीं अधिक है।
और यही आपको उस पर जोर देने वाला है। आपका काम उसे यह बताना है कि आप और अन्य वयस्क उसे सुरक्षित रखना चाहते हैं और अपनी पूरी क्षमता से ऐसा करेंगे। यह उसे यह समझने में मदद करने के लिए भी है कि दुनिया में कभी-कभी बुरे लोग होते हैं लेकिन हम हमेशा उनकी तलाश में रहते हैं और वे बहुत कम और बहुत दूर होते हैं।
स्कूल जाने से डरने के बाद, मैं उससे यह पूछने की सलाह देता हूं कि वह अब कैसा महसूस कर रहा है। उससे पूछें कि क्या उसके कोई प्रश्न हैं। लेकिन केवल यह पूछें कि क्या आप ईमानदारी से सुनने और जवाब देने के लिए तैयार हैं। और जब मैं ईमानदारी से कहता हूं, मेरा मतलब स्पष्ट रूप से नहीं है। उदाहरण के लिए, आप इस बारे में खूनी विवरण में नहीं जाना चाहेंगे कि इसे शूट किया जाना कैसा है। आप शायद मनोरोगी या अन्य स्पष्ट मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में बात नहीं करना चाहेंगे। सच बोलो, लेकिन सरलता से कहो। गैर-धमकी देने वाली भाषा का उपयोग करने का प्रयास करें: शूटर के बजाय बुरा आदमी, या मारने के बजाय नुकसान और चोट। उसे याद दिलाएं कि फायर ड्रिल की तरह, स्कूल में लॉकडाउन का अभ्यास उसे सुरक्षित रखने में मदद करने के लिए है। उसके स्कूल में वास्तव में आग लगने की संभावना उतनी ही कम है जितनी कि एक बुरे आदमी ने उसे स्कूल में नुकसान पहुंचाने की कोशिश की। लेकिन आप वैसे भी अभ्यास करते हैं।
विचार जितना संभव हो उतना आश्वस्त होना है। और सबसे बढ़कर, उसे बताएं कि आप और उसके शिक्षक हमेशा उसकी तलाश में हैं। यह झूठ नहीं है।
बड़ी बुरी दुनिया के बारे में उसे जो जानकारी मिलती है उसे प्रबंधित करने और उसे आश्वस्त करने के बीच कि वह आपके और उसके शिक्षकों के साथ सुरक्षित और स्वस्थ है, वह शायद बेहतर महसूस करना शुरू कर देगा। इस बीच, उम्मीद है कि भविष्य के पिताओं को भी इन वार्तालापों से बचाने के लिए हम वयस्क स्कूल की शूटिंग के वास्तविक समाधानों के बारे में बात करना शुरू कर सकते हैं।
पितृ सलाह फादरली के विशेषज्ञों द्वारा साप्ताहिक पेरेंटिंग सलाह कॉलम है। माता-पिता की दुविधा या पारिवारिक विवाद को सुलझाने के लिए कड़ी मेहनत से प्राप्त अंतर्दृष्टि और वैज्ञानिक तथ्यों की आवश्यकता है? ईमेल सलाह@फादरली.कॉम। आपके द्वारा पहले ही किए गए माता-पिता के निर्णयों के औचित्य की आवश्यकता है? किसी और से पूछें। हम उस बकवास के लिए बहुत व्यस्त हैं।
पितामह,
मैं और मेरी पत्नी हाल ही में संघर्ष कर रहे हैं। हमें कुछ वित्तीय तनाव हुआ है और यह एक तरह से टोल ले चुका है। हम बच्चों या किसी भी चीज़ के सामने बहस नहीं करते हैं। वास्तव में, आमतौर पर हम बड़ी चर्चाओं को उनके बिस्तर पर जाने के बाद बचाने की कोशिश करते हैं।
समस्या यह है कि ये चर्चाएं अक्सर गर्म हो जाती हैं और जैसे ही मैं कोई भावना दिखाता हूं, वह मूल रूप से बंद हो जाती है। जैसे वह सिर्फ उह उह उह कहती है और जैसे हम जो बात कर रहे थे उसे खत्म किए बिना चले जाते हैं। और इसका सीधा सा मतलब है कि ये मुद्दे कच्चे हैं और अगले दिन हम वही काम कर रहे हैं।
जब हम बहस में पड़ जाते हैं तो मैं उसे कैसे खोल सकता हूँ? क्योंकि हम कहीं नहीं पहुंच रहे हैं और यह बेकार है।
पॉल
शिकागो, इलिनोयस
यह बहुत ज्यादा है संवाद समस्या. लेकिन आप पहले ही उस नतीजे पर पहुंच चुके हैं। जहां आप गलत रास्ते पर हो सकते हैं, यह सोचकर कि अगर आपका साथी बंद करना बंद कर देता है तो चीजें बेहतर हो जाएंगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रभावी संचार के लिए दो लोगों की आवश्यकता होती है जो काम करने को तैयार हों। यह मदद नहीं करता है कि आपकी पत्नी बंद हो रही है। साथ ही आपने बताया कि ऐसा तब होता है जब आप भावुक हो जाते हैं। दूसरे शब्दों में, यहां खराब संचार की एक श्रृंखला प्रतिक्रिया हो रही है। उस जंजीर को तोड़ने से मदद मिलेगी।
यह वास्तव में, वास्तव में बहुत अच्छा है कि आप दोनों अपने बच्चों के ईयरशॉट से बहस कर रहे हैं, खासकर अगर यह भावुक हो जाए। लेकिन प्रो-लेवल पैरेंट कम्युनिकेटर सक्षम हैं असहमति अपने बच्चों के सामने विभिन्न विषयों पर। यही मैं चाहता हूं कि आप लक्ष्य बनाएं। बच्चों को यह देखना चाहिए कि उनके माता-पिता असहमत हैं और उन असहमति के माध्यम से काम करते हैं - इससे उन्हें यह समझने में मदद मिलती है कि लोग विरोध के माध्यम से काम कर सकते हैं। लेकिन मैं केवल यह चाहता हूं कि आप ऐसा करें यदि आपका संचार स्वस्थ है.
मुझे पता है कि जब आपकी पत्नी पत्थरबाजी करती है तो आपको ऐसा लग सकता है कि वह बहुत ठंडी हो रही है जैसे कि आप गर्म हो रही हैं। यह बेतहाशा कष्टप्रद हो सकता है। आप चाहते हैं कि कोई व्यक्ति इस मुद्दे पर उस भावना के साथ संपर्क करे जिसकी आपको लगता है कि इस क्षण की आवश्यकता है। लेकिन समझें कि उस चुप्पी के नीचे जो हो रहा है वह भावनात्मक अराजकता है। इसे एक पावर सर्ज की तरह समझें जिसने ब्रेकर को ट्रिप कर दिया है। ठीक उसी तरह, पत्थरबाज़ी करना आपकी पत्नी को अधिक भार से बचाने के लिए एक तरह का भावनात्मक सुरक्षा उपाय है।
तो यहाँ मैं जो सुझाव देने जा रहा हूँ: इन तर्कों को बहुत अधिक भावुक होने से बचाने की कोशिश करें। आप ऐसा कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके बारे में बात करके यह दिखाने के बजाय कि आप उठी हुई आवाज़ या गुस्से वाले शब्दों के माध्यम से कैसा महसूस कर रहे हैं। इस बारे में बात करें कि क्या हो रहा है और यह आपको कैसा महसूस करा रहा है। उन भावनाओं को भी अपनाएं। किसी और को दोष मत दो। यदि आप देखते हैं कि आपका साथी बंद हो रहा है, तो सुझाव दें कि आप दोनों को समय निकालना चाहिए। आप दोनों को वापस आने और फिर से शुरू करने से पहले सांस लेने और एक सेकंड के लिए सोचने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है। वह ब्रेक आपके साथी के लिए दबाव वाल्व को छोड़ने और फिर से बात करना शुरू करने के लिए पर्याप्त समय हो सकता है। यह आपको ठंडा होने में भी थोड़ा समय दे सकता है।
इस सब में आपका लक्ष्य जितना हो सके शांत रहने की कोशिश करना है। उच्च मात्रा में अच्छा संचार नहीं होता है। यदि आवश्यक हो, तो आप स्थान बदलने पर भी विचार कर सकते हैं। एक शांत कमरा खोजें, प्रकाश को थोड़ा कम करें और कुछ ध्यान संगीत चालू करें। यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह आपको भावनात्मक आग को कम रखने और बातचीत को आगे बढ़ाने के लिए आवश्यक वातावरण भी दे सकता है।
