अपने परिवार के साथ रहने के बारे में वृद्ध माता-पिता से बात करना

कोरोनावायरस की लागत महीनों नहीं तो वर्षों तक पूरी तरह से ज्ञात नहीं होगी। आय का नुकसान पहले से ही स्पष्ट है। 55 साल से अधिक उम्र के लोग विशेष रूप से प्रभावित हुए हैं। उनकी बेरोजगारी दर थी अप्रैल में 13.6 प्रतिशत, मार्च से 10 प्रतिशत की छलांग। जबकि बात चिट हो सकता है कि उनकी परवाह किए बिना हो सकता है, उनकी स्थिति से इस बात की संभावना बढ़ जाती है कि दादा दादी होगा अपने वयस्क बच्चों के साथ रहने के लिए।

यह पूरे परिवार के लिए एक भावनात्मक अहसास है। दादी या दादाजी का घर में आना सभी पार्टियों के लिए आसान बदलाव नहीं है। इसमें अंतरिक्ष के मुद्दे शामिल हैं, पैसे, गोपनीयता, स्वतंत्रता और अहंकार। "मैंने इसके लिए नहीं पूछा," के साथ नाराजगी है, और सभी राय एक ही छत के नीचे रह रहे होंगे। और जो माता-पिता चर्चा शुरू करना चाहते हैं, वे बीच में हैं, उनके लोग एक तरफ हैं; दूसरे पर उनके जीवनसाथी।

 "यह एक मुश्किल स्थिति है, खासकर अगर तनाव और संघर्ष है," कहते हैं मेगन डॉल्बिन-मैकनाब, वर्जीनिया टेक यूनिवर्सिटी में मानव विकास और परिवार विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर।

यह निश्चित ही। इससे पहले कि आप किसी के प्रति निष्ठाहीन महसूस करें, याद रखें कि यह एक अपरिहार्य घटना नहीं है। यह सिर्फ एक संभावना है, जिसके लिए परिदृश्यों का आकलन करने और खेलने की आवश्यकता होती है। इससे पहले कि आप घर को फिर से कॉन्फ़िगर करना शुरू करें, यह आपके माता-पिता के अंदर जाने के बारे में बातचीत से शुरू होता है। खैर, दो वास्तव में।

माता-पिता की उम्र बढ़ने के बारे में अपने जीवनसाथी से बात करना

दादा-दादी को आपके घर में जाना चाहिए या नहीं, यह तय करते समय, पहली बातचीत घर पर होनी चाहिए, आपके साथी के साथ। स्थिति कितनी भी विकट क्यों न हो, इसके लिए आपसी खरीद-फरोख्त की जरूरत है।

"यह एक विकल्प होना है। एक विकल्प है, ”रॉबर्टा सैटो, मनोविश्लेषक, ब्रुकलिन कॉलेज और सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ़ न्यूयॉर्क में प्रोफेसर एमेरिटस और लेखक कहते हैं सही काम करना: अपने बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल करना भले ही उन्होंने आपकी देखभाल नहीं की.

जब आप विकल्पों की खोज शुरू करते हैं, तो आप देखेंगे कि रैंकों में कहां बढ़ रहा है और इससे निर्णय लेने में मदद मिल सकती है। जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं, मुख्य बात यह है कि अपने पति या पत्नी से सवाल पूछें और सुनें - वास्तव में सुनें - जवाबों को ध्यान में रखते हुए, आवश्यक तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि आप एक बड़ा अनुरोध कर रहे हैं, सैटो कहते हैं। दो मौलिक प्रश्न पूछें। "आपको क्या लगता है कि यह कैसे काम करेगा?" और "हम उनसे क्या उम्मीद करेंगे?" यह आपको अंतरिक्ष आवंटन से लेकर बिलों को साझा करने से लेकर उन चीजों के बारे में सोचने पर मजबूर कर देगा, जिन पर आपने विचार भी नहीं किया था।

आप हर विवरण को कम नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको विचार के साथ एक रूपरेखा और अधिक आराम मिलेगा। आप अपने जीवनसाथी से भी पूछना चाहते हैं, "आपकी क्या चिंताएँ हैं?" जल्दी से प्रतिक्रिया किए बिना फिर से सुनें। आप चाहते हैं कि आपका साथी आरक्षण, यहां तक ​​​​कि क्रोध व्यक्त करने में सक्षम हो, और इस प्रक्रिया में इतनी जल्दी कर सके, क्योंकि बिना इरादे के चीजें जादुई रूप से काम नहीं करेंगी।

"यदि आप सामान के बारे में बात नहीं करते हैं, तो यह फट जाता है और फिर यह फट जाता है," डॉल्बिन-मैकनाब कहते हैं।

यह भी पूछना महत्वपूर्ण है: "यदि ऐसा होता है तो हम हमारे लिए क्या कर सकते हैं?" बच्चों ने पहले ही आपके रिश्ते को बदल दिया है। अंदर जाने वाले दादा-दादी इसे फिर से करेंगे, सातो कहते हैं। हो सकता है कि आपके पास अभी कुछ समय न हो, लेकिन इस चर्चा के बीच आप दोनों को ध्यान देने से फिर से विचार करने में मदद मिलेगी।

लेकिन केवल चिंताओं पर ध्यान केंद्रित न करें, यह भी जांच कर, "क्या उल्टा है?" काम में मदद मिलने की संभावना है और चाइल्डकैअर, हो सकता है कि आप दोनों नियमित रूप से रात को बाहर निकलें, और आपके माता-पिता और बच्चों के लिए अपने को गहरा करने का मौका है संबंध। सकारात्मक को ध्यान में रखते हुए एक पूरी तस्वीर देता है।

अपने घर में जाने के बारे में वृद्ध माता-पिता से बात करना

हो सकता है कि आपके माता-पिता के साथ इस मुद्दे पर पहले कभी बात नहीं की गई हो। यदि हां, तो इसे उठाना आसान विषय नहीं है। यदि थोड़ी सी भी शुरुआत होती है, तो कुछ चिंता का प्रदर्शन होता है, इसका उपयोग बातचीत शुरू करने के लिए करें जब आप सभी जल्दी में न हों और बच्चे किसी और चीज में लगे हों। अजीबता को स्वीकार करें, डॉल्बिन-मैकनाब कहते हैं, और इसे अपने पति या पत्नी के साथ संपर्क करें, जैसा कि एक सौदा नहीं किया गया है। यह "आप आगे बढ़ रहे हैं" की फुट-स्टैम्पिंग घोषणाओं का समय नहीं है।

अपने माता-पिता से पूछें, "आप क्या महसूस कर रहे हैं और आप क्या चाहते हैं?" यह उनका भी फैसला है। जैसे-जैसे बातचीत आगे बढ़ती है, आप चिंताओं और अपेक्षाओं के साथ स्पष्ट होना चाहते हैं, और वह ईमानदारी हो सकती है आप सभी के लिए एक नया गतिशील बनें, और बस उस मानक को स्थापित करना सबसे बड़ा घटक हो सकता है, डॉल्बिन-मैकनाब कहते हैं।

उनसे पूछें, "आप क्या उम्मीद करते हैं?" जैसा कि यह चाइल्डकैअर, बिलों, घर के कामों और एक साथ समय से संबंधित है। उन्हें यह समझने दें कि यह कैसा दिखेगा, फिर उन्हें अपने दिन की तस्वीर और पालन-पोषण के प्रति अपना दृष्टिकोण दें - जागें सुबह 6 बजे तक, शाम 5 बजे के बाद कोई नाश्ता नहीं, हम कोशिश करते हैं कि बच्चों की दूसरों से तुलना न करें - और पूछें, "क्या आपको लगता है कि आप इसमें फिट हो सकते हैं वह?" 

याद रखें: अगर आप उनसे कुछ मांग रहे हैं, तो आपको उन्हें अपना बनाने के लिए जगह देने की ज़रूरत है, और जो वास्तव में मायने रखता है उसे प्राथमिकता देने की आवश्यकता है और बाकी के बारे में इतना ध्यान न देना, Dolbin-MacNab कहते हैं।

लेकिन हर संभावित संघर्ष को संबोधित करने की आवश्यकता नहीं है। वे घटित होंगे और पल में सबसे अच्छे तरीके से संभाले जाते हैं। आपने समग्र रूपरेखा और बात करने की मिसाल कायम की है। उन्हें बताएं कि यह जारी रहेगा जहां हर कोई साझा कर सकता है कि यह कैसे काम कर रहा है और क्या संबोधित करने की जरूरत है, डॉल्बिन-मैकनाब कहते हैं।

और उनसे पूछें, "आप लाभ के रूप में क्या देखते हैं?" यह उनके लिए कठिन समय है। यह सोशल नेटवर्क से लेकर फर्नीचर तक हर चीज का नुकसान हो सकता है और उन्हें शर्मिंदगी महसूस हो सकती है, लेकिन उन्हें प्राप्त करना अपसाइड्स पर विचार करने से उदासी कम हो सकती है और यह विचार आ सकता है कि कुछ अलग भी कुछ है नया।

यहां तक ​​​​कि जब यह सिर्फ एक क्षमता है, तो आपके और आपके जीवनसाथी के लिए इसे बोझ और अनुचित तनाव के रूप में देखना आसान है। लेकिन यह वह नहीं है जो किसी ने खींचा है। जहां तक ​​संभव हो, आम सहमति, समाधान की तलाश, और कहां से एक टीम की तरह उससे संपर्क करने का प्रयास करें।

जैसा कि डॉल्बिन-मैकनाब कहते हैं, "हम सभी एक ही लक्ष्य की ओर काम कर रहे हैं और हम अपने जीवन को आसान बना सकते हैं,"