आपने शायद इस बारे में सुना होगा कि कैसे आपके बच्चे के पेट के बैक्टीरिया न केवल उनके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, बल्कि उनके व्यवहार को भी प्रभावित कर सकता है। लेकिन आंत बैक्टीरिया अनुसंधान किसी आदमी की प्रतीक्षा नहीं करता है, और सबसे हालिया निष्कर्ष बताते हैं कि आप अपने बच्चे के आंत बैक्टीरिया को सिर्फ सही सामान खिलाने से ज्यादा प्रभावित कर सकते हैं। विशेष रूप से, एक नया अध्ययन यह सुझाव देता है कि जीवन की शुरुआत में नियमित व्यायाम "अच्छे" बैक्टीरिया को बढ़ावा दे सकता है जो उनके जीवनकाल में बेहतर मस्तिष्क और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
निष्पक्ष होने के लिए, विचाराधीन अध्ययन अधिकारों पर किया गया था, इसलिए परिणाम नमक के एक दाने (या पनीर, जैसा भी मामला हो) के साथ लें। यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोराडो बोल्डर के शोधकर्ताओं ने पाया कि नियमित रूप से व्यायाम करने वाले युवा चूहों में आंत के बैक्टीरिया से जुड़े अधिक दिखाई देते हैं लंबे समय तक मस्तिष्क और शारीरिक स्वास्थ्य के साथ उन लोगों की तुलना में जिन्हें वीडियो गेम खेलने या उनके साथ टेक्स्टिंग करने की अनुमति दी गई थी दोस्त। यह देखते हुए कि वैज्ञानिक चूहे की उम्र की तुलना बच्चे की उम्र से नहीं कर सकते - पूरी तरह से वैज्ञानिक रूप से, निश्चित रूप से - कुत्तों के साथ, यह है पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि चरम आंत बैक्टीरिया को प्राप्त करने के लिए आपको सर्किट प्रशिक्षण के माध्यम से अपने बच्चे को कब चलाना शुरू करना चाहिए विविधता। लेकिन परिणाम दिखाते हैं कि एक "पीक टाइम" होता है जब बेबी माइक्रोबायोम अनुकूलन के लिए अपने सबसे अधिक निंदनीय हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि युवा चूहों ने समान व्यायाम दिनचर्या वाले वयस्क चूहों की तुलना में बेहतर आंत / मस्तिष्क लाभ दिखाया।
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जाहिर है, यह अध्ययन सहसंबंध दिखाता है, कार्य-कारण नहीं (और सिर्फ चूहों में, कम नहीं)। लेकिन बच्चों में व्यायाम और बेहतर मस्तिष्क कार्य के बीच की कड़ी है अच्छी तरह से स्थापित, और सबूत है कि आंत बैक्टीरिया मस्तिष्क के साथ संचार करता है बहुत सम्मोहक भी। तो अपने बच्चे को आगे बढ़ने के लिए एक और कारण के रूप में विज्ञान के तार पर सबसे हाल की खबरों पर विचार करें।
