Zdravije grickanje je jednostavno. Evo plana igre za roditelje

click fraud protection

Ovaj članak je nastao u suradnji s Jednostavna istina®.

Svi imamo san o roditeljima kakvi bismo bili da imamo beskonačno vrijeme i resurse. Opušteni i sretni sa svime što nam treba pri ruci. Izazov obiteljskog života je da ova situacija jednostavno ne postoji. Roditelji smo na a ograničen proračun i a prepun raspored, a mi najbolje iskoristimo situacije u kojima se nalazimo. Svaki roditelj je večerao na večeri ohranu koju je njihovo dijete upravo odbilo ili pokušao podijeliti ručak djeci u stražnjem dijelu vozila u pokretu. Odgajati djecu znači razvijati vještinu da najbolje iskoristite nepovoljne okolnosti.

Zbog toga se roditelji toliko upoznaju s The Snackom. Naš dan nije na rasporedu oko tri raskošna četvrtasta obroka. To je ludi trzaj od brzog doručka do ručka u vrećici i večere koja je dostavljena na vrijeme koja zahtijeva improvizaciju, skraćivanje kutova i gotovu vrećicu zalogaja. Nije da nam nutritivna vrijednost nije uvijek na prvom mjestu; to je da u biti nikad nije. A rezultat je da svojoj djeci često nudimo poluhranjivu hranu samo kako bismo mogli zadovoljiti različite zahtjeve našeg dana. Ali uz malo predumišljaja, moguće je pronaći zdravije, prirodnije opcije zalogaja koje djeca vole i koje se uklapaju u našu ludu svađu.

Čimbenik koji roditelje najčešće tjera u zagrljaj nezdravih grickalica svakako je vremenska škripa. Tijekom dugih, lijenih poslijepodneva, lako je u kuhinji tražiti optimalni zalogaj, čak i ako je potrebno malo truda za pripremu. Ali za svako dugo, lijeno poslijepodne u kojem vaša obitelj uživa, postoje deseci ludih trzavica oko kuća za jutarnji školski autobus ili brze vožnje između dvije aktivnosti nakon škole s gladnima djeca. U ovakvim situacijama nema vremena za razbijanje limova za pečenje i kalupe za sladoled - obitelji trebaju nešto što je sada jestivo i što je zdravo u najvećoj mogućoj mjeri.

Ipak, postoje opcije za obitelji koje osjećaju da je vrijeme ograničeno - prirodni zalogaji, bolji za cijelu obitelj, koji se mogu primijeniti u jednom trenutku i očistiti u sljedećem. Simple Truth™ umak od bivolje cvjetače na biljnoj bazi, na primjer, jednostavan je međuobrok sa svim okusima za kojima djeca žude i koji u trenu mogu prijeći od hladnjaka do stola. A kada se poslužuje s baby mrkvom ili Simple Truth Organic™ bijeli kukuruzni čips od tortilje, izbjegavate slatke ili previše obrađene grickalice.

Međutim, vrijeme nije jedini razlog za užurbanu obitelj: veliki dio obiteljskog života događa se u pokretu. Sve više i više jedemo u školi, na izvannastavnim aktivnostima ili na nekom brzom zaustavljanju između, bez mogućnosti da cijelu predstavu vratimo za stol za večeru za obrok od tri slijeda. Postoji mnogo načina da hranu učinite prijenosnom, ali malo je onih ukusnih koji zadovoljavaju prehrambene ciljeve koje imate za svoju djecu.

Jedno sjajno rješenje su mali grickalice veličine zalogaja napravljene od prirodnih sastojaka koji nisu GMO. Simple Truth™ mješavina borovnica s indijskim oraščićem, na primjer, upakirajte sve okuse trail mixa u zalogaje koji se lako mogu ubaciti u usta umjesto da se zakopaju u svaku pukotinu vašeg automobila. Lako se baciti u prijenosni spremnik ili dozirati izravno s prednjeg sjedala na stražnju stranu, mali zalogaji poput ovog namjenski su napravljeni za konzumiranje u pokretu.

Još jedan izazov za zdrave grickalice koji roditelji tako dobro poznaju je činjenica da smo rijetko u mogućnosti organizirati zasebne grickalice za djecu, prijatelje i roditelje. Kada djeca iz susjedstva ili bake i djedovi dođu u posjet, trebamo jednostavnu opciju u koju svatko može uroniti po potrebi. Opet, ovaj problem je lako riješiti vrećicom čipsa, ali je malo teže ako imamo oko na boljim sastojcima.

Ovdje je rješenje vratiti se osnovama: djeca, odrasli i svi između reagiraju na super okusi, a postoje opcije za grickalice koje su bolje za vas koje imaju isti učinak kao i naš guilty užicima. Neki, kao Simple Truth™ Popped BBQ proteinski čips, uzmite klasični okus "junk food" i poboljšajte način dostave. Oni zamjenjuju prženi čips za hrskav hrskavi protein od soje. Drugi, kao Simple Truth™ pereci punjeni suncokretovim maslacem, u svom su žanru, ali sa slatkim i slanim okusom u kojem će i odrasli uživati ​​zajedno s djecom. A budući da su bez kikirikija i orašastih plodova, možemo ih mirno staviti u vodu, bez obzira na to tko se pridružio za užinu.

U ovom svemiru grickalica, nekih zdravih, a drugih ne baš zdravih, nije da roditelji nemaju sjajne načine da svojoj djeci daju prirodne, hranjive grickalice. Radi se o tome da ti grickalice nisu uvijek najočitiji izbor u našem užurbanom modernom obiteljskom životu. Međutim, zahvaljujući Simple Truth®-u moguće je pronaći grickalice koje roditeljima daju opcije i fleksibilnost koja im je potrebna nadgledajte još jedan ispunjen dan obiteljskih avantura, a pritom pazite na sastojke koje nudimo našoj djeci.

Krogerova Jednostavna istina® pruža potpuno prirodne sastojke za svježe kreacije prikladne za svaku dijetu. U ovom članku imamo veliku ljubav prema ovim markama, a iako je to sponzorirani sadržaj, mi smo iskreni obožavatelji.

Glupi konzervativni slučaj protiv plaćenog obiteljskog dopusta

Glupi konzervativni slučaj protiv plaćenog obiteljskog dopustaMiscelanea

Federalna politika plaćenog roditeljskog dopusta koju je iznijela Trumpova administracija ima mnogo klevetnika, ali i republikanci i demokrati sugeriraju spremnost da se krene u istom smjeru kao i ...

Čitaj više
Tata gradi stablo u prirodnoj veličini, inspirirano Disneyjem u kćerinoj spavaćoj sobi

Tata gradi stablo u prirodnoj veličini, inspirirano Disneyjem u kćerinoj spavaćoj sobiMiscelanea

Ako buljite u vikend naručen snježnom pokalipsom u zatvorenom prostoru - a imate 350 sati, 5000 dolara i hrpu vreća cementa koji leže okolo - imate sreće: evo upute korak po korak da svom djetetu i...

Čitaj više
Zack i Kelly Crash 'Saved By the Bell' Reboot – Gdje su Screech i Lisa?

Zack i Kelly Crash 'Saved By the Bell' Reboot – Gdje su Screech i Lisa?Miscelanea

Najnoviji trailer za novo Spašen zvonomReboot sadrži prilično čudnu metafikcionalnu zavist parovima iz 90-ih. U jednom trenutku u traileru, lik učitelja rekne: "Nije me briga za tvog oca, brinem sa...

Čitaj više