दूर रहने के दौरान अपने परिवार से कैसे जुड़े रहें?

जब बच्चे माता-पिता से अलग होते हैं, तो यह सभी पर भारी पड़ता है। कुछ परिवारों के लिए, यह मिनियापोलिस के लिए एक सप्ताह की लंबी व्यापारिक यात्रा है। अन्य यह एक तेल रिग पर महीनों है। और सेना और नेशनल गार्ड के 2 मिलियन से अधिक परिवारों के लिए, यह विदेशों में एक साल की लंबी तैनाती है। इसके लिए माता-पिता के धैर्य के एक अनूठे स्तर की आवश्यकता होती है, लेकिन ऐसी चीजें हैं जो सशस्त्र बलों में माता-पिता किसी भी माता-पिता को सिखा सकते हैं, जिन्हें बच्चों से थोड़ा दूर रहने की जरूरत है।

बाना मिलर के संचार निदेशक हैं ब्लू स्टार परिवार, एक संगठन जो संसाधन और जानकारी प्रदान करता है सैन्य परिवारों को। वह 3 बच्चों की मां भी है और उनके पति उनकी पूरे 12 साल की शादी के लिए सक्रिय ड्यूटी पर रहे हैं - इसलिए वह मूल रूप से तैनाती से निपटने के प्रबंधन के लिए 5-स्टार जनरल हैं। मिलर के पास अपने बच्चे से जुड़े रहने और उनकी चिंता को कम करने के लिए सैन्य-ग्रेड युक्तियों का एक समूह है, जब आप शारीरिक रूप से उनके लिए नहीं हो सकते।

परिवार को तैयार करें

आपका बच्चा कितने साल का है, इस पर निर्भर करते हुए, वे वास्तव में समझ नहीं पाएंगे कि क्या हो रहा है। एक परिवार के रूप में क्वालिटी टाइम बिताकर उन्हें तैयार करने में मदद करें। सैन्य माता-पिता के लिए, यह आमतौर पर तैनाती से एक सप्ताह पहले ब्लॉक अवकाश होता है। व्यवसायिक माता-पिता के लिए, आप उड़ान भरने से पहले सप्ताहांत को ब्लॉक कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि एक साथ एक समय हो। यह सिर्फ बाहर घूमना और देखना हो सकता है 

हस्त गश्ती, या कुछ विशेष गतिविधि करना कि आप दोनों आनंद लें।

मिलर भी किताबें पढ़ने या शो देखने की सलाह देते हैं जो छोड़ने की बात करते हैं। यहां तक ​​​​कि डेनियल टाइगर भी जानते हैं "बड़े लोग वापस आते हैं।" "मेरे 4 साल से कम उम्र के 3 बच्चे हैं, और मैंने पाया है कि कहानियाँ पढ़ने से उन्हें कठिन अवधारणाओं को समझने में मदद मिलती है," वह कहती हैं। बस इसे बच्चे के अनुकूल रखें। आपका 3 साल का बच्चा इसके लिए तैयार नहीं है पश्चिमी मोर्चे पर कोई बातचीत नहीं.

सभी को सिंक्रोनाइज़ करें

बच्चे 5 मिनट में खेल का मैदान छोड़ने की अवधारणा को समझ नहीं सकते हैं, इसलिए उन्हें यह बताना कि पिताजी एक साल के लिए चले जाएंगे, ऐसा कुछ नहीं है जिसे वे आंतरिक रूप से समझ सकते हैं। लंबी अवधि या छोटी यात्राएं, मिलर कहते हैं कि उलटी गिनती की रस्में स्थापित करने से मदद मिल सकती है। कुछ विचारों में हर दिन एक कैंडी जार में जोड़ना शामिल है (या, क्योंकि बच्चों को कैंडी पसंद है, घटाना)। या आप एक पेपर श्रृंखला बना सकते हैं जहां वे लंबी तैनाती के लिए साप्ताहिक लिंक हटाते हैं, या दैनिक यह समझने के लिए कि आप मियामी में उस सम्मेलन से कब वापस आ रहे हैं। साथ ही, आप घर के लिए एक घड़ी और दूसरे माता-पिता के समय क्षेत्र के लिए एक कमांड स्टेशन स्थापित करके समय के अंतर को समझने में उनकी मदद कर सकते हैं। हे बच्चों, कल गुआम में है!

अपने पीछे थोड़ा सा छोड़ दो

आप उन्हें गले लगाने या गले लगाने के लिए नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप का एक आलीशान संस्करण कर सकते हैं। एक कंपनी है जिसका नाम है डैडी डॉल्स जो सेवा सदस्यों की तस्वीरें लेता है और उन्हें उनके बच्चे के लिए एक गुड़िया बनाता है। "यह एक तरह का है फ्लैट स्टेनली. इस तरह माता-पिता अभी भी चित्रों और मील के पत्थर की घटनाओं में हो सकते हैं, "मिलर बताते हैं। "कुछ भी भौतिक या स्पर्शनीय जो वे पकड़ सकते हैं वह बहुत अच्छा है।" यदि आप डरते हैं कि आपका परिवार उस गुड़िया का उपयोग वूडू पिनकुशन की तरह शुरू करने जा रहा है, तो आप उनकी पसंदीदा सोने की कहानियों को रिकॉर्ड कर सकते हैं। या, यदि आप बच्चे सुनना पसंद करेंगे ब्रायन क्रैंस्टन ने एक ऑडियोबुक पढ़ी, में से एक प्राप्त करें टॉयमेल की टॉकीज भरवां जानवर के माध्यम से अपने बच्चे को संदेश भेजने के लिए।

हमारे पास तकनीक है

अपने हॉलिडे इन एक्सप्रेस में रात के खाने के लिए परिवार को फेसटाइम करने के लिए वाई-फाई का उपयोग करना काफी आसान है, लेकिन सक्रिय ड्यूटी के शेड्यूल में बंद लोगों के लिए, यह अधिक कठिन है। मिलर का कहना है कि हर किसी को चेक इन करने के लिए हर हफ्ते एक नियमित समय खोजने में सक्षम होना चाहिए। "यह महसूस करने के लिए यह इतना अच्छा उपकरण है कि वे घर पर रहने की दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या का हिस्सा हैं।"

एक बात जो आपके बच्चे परिनियोजन पर माता-पिता वाले परिवारों से सीख सकते हैं, वह यह है कि वे चीजों के साथ रोल करना सीखते हैं। वह कहती है कि अगर आप एक शाम को कनेक्ट नहीं कर सकते हैं, तो इससे कोई बड़ी बात न करें। "अगर सैन्य परिवारों में एक चीज समान है, तो वह है लचीलापन," मिलर कहते हैं। "घर पर माता-पिता कह सकते हैं, 'ठीक है, ऐसा लगता है कि आज कंप्यूटर काम नहीं कर रहा है, हम अगली बार फिर कोशिश करेंगे।' और यहीं पर उन रिकॉर्ड की गई कहानी की किताबें या कुछ ऐसा है जो एक बच्चा अपने समय पर खेल सकता है महान।"

केयर पैकेज दोनों तरह से काम करते हैं

मिलर कहते हैं, "जब तक हम सैनिकों को तैनात कर रहे हैं, तब तक देखभाल पैकेज आसपास रहा है, और परिवार और घर के लिए इसे एक साथ रखने की रस्म होना बहुत अच्छा है।" यहां तक ​​​​कि अगर आप सेवा नहीं दे रहे हैं, लेकिन बस एक विस्तारित अवधि के लिए जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास होटल का पता है। याद रखें, इसे केवल व्यवहार के साथ लोड नहीं किया जाना चाहिए (हालांकि किसी ने कभी भी चावल क्रिस्पी ट्रीट को ठुकराया नहीं)। बॉक्स बच्चों को पत्र और तस्वीरें साझा करने और उसी नोट पर वापस लिखने का अवसर देता है। किसी साझा जर्नल में बारी-बारी से पृष्ठ लिखने का प्रयास करें। यह आपके बच्चे को सिखाएगा कि इमोजी से पहले संचार कैसा था।

अपनी सहायता टीम बनाएं

मिलर का कहना है कि सेवा सदस्य समर्थन के लिए समुदाय पर भरोसा करते हैं, और आपको भी करना चाहिए। अपने बच्चे के जीवन में शिक्षकों, प्रशिक्षकों और किसी अन्य महत्वपूर्ण वयस्क को बताएं कि उन्हें संवाद करने की आवश्यकता है दोनों माता - पिता। यह 2016 है, इसलिए स्कूल अब इलेक्ट्रॉनिक मेल का उपयोग करते हैं; आपको लूप में रखने के लिए केवल एक सीसी की आवश्यकता होती है। "बच्चे के लिए भी, यह जानते हुए कि उनके माता-पिता व्यक्तिगत रूप से अभिभावक-शिक्षक सम्मेलन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, फिर भी संचार होता है, यह शानदार आश्वासन हो सकता है," मिलर कहते हैं। हालांकि सेंकना बिक्री में योगदान बहुत दूर का पुल हो सकता है।