केवल 3 चीजें हैं जो पिता को इन शुरुआती, अविश्वसनीय बच्चे के पालन-पोषण के वर्षों में जीवित रहने की आवश्यकता है। 1) कॉफी। क्योंकि सीवीएस में केवल आप और रात के प्रबंधक ही जानते हैं कि घड़ी में 4 बजे कैसा दिखता है। 2) बियर। क्योंकि कॉफी क्लोजर्स के लिए है और बीयर सभी के लिए है। और 3) मांस। में जिम हार्बॉ के शब्द, आप हर दिन एक विटामिन लेते हैं। इसे स्टेक कहते हैं।
यहां हर चीज का सही तरीके से सेवन करने के तरीके के बारे में पूरी गाइड है।
ताकत के लिए गिनीज पिएं
होमर सोच सकता है शराब जीवन की सभी समस्याओं का कारण और समाधान है, लेकिन विज्ञान वास्तव में उस कथन में से कुछ का समर्थन करता है। जबकि बुकोव्स्की का नशा किसी के लिए भी अच्छा नहीं है (कम से कम सभी बुकोव्स्की), शोध में यह बात सामने आई है पाया गया कि मध्यम शराब पीना मस्तिष्क, कोलेस्ट्रॉल, जीवन प्रत्याशा और आपके लिए स्पष्ट रूप से अच्छा है दिल। चीजें इसके लिए अच्छी नहीं हैं: आपका यकृत, आपका बृहदान्त्र, या आपके स्तन। या किसी और के स्तन।
– विज्ञान यथोचित रूप से आश्वस्त है कि आपको आज रात एक पेय पीना चाहिए
एक मांस पकड़ो और नमस्कार
जारेड स्टोन ने कुछ ऐसा किया जिसके बारे में आप हर कॉस्टको रन के बारे में सोचते हैं: उसने एक पूरी गाय खरीदी। जैसा कि उन्होंने विस्तार से बताया
– एक चौथाई टन स्टीयर के साथ एक साल के लिए अपने परिवार को खिलाने वाले लड़के से खाना पकाने की युक्तियाँ
वाह का कप!
साइंस गिवेंथ (बीयर आपके जीवन को बचा रही है!) और विज्ञान दूर ले जाता है (बेकन कैंसर का कारण बनता है!), लेकिन कॉफी के बारे में कुछ अच्छी खबरें हैं आप अपने स्थानीय चिकित्सा शोधकर्ता को एक बड़ा गले लगाना चाहते हैं: अध्ययनों में पाया गया है कि दिन में 2 कप कॉफी पीने से लीवर को रोकने में मदद मिलती है रोग। इतना ही नहीं, मधुमेह और पार्किंसंस रोग के खिलाफ भी इसके संभावित लाभ हैं। ओह, विज्ञान, कोई तुम पर पागल कैसे रह सकता है?
– कॉफी के स्वास्थ्य लाभ अभी और मजेदार हो गए हैं
होमब्रू
अधिकांश बियर पीने वालों के ऑपरेटिंग मैनुअल में, सबसे पहले, आप बियर खरीदते हैं। फिर आप बियर को ठंडा करें। फिर आप बियर पीते हैं। लेकिन अगर आपके पास इस पीने के कुछ सामान हैं, तो आप अपने सूद के साथ इतने कठोर नहीं होंगे। अपने आप को उत्पादकों से सब कुछ प्राप्त करें जो बीयर के स्वाद में मदद करते हैं जैसे कि एक उज्ज्वल टैंक से लेकर सेल्फ-कूलिंग क्लास तक जो इसे अंतिम बनाते हैं। बेहतर अभी तक, अपने बच्चों को इसे आपके लिए प्राप्त करें।
– बियर के उत्तम गिलास के लिए आपको जो भी गियर चाहिए
अब आप खाना बना रहे हैं
यदि आप अपने बच्चे को एक निविदा हैंगर स्टेक के चमत्कारों से परिचित कराना चाहते हैं, या जब बर्गर की बात आती है तो उन्हें 80/20 के अनुपात को याद रखने की आवश्यकता क्यों है, सुनें ह्यूग एचेसन. जेम्स बियर्ड पुरस्कार विजेता शेफ आपके बच्चे को खाना पकाने से परिचित कराने के बारे में कुछ जानता है, क्योंकि उसके पास दो रसोइये हैं जो सलाद से बाहर निकल सकते हैं - उस मांस के साथ जाने के लिए।
– इस तरह आप एक ऐसे बच्चे की परवरिश करते हैं जो आपसे बेहतर खाना बनाता है
स्थानीय किराया
जेम्स मैकिनॉन, के लेखक 100 मील का आहार, उस स्थानीय चीज़ को बहुत गंभीरता से लेता है। लेकिन इतना गंभीर नहीं है कि न्यू इंग्लैंड की सर्दी के दौरान टमाटर खाने के लिए वह आपको चाकू मार देगा। उनकी सलाह का सार यह है कि बच्चों को भोजन इकट्ठा करने में शामिल करें। यदि यह स्थानीय रूप से नहीं मिलता है (जैसे मूंगफली का मक्खन) तो इसे अपने स्थानीय ट्रेडर जो से प्राप्त करें। और सबसे बढ़कर, ऋतुओं के साथ लुढ़कना सही लगता है। कद्दू पाई पूलसाइड कोई नहीं खाता है।
– 100 मील आहार तैयार करने वाले लड़के से किराने की खरीदारी सलाह
इन दीवारों पर बीयर की 99 बोतलें
बार परंपरागत रूप से बच्चों को चकमा देने की जगह थी। और पत्नियाँ। और संयम। लेकिन अब अमेरिका भर में बार आधुनिक माता-पिता से कह रहे हैं, "वापस आओ, और छोटों को लाओ।" क्या इन 10 खाद्य पेय पदार्थों को अमेरिका भर में सबसे अच्छे परिवार-मित्र बार में से कुछ बनाता है? पर्याप्त बाहरी स्थान। ऐसे खेल जिनमें नुकीली चीजें या सट्टेबाज शामिल नहीं हैं। बच्चे-अनुमोदित खाती है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण, वयस्क-अनुमोदित पेय।
– अमेरिका में 10 सबसे अधिक बच्चों के अनुकूल बार्स
कॉफी की झपकी कैसे लें
जैसे शब्द "निश्चित हो सकता है," जीवित मृत, या टॉम "टिनी" लिस्टर, जूनियर, "कॉफी नैप" आपके दैनिक शब्दकोष में काम करने के लिए एक ऑक्सीमोरोन होना चाहिए। शोध बताते हैं कि लाल आँख पीने के तुरंत बाद आँख बंद करने के फ़ायदे क्या हैं क्योंकि उस कैफीन को आपके सिस्टम में रेंगने में लगभग 20 मिनट या उससे भी अधिक समय लगता है। सोने से आप ब्रेन केमिकल एडीनोसिन को बाहर निकाल देते हैं, जो बनाता है आप सो रहे हैं, अपने मीठे, मीठे जागो रस के प्रभावों के लिए जगह छोड़ रहे हैं।
– आपकी कॉफी को अधिकतम करने के लिए पूरी तरह से प्रतिवादात्मक तरीका
हर गलियारे पर सफाई
औसत खरीदार को भ्रमित करने के लिए सुपरमार्केट बनाए जाते हैं। वे आपको नाम-ब्रांड के अनाज और पूर्व-कटा हुआ पनीर के साथ अंधा कर देते हैं जब तक कि आपके पास 10 आइटम या कम (अरे, उचित व्याकरण को दोष दें) लाइन को छोड़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। लेकिन इन 9 ऐप्स के साथ, आप किराने की दुकान में खरीदारी को पूरी तरह से छोड़ने के सर्वोत्तम तरीके, सर्वोत्तम सौदे, सर्वोत्तम पोषण और सबसे अच्छे तरीके ढूंढ सकते हैं।
– 9 ऐप्स जो किराना स्टोर को आपकी इच्छा के अनुकूल बनाते हैं
अपनी कॉफी को एक ब्रेक दें
मदिरा युक्त जैली शॉट्स। शीर्ष रामन। बोनारू। 20 के दशक में आपने जो कुछ भी किया, क्योंकि आप युवा थे और यह नहीं जानते थे कि जीवन में और भी बहुत कुछ है। अब जब आप वयस्क हो गए हैं, तो सुबह खराब इंस्टेंट कॉफी की औषधीय खुराक लेने के बजाय, कॉफी बनाने के इन 10 सर्वोत्तम उपकरणों में से एक को आजमाएं। सुबह की कॉफी को कुछ ऐसा करें जो आप करना चाहते हैं, बजाय इसके कि आपका दिमाग आपको कुछ करने के लिए मजबूर करे।
– कॉफी का सही कप बनाने के लिए आपको 10 चीजें चाहिए
