कैसे अमेरिका के सबसे चतुर माता-पिता कोरोनावायरस लॉकडाउन का सामना करते हैं

वर्चुअल थेरेपी कंपनी टॉकस्पेस उन मुट्ठी भर स्टार्ट-अप्स में से एक है जो तेजी से बढ़ रहा है क्योंकि अन्य व्यवसाय एक कठिन बाजार में समेकित होते हैं। कंपनी के मुख्य चिकित्सा अधिकारी के रूप में कार्य करने वाले मनोवैज्ञानिक, नील लीबोविट्ज़, इस क्षण को चिकित्सा के लिए एक इंजीलवादी बनने के अवसर के रूप में देखते हैं। लोग अभी थोड़ी मदद का उपयोग कर सकते हैं और वह लोगों को इसे खोजने के आसान तरीकों के साथ पेश करना चाहते हैं।

Talkspace इस संकट के दौरान विशिष्ट रूप से विकसित होने की स्थिति में है और आप यह सुनिश्चित करने के लिए विशिष्ट कार्यक्रमों की पेशकश कर रहे हैं। कोरोनावायरस महामारी के कारण आप अपने प्लेटफॉर्म पर पहली बार आने वाले उपयोगकर्ताओं के लिए कौन सा प्रोग्राम सुझा रहे हैं?

चिकित्सक वायरस से संबंधित चिंता से निपटने में लोगों की मदद करने के लिए दो से तीन सप्ताह का संक्षिप्त कार्यक्रम कर सकते हैं। यह एक संरचित उपचार है जिसकी जड़ें कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी में हैं जो कि ज्यादातर लोगों के लिए सामान्य नहीं हो सकता है, लेकिन जो बहुत सारे तनाव से निपटने के लिए वास्तव में मददगार है। इसमें बहुत सारी तकनीकें शामिल हैं जैसे कि गहरी साँस लेना और 

तनाव में कमी जो अधिक ठोस हैं और चिंता को समायोजित करने में उनकी सहायता कर सकते हैं। लाभ यह है कि यह बहुत तेज़ी से काम कर सकता है और किसी के तनाव को उस स्तर तक कम कर सकता है जहाँ वे अन्य समस्याओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो उत्पन्न हो सकती हैं और बहुत अधिक प्रबंधनीय बनाती हैं।

बहुत से लोग उपचार की कोशिश करना चाहते हैं। कम करते हैं। लोग प्रवेश की बाधा को कैसे दूर कर सकते हैं?

खुले दिमाग से अंदर जाओ। बहुत से लोग पहली बार इलाज की मांग कर रहे हैं। यह डराने वाला हो सकता है। वे सोच रहे हैं मैं क्या कहूं? मैं क्या करूं? मैं कैसे संवाद करूं? मैं किसी को क्या बताऊं? कोई गलत उत्तर नहीं है। यह खोलने के लिए तैयार होने के बारे में अधिक है। खासकर पुरुषों के लिए यह एक ऐसी जगह है जहां वे असुरक्षित हो सकते हैं। चिकित्सा की तलाश का मूल्य यह है कि यह आपको अपने गार्ड को ऐसे स्थान पर जाने की अनुमति देता है जो सुरक्षित, गोपनीय और आरामदायक हो।