पुरुष जो खेल - कूद खेलना उनके पूरे जीवन में होने की संभावना लगभग पांच गुना अधिक है शारीरिक रूप से सक्रिय अपने 70 और 80 के दशक में पुरुषों की तुलना में जो सिर्फ जिम जाओ, शोधकर्ताओं के अनुसार, जिन्होंने लगभग 20 वर्षों के आंकड़ों के माध्यम से तलाशी लेने के लिए बास्केटबॉल को छोड़ दिया। निष्कर्ष, में प्रकाशित ब्रिटिश मेडिकल जर्नल: ओपन, सुझाव है कि प्रतिस्पर्धी यौगिक होने के कारण स्वास्थ्य सुविधाएं सम्बंधित व्यायाम सामान्य रूप में।
"शारीरिक गतिविधि के लिए आजीवन आदत स्थापित करने के लिए आवश्यक आवश्यक मोटर कौशल विकसित करने के लिए खेल और संरचित व्यायाम में प्रारंभिक जुड़ाव महत्वपूर्ण हो सकता है," अध्ययन यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के सह-लेखक डैनियल एगियो ने कहा बयान. उस ने कहा, आम तौर पर आपके करियर और बच्चे के प्रबंधन के बाद किसी संगठन को खेलना जारी रखने की आवश्यकता होती है। अब शोध साबित कर रहा है कि आरई लीग सॉकर समय का अच्छा उपयोग है। क्यों? क्योंकि यह पुरुषों को वर्कआउट की तुलना में अधिक समय तक सक्रिय रखता है और सक्रिय पुरुष सक्रिय रहते हैं, जिससे उनका वजन कम होता है का खतरा हृदय रोग तथा दीर्घायु बढ़ाना
इसने एगियो और उनकी टीम को ब्रिटिश रीजनल हार्ट स्टडी से प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के लिए प्रेरित किया—ए अनुदैर्ध्य अध्ययन अध्ययन जिसमें 40 से 59 वर्ष की आयु के 7,735 पुरुषों का अनुसरण 20. तक के लिए किया गया था वर्षों। पुरुषों, जिन्हें हमने शुरू में उनके प्राथमिक देखभाल प्रदाताओं के माध्यम से भर्ती किया था, का पालन 12, 16 और 20 पर किया गया था वर्ष, जिस बिंदु पर केवल 3,413 पुरुष जीवित थे और शोध में भाग ले रहे थे, अंतिम नमूने को पूरा कर रहे थे आकार। अनुवर्ती कार्रवाई के दौरान, प्रतिभागियों ने स्व-रिपोर्ट की कि क्या वे निष्क्रिय या सक्रिय थे, और यदि उनकी किसी खेल, पैदल, या गैर-खेल संबंधी मनोरंजक गतिविधियों में उच्च या निम्न भागीदारी थी।अपेक्षित रूप से पुरुषों ने आम तौर पर उम्र के साथ-साथ गैर-खेल संबंधी मनोरंजक गतिविधियों में उनकी भागीदारी के साथ-साथ अपने गतिविधि स्तर को कम कर दिया। इसी तरह के परिणामों से पता चला कि मध्यम आयु में खेलों में भाग लेना इसका एक मजबूत भविष्यवक्ता था किसी भी अन्य डोमेन की तुलना में बुढ़ापे में शारीरिक गतिविधि—और जितनी जल्दी उन्होंने खेलना शुरू किया, उनके लिए उतना ही अच्छा है थे। यदि वे 25 साल या उससे अधिक समय तक खेल खेलते हैं तो उनके शारीरिक रूप से सक्रिय होने की संभावना लगभग पांच गुना है क्योंकि वे अपने स्वर्णिम वर्षों में आते हैं।
शोधकर्ताओं को संदेह है कि यह प्रभाव इस तथ्य के कारण हो सकता है कि पुरुषों ने केवल खेलों का अधिक आनंद लिया, और परिणामस्वरूप जितना हो सके उन्हें खेलना जारी रखा। दिलचस्प बात यह है कि निष्कर्षों से पता चला है कि उम्र के साथ चलने में वृद्धि हुई है, शायद इसलिए कि पुरुषों की उम्र दौड़ से बाहर हो गई थी। एवयस्कों को देखते हुए यह पहला अध्ययन है, इन निष्कर्षों की पुष्टि के लिए और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है। महत्वपूर्ण टेकअवे यह है कि aजितना पिता अपने बच्चों को खेलों में शामिल करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, हो सकता है कि वे अपने स्वयं के पिक-अप खेलों के बारे में भूलना न चाहें। इसी तरह, देर से शुरू करना बिना शुरुआत के बेहतर है।
एगियो ने कहा, "मध्य जीवन या कम उम्र में भी खेल को अपनाने से बुढ़ापे में सक्रिय होने की संभावना बढ़ सकती है।" समय.
अगर गोल्फ मायने रखता है तो Aggio ने अभी तक निर्दिष्ट नहीं किया है।
