Vaše dijete uživa u igranju bejzbola. Počinjete primjećivati da su dobri u tome. Onda shvatiš da su stvarno dobri - kao što su Bryce Harper i Bill Mazeroski dobili dijete i dali su ti ga. Možda ne toliko talentiran (ili grafički), ali ipak, nema sumnje da je vaš mali igrač nadaren. Najbolji potez je pronaći neke kampove i trenere koji će gajiti sranje iz toga, zar ne? Pa, nije to tako jednostavno. Čak i ako mislite da bi vaše dijete sutra moglo postati profesionalno, nošenje više uniformi i dalje je ključno za dobar sportski razvoj.
flickr / Michael Miller
Ben Oliva, trener mentalnih performansi na SportStrata koji je radio sa svima, od BU sportaša do igrača Boston Red Soxa, kaže da sva djeca - ne samo fenomeni - moraju diverzificirati svoj sportski portfelj. Prvo, igranje jedne igre vjerojatno će nakon nekoliko godina njihovo omiljeno prošlo vrijeme pretvoriti u najmanje omiljeno. Drugo, i što je još važnije, bavljenje više sportova bitno je za transformaciju njihovih nezgrapnih tijela u nešto manje nezgodna tijela. Evo zašto je unakrsni trening za djecu neophodan.
Jedan sport utječe na drugi
Da posudim pojam iz istraživanja kanabinoida (to je znanost o korovu), sport ima efekt pratnje — poboljšavaju jedno drugo kada se konzumiraju zajedno. Zato djeca moraju razviti mnoštvo različitih vještina u raznim aktivnostima kako bi dosegla svoj potencijal u određenom sportu. Jača prostornu lokaciju, kontrolu objekata i stabilnost, “temeljne motoričke vještine koje ako ne razviti prije 12 ili 15 godina, nikada nećete dostići razinu koja vam je potrebna u specijaliziranim motoričkim vještinama", kaže Oliva.
Štoviše, što ste mlađi, veća je vjerojatnost da će doći do ozljeda od prekomjerne upotrebe. "Nema prednosti u smislu razvoja motora", kaže on. "Nećete učiti napredne vještine u predpubertetskom tijelu koje se prevode na tijelo koje razvijete nakon puberteta", Stavite to u svoju peharu za trofej Little League World Series i popušite.
Oporavak je mjesto gdje postajete bolji i jači
Razmislite o tome kako se vaše roditeljstvo poboljšava kada dijete ostaviš kod bake na tjedan dana. Puno vam je bolje nakon nekog slobodnog vremena, zar ne? Poput prezaposlenih roditelja, i sportašima je potreban odmor. Čak i djeca sportaši. "Kada se djeca razvijaju, potreba za oporavkom je ključna", kaže Oliva. “Njihovi ligamenti i zglobne veze nisu spremni podnijeti stres koji odraslo tijelo ili profesionalni sportaš je u stanju uzeti.” Bavljenje i bavljenje istim sportovima bez paprenja u druge lišava tijelo adekvatnog odmor.
flickr / PearlsofJannah اللؤلؤ من الجنة
Natjerajte ih da rade stvari u kojima su sranje
Biti zvijezda tijekom svog djetinjstva dovodi do pojave bolesti čudnog dječjeg glumca u odrasloj dobi. Sličan posao može biti i za djecu koja su se previše specijalizirala za sport u kojem se ističu. "Vještine koje razvijate baveći se sportom su životne vještine", kaže Oliva. To su stvari poput radne etike, usredotočenosti na proces i komunikacije. “Ako se samo fokusirate na sport u kojem ste najbolji igrač, nećete steći društvene i emocionalne vještine koje su važne za život. Zato ljudi zapošljavaju ljude koji se bave timskim sportovima.” Sudjelovanje u nekoliko sportova daje vašem djetetu priliku da vidi kako različiti treneri treneri, kako različiti suigrači međusobno djeluju i kako biti dio tima, bez obzira jesu li zvijezda ili klupa-grijač. Zapamtite: bolest čudnog dječjeg glumca.
Cijev za razvoj sporta je mit
"Postoji veliki pritisak da do 12 godina imate savršen teniski servis, tako da ste u planu da vas treneri primjećuju." Problem je, prema Olivi, da je to gomila malaksala. Većina fakultetskih trenera s kojima je razgovarao traži dobro zaokružene sportaše s dobrim društvenim vještinama koji su strastveni u sportu kojim se odluče baviti na fakultetu. Čak ni savršen zamah i djetinjstvo vježbanja neće osigurati da vaše dijete uvijek napreduje. “Ono što vam je potrebno da dođete na sljedeću razinu je puno nagona i odlučnosti nakon što ste u potpuno razvijenom tijelu”, kaže on.
flickr / Glenbrook South
Budite najbolji… Kasnije
Čak i ako natjerate svoje dijete da se specijalizira za neki sport, jer će na kraju biti uspješniji, kakvu poruku to šalje? "Kažete da je važno da dobijete utakmicu, da ste najbolji igrač", kaže Oliva. „Slanjem te poruke vrijeđate sposobnost svog djeteta i vjerojatnost da će povjerovati da ako naporno vježbajte na fakultetu i mogu prijeći na sljedeću razinu.” Da, biti ponosni otac na omladinskom nacionalnom prvenstvu jest cool. Ali, biti ponosni otac na Svjetskoj seriji za 10 godina od sada? Definitivno hladnije.
