Baš kao kod joge, tai chija, meditacija, i bezbroj drugih drevnih istočnjačkih wellness praksi, mi Amerikanci konačno shvaćamo zdravstvene prednosti akupunkture. Ovaj tradicionalni kineski terapija, što uključuje umetanje tankih iglica u određene točke po cijelom tijelu radi povećanja energije, može ublažiti kronične bolove, migrene, anksioznost, depresija, probavne smetnje i druge nevolje. I tu je zapravo dobar shake of istraživanje da to dokažem.
Stoga nije čudo da sve više žena pokušava akupunkturu tijekom trudnoće, kada su često bolne, mučne su i pod stresom. Mali, ali sve veći broj budućih mama također ga prima tijekom poroda, što su Kinezi radili tisućljećima. Akupunktura, zajedno s akupresurom, koja cilja na iste točke, ali ne koristi igle, pokazalo se da izaziva trudove, smanjiti bol i pomoći izbacivanju bebe van.
POVEZANO: Argument protiv korištenja homeopatskih i prirodnih lijekova s vašim djetetom
“Za sada nema dokaza o štetnosti korištenja akupunkture za zdrave trudnice s niskim rizikom,” kaže Rebecca Dekker, dr. sc., registrirana medicinska sestra i osnivačica Evidence Based Birth. “Neki dokazi sugeriraju da bi akupunktura na kraju trudnoće mogla pomoći cerviksu da sazrije i
Iako ove prakse mogu smanjiti bol, očito je neće potpuno umanjiti. "Zapamtite, ona još uvijek ima dijete", kaže Deb Davies, LaC, licencirana akupunkturistica, rođena doula i vlasnica PUSH San Diego. “Akupunktura nije epiduralna ili čarobna pilula, ali definitivno pomaže.”
To je uglavnom zato što akupunktura ublažava anksioznost. “Ako je mama izbezumljena, uplašena ili nervozna, stisnut će čeljust i također se stisnuti tamo dolje”, objašnjava Davies. "Što je opuštenija, više će vjerovati svom tijelu i brže će se dijete moći kretati kroz nju." To stoga ima smisla da akupunktura i akupresura, kao i kineska masaža, mogu skratiti trajanje rad.
TAKOĐER: Koliko će koštati rođenje Vaše bebe?
Budući da neke bolnice ne dopuštaju akupunkturne igle, Davies često koristi ove druge dvije terapije tijekom poroda. "Također je vrlo moćan samo koristeći točke pritiska", kaže Davies. “Ona će se obično usredotočiti na samo nekoliko određenih točaka pritiska, kao što je točka na desnoj ruci koja je glavna točka za bol u tijelu i također cilja na proširenje cerviksa. A ako žena tek počinje gurati, a kontrakcije su joj vrlo slabe, napravit će tehniku masaže kako bi svom tijelu dala dovoljno energije da ojača svoje kontrakcije i izbaci bebu.”
Na primjer, tijekom poroda kojem je Davies nedavno pomagao, medicinska sestra je rekla da ženine kontrakcije nisu bile dovoljno jake pa će joj trebati Pitocin, lijek koji potiče porod. Davies je napravila svoju tehniku masaže i žena je rodila bebu u sljedećih 10 kontrakcija, Pitocin nije bio potreban.
Beba također može imati koristi od akupunkture, akupresure i kineske masaže. Davies dijeli još jednu priču o zdravoj 25-godišnjakinji koja je bila proširena 8 centimetara kada je njezinoj bebi pao otkucaj srca. “Njezini su liječnici odmah počeli govoriti o carskom rezu, pa sam počela pritiskati određene točke na ženinim rukama i stopalima, a djetetov otkucaj srca se ubrzao”, kaže ona. “Tako je lijepo vidjeti ove promjene kako se događaju na monitoru. U nekim slučajevima, samo malo akupunkture ili akupresure može pomaknuti potencijalni carski rez na prirodan porod.”
VIŠE: Kako biti muž pun podrške tijekom poroda
Obično akupunkturisti počinju raditi sa ženama u tjednima ili čak mjesecima prije poroda kako bi im pomogli u pripremi. “Mnoge naše klijentice imale su akupunkturu tijekom trudnoće ili negdje ranije, a zatim su pozvale akupunkturista tijekom boravka u bolnici”, kaže Cindy Walp, ravnateljica Centra za rođenje u bolnici North Valley u Whitefishu, Montana, jednoj od rijetkih bolnica u SAD-u koje imaju licencirane akupunkturiste za pomoć pri poroda. „Akupunktura može biti najučinkovitija kada akupunkturist dobro upozna klijenticu i nauči njezine komorbiditete, stresove u životu itd. Iskreno vjerujem da žene koje su uložene u prakse alternativne medicine imaju najviše koristi od modaliteta kao što je akupunktura.”
Ipak, iako to možda nije idealna situacija, ove terapije također mogu pomoći novorođenčadima neposredno prije ili tijekom poroda. “Mnoge me žene zovu po prvi put jer će biti inducirane sljedeći dan, a ne žele biti”, kaže Davies. “Doći će u moju kliniku i ja ću napraviti tretman kako bih im pomogao da se tijelo pripremi – ublažavanjem tjeskobe, omekšavanjem cerviksa, povećanjem dilatacije.”
Ovisno o tome gdje živite, možda će biti teško pronaći licenciranog akupunkturista koji radi na porodiljama ili bolnicu u kojoj je zaposleno osoblje. No, čak i ako vam je pristup ograničen, nove mame nemaju sreće. I vi i vaš partner možete naučiti nekoliko tehnika akupresure. "Za razliku od akupunkture, koju mogu provoditi samo licencirani akupunkturisti, svatko se može osposobiti za korištenje akupresure tijekom poroda za ublažavanje boli", kaže Dekker.
POVEZANO: Bolnička torba za porod: što spakirati
Davies voli poučavati buduće roditelje o točkama pritiska na rukama i stopalima. "Na kućnom porodu, gdje smo obično ja, otac i ženina majka, sve ću ih naučiti ovim točkama", kaže ona. “Žena si može pomoći čak i tijekom poroda tako što će masirati točku na ruci, pogotovo ako se ne želi inducirati. Svaku kontrakciju ona stišće.”
S obzirom na gotovo nepostojeće rizike akupunkture i akupresure i mnoge pogodnosti za žene u blizini ili u porodu, Davies je na misiji educiranja budućih mama i tata. "Želim da ljudi shvate da imaju mogućnosti", kaže ona. “Vidim ogromnu vrijednost za akupunkturu.”
Walp se slaže: "Zašto više bolnica ne nudi akupunkturu, ne znam", kaže ona. “Pomaže tijelu da radi ono što zna raditi. Uklanja one blokove koje postavljamo kada doživljavamo bol ili stres. Jednom sam čak imala pacijenticu koja je imala jaku mučninu i bolove tijekom prvog carskog reza. Zatim je upotrijebila svoj drugi carski rez samo akupunktura za kontrolu boli.”
