बच्चों के लिए स्वस्थ स्नैक बार्स

निम्नलिखित के साथ साझेदारी में उत्पादन किया गया था RXBAR, स्वच्छ, सरल सामग्री के साथ संपूर्ण खाद्य प्रोटीन बार के निर्माता - और कोई बी.एस.

नाश्ते का समय आसान नहीं है। आप कुछ तेज, सुविधाजनक और पौष्टिक चाहते हैं। आपका बच्चा पसंद करेगा कि इसका स्वाद वास्तव में अच्छा हो। बिल में फिट होने वाले कई विकल्प नहीं हैं। इसीलिए, जब हमने RXBAR की किड स्नैक्स की नई लाइन पर अपना हाथ रखा, RXBAR बच्चे, हम स्तब्ध थे। वे असली सौदा हैं - एक स्नैक बार आपको अपने बच्चे को देने में संकोच नहीं करना पड़ता है क्योंकि आप इसे खुद खाने के बारे में उतना ही अच्छा महसूस करेंगे। हम यह बेहतर ढंग से समझना चाहते थे कि बार कैसे बनाए जाते हैं और बच्चों के स्नैक क्या हो सकते हैं, इसकी इतनी चतुर पुनर्कल्पना क्या है, इसलिए हमने रैपर के नीचे एक नज़र डालने के लिए विशेषज्ञों को बुलाया। उन्होंने जो पाया वह हमें RXBAR के साथ अपनी पैंट्री, गो बैग और दस्ताने के डिब्बों को स्टॉक करने के लिए और अधिक स्टॉक करने के लिए मिला था।

मेलिसा वाडोविक कोलोराडो स्टेट यूनिवर्सिटी में केंडल रीगन पोषण केंद्र के निदेशक हैं। Wdowik का कहना है कि RXBAR Kids एक रहस्योद्घाटन है क्योंकि यह एक झूठी धारणा पर बल देता है जिसे माता-पिता सच मानने लगे हैं: कि एक स्नैक स्वस्थ नहीं हो सकता। "नाश्ता करना ठीक है। हमें स्नैक्स चाहिए, ”वह कहती हैं। "लेकिन हमें इस मानसिकता से बचने की जरूरत है कि 'नाश्ता' का अर्थ है 'आलू के चिप्स'। मैं माता-पिता से कहना चाहता हूं कि स्नैक्स को मिनी भोजन के रूप में सोचें।"

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"एक अच्छा नाश्ता स्वस्थ भोजन योजना में फिट होगा। इसमें ताज़ी, वास्तविक सामग्री होनी चाहिए और एक अच्छा आकार होना चाहिए जो हमें लुभाता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह अगले भोजन को पटरी से नहीं उतारता है, ”लारा फील्ड, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और के संस्थापक कहते हैं। फ़ीड पोषण परामर्श शिकागो में।

RXBAR Kids बहुत कम संख्या में संपूर्ण खाद्य सामग्री का उपयोग करके उन सभी बॉक्सों की जांच करता है जो एक संतुलन बनाते हैं तीन प्राथमिक मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के बीच जो मनुष्यों को उनकी अधिकांश ऊर्जा प्रदान करते हैं: कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, और वसा। उन तीनों में से, दो जो आपको सबसे अधिक तृप्त महसूस कराते हैं - प्रोटीन और वसा - प्राप्त करना सबसे कठिन है एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ और के संस्थापक गैब्रिएला वेटेरे के अनुसार, बच्चों के नाश्ते में गैब्रिएला वेटेरे, आरडीएन द्वारा मैक्रोबैलेंस्ड. RXBAR अंडे की सफेदी के रूप में पैक किया जाता है, एक महान दुबला प्रोटीन जो पचाने में आसान होता है, और नट्स, स्वस्थ वसा, फाइबर और अन्य महत्वपूर्ण खनिजों से भरे पौधे-आधारित प्रोटीन।

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"वहां बहुत सारे सोया और मट्ठा प्रोटीन हैं [बच्चों के स्नैक्स में]; इतने सारे अवयवों को हम पहचान या उच्चारण नहीं कर सकते, ”फील्ड कहते हैं। Wdowik का कहना है कि उनमें से अधिकतर अन्य बार महिमामंडित कुकीज़ से ज्यादा कुछ नहीं हैं। फिर भी उन्हें बच्चों के लिए विपणन और लेबल किया जाता है।

RXBAR बच्चे इस तरह के धोखे को नियोजित नहीं करता है। बार के चमकीले रंग के लेबल पर एक नज़र तुरंत पता चलता है कि एक बच्चा क्या निगलना चाहता है। मोर्चे पर, मुख्य सामग्री की एक सूची: अंडे का सफेद भाग, खजूर और मेवे। पीठ पर, सामग्री जो स्वाद और बनावट प्रदान करती है, जैसे 100 प्रतिशत असली कोको और नारियल। दोनों बड़े आकार के, बोल्ड फॉन्ट में चमके हुए थे। वह - प्रत्येक बार के हस्ताक्षर सामग्री के एक कार्टून चित्रण के लिए स्वादिष्ट रूप से मुस्कुराते हुए और "नो बीएस" के वादे के लिए सहेजें। - क्या यह।

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Wdowik कहते हैं, "माता-पिता लेबल को देख सकते हैं और जान सकते हैं कि इसमें क्या है।" "यह उन्हें वास्तविक अवयवों के बारे में सोचने और जागरूक होने के लिए सिखाता है, न कि केवल लेबल पर 'स्वस्थ' चर्चा शब्द देखें और मान लें कि यह अच्छा होना चाहिए।"

"हम सीखना शुरू कर रहे हैं कि खाद्य योजक खाद्य एलर्जी और असहिष्णुता के उदय को कैसे प्रभावित कर सकते हैं," वेटेरे कहते हैं। "संपूर्ण खाद्य पदार्थ सबसे अच्छा विकल्प हैं और बिल को फिट करने वाला एक पैक बार होना दुर्लभ है। 10 मिनट तक लेबल को न पढ़ना अच्छा है।"

तो अगली बार जब आप अपने बच्चे को क्या या कैसे खिलाएं, इस पर जोर दें, तो जान लें कि आपको समझौता करने की ज़रूरत नहीं है। वहाँ एक स्नैक है जिस पर आप एक साथ उनकी भूख और स्वाद को संतुष्ट करने के लिए भरोसा कर सकते हैं और उनका लाभ उठा सकते हैं उन अवयवों के साथ बढ़ते हुए दिमाग और शरीर जिन्हें आप वास्तव में पहचानते हैं, सभी एक सुविधाजनक, एकल-सेवा में लिपटे हुए हैं पैकेज। नहीं बी.एस.

यह लेख के साथ साझेदारी में तैयार किया गया था RXBAR, स्वच्छ, सरल सामग्री के साथ संपूर्ण खाद्य प्रोटीन बार के निर्माता - और कोई बी.एस. वे नया पेश कर रहे हैं RXBAR बच्चे, लक्ष्य पर और ऑनलाइन उपलब्ध हैं आरएक्सबारकॉम. सीमित समय के लिए, आप $8. में 6 बार प्राप्त कर सकते हैं यहां.

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