फ्लू के मौसम में स्वस्थ बच्चों को बीमार होने से कैसे बचाएं

फ़्लू का मौसम सिंह की नाईं आती है और बीमारों को बुलाते हुए सिंह की नाईं निकल जाती है। नए माता-पिता के लिए, यह वर्ष का एक कठिन समय होता है क्योंकि यह रोग शिशुओं के लिए एक बड़े खतरे का प्रतिनिधित्व करता है। परिणाम? सामाजिक कैलेंडर जेल जाना और माँ और पिताजी एक अस्थिर रक्षात्मक मुद्रा अपनाते हुए उम्मीद करते हैं और प्रार्थना करते हैं कि वे बीमारियों को दूर रख सकते हैं। (बेशक, इस साल आप शायद इसके लिए ऐसा कर रहे हैं कोविड वैसे भी।) सौभाग्य से, यदि आप कुछ सावधानियां अपनाते हैं, तो आप फ्लू को दूर रखने में सक्षम हो सकते हैं।

"नवजात शिशुओं, या दो महीने से कम उम्र के बच्चों को जितना हो सके लोगों की भीड़ से दूर रखा जाना चाहिए," कहते हैं तान्या ऑल्टमैन, एमडी, कैलिफोर्निया में एक बाल रोग विशेषज्ञ और के लेखक बेबी और टॉडलर मूल बातें. "दो महीने से कम उम्र में, उनके पास अभी तक एक अच्छी तरह से विकसित प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं है, और वे बहुत जल्दी बीमार हो सकते हैं।"

एक बार जब बच्चे छह महीने या उससे अधिक तक पहुंच जाते हैं, तो वे प्राप्त कर सकते हैं फ्लू के टीके, हालांकि पहले टीकाकरण के लिए एक महीने में दो खुराकों की आवश्यकता होती है। वे टीकाकरण के विशिष्ट दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं - मांसपेशियों में दर्द, घबराहट, यहां तक ​​कि एक निम्न-श्रेणी का बुखार - लेकिन ये अल्पकालिक हैं और फ्लू के टीकाकरण से अतिरिक्त सुरक्षा के लायक हैं प्रस्ताव। कोई फ्लू टीका 100 प्रतिशत सुरक्षा प्रदान नहीं करता है, लेकिन यदि आप फ्लू प्राप्त करते हैं तो वे लक्षणों को कम करते हैं और निमोनिया जैसे माध्यमिक संक्रमण को रोक सकते हैं।

माता-पिता अपने बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को अन्य तरीकों से भी बढ़ा सकते हैं - के माध्यम से स्तनपान (यदि वह एक विकल्प है) या त्वचा से त्वचा का संपर्क.

शिशुओं में फ्लू की रोकथाम

दो महीने से कम उम्र के शिशु पर इन्फ्लुएंजा बहुत खुरदरा हो सकता है, और जरूरी नहीं कि लक्षणों के कारण। यहां तक ​​​​कि निदान के लिए, यह पता चला है, अपने आप में खुरदरा हो सकता है। फ्लू शहर का एकमात्र खिलाड़ी नहीं है। COVID, RSV, सर्दी, और अन्य वायरस बच्चे की सांस लेने से समझौता कर सकते हैं। "अगर कोई बुखार या संक्रमण का संकेत है, तो हम एक बहुत व्यापक कार्य करते हैं," ऑल्टमैन कहते हैं। "इसमें रक्त खींचना, कैथेटर डालना और एक्स-रे करना शामिल है, सिर्फ इसलिए कि हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि बुखार कहाँ से आ रहा है।"

नियमित नींद और अच्छा पोषक भी महत्वपूर्ण हैं। अगर बच्चा चालू है ठोस खाद्य पदार्थ, ताजे फल और सब्जियां और अच्छे प्रोटीन विकल्प भी उनके प्रतिरक्षा प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं।

बच्चों को रखना भीड़ से दूर इसका मतलब उन्हें बुलबुले में रखना नहीं है — साथ सही सावधानियां, दुनिया का आनंद लेने के लिए उन्हें बाहर ले जाना ठीक है। विशेष रूप से, आउटडोर फ्लू और COVID दोनों के लिए सुरक्षित है। और, ज़ाहिर है, एक शिशु को घर पर रखना भी कोई निश्चित बात नहीं है। खेल के मैदान, दिन की देखभाल, और स्कूलों में हर तरह के गंदे कीड़े होते हैं, और बड़े भाई-बहन उन बगों को अपने साथ घर लाने जा रहे हैं।

लेकिन उस जोखिम को कम करने के तरीके हैं। और यह इस बारे में सोचने से शुरू होता है कि अन्य लोग, विशेष रूप से बड़े बच्चे, आपके घर में क्या ला रहे हैं। सबसे पहले उन बड़े भाई-बहनों को घर से बाहर मास्क पहनना चाहिए। जब वे घर पहुंचें, तो उन्हें शिशु सुरक्षा मोड में प्रवेश करना चाहिए।

"मैं आमतौर पर उन बच्चों और प्रीस्कूलरों को अपने कपड़े बदलने और घर आने पर हाथ धोने की कोशिश करता हूं," ऑल्टमैन कहते हैं। "फिर मैं उन्हें हाथ या पैर के बजाय बच्चे के सिर के ऊपर से चूमना सिखाता हूं, क्योंकि बच्चे हमेशा अपने हाथ और पैर अपने मुंह में रखते हैं।"

क्या करें जब आपके बच्चे को फ्लू हो जाए

संभावना है, माता-पिता के बावजूद सबसे अच्छा प्रयास, उस बड़े भाई को सर्दी या फ्लू होने वाला है। ऐसे मामलों में, माता-पिता अभी भी नवजात शिशुओं या शिशुओं को अंदर रखकर उनकी रक्षा कर सकते हैं संगरोध. बीमार बच्चा बच्चे के खेलने के क्षेत्र से बाहर रहता है, और बच्चा - ठीक है, बच्चा वास्तव में कहीं नहीं जा सकता। कुछ 1 साल के बच्चे हो सकते हैं घर के चारों ओर घूमना, लेकिन वे अभी भी बेबी गेट्स द्वारा स्तब्ध हो सकते हैं। और यहां तक ​​कि दो महीने से कम उम्र के बच्चे भी टैमीफ्लू की संशोधित खुराक ले सकते हैं जब वे उजागर हो गए हैं और अभी लक्षण दिखाना शुरू कर रहे हैं। हालाँकि, उन्हें बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता होगी।

"यदि आपके बच्चे को बुखार, बहती नाक या खांसी होती है, तो उन संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है जो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ को देखने की ज़रूरत है," ऑल्टमैन कहते हैं। "सांस लेने में कोई परेशानी, तरल पदार्थ का सेवन कम होना, कम गीले डायपर, या ऐसी कोई भी चीज़ जिससे आप घबराए हुए या असहज हों, सुनिश्चित करें कि आपने अपने बच्चे की जाँच बाल रोग विशेषज्ञ से करवायी है।"