The digitalni detoks — prisilno vrijeme daleko od iPada, pametne telefone, i drugi ekrani — u porastu je za zabrinute pojedince, parove i obitelji. Nije ni čudo. Sve više istraživača izjednačava naše ekranima na lijekove koji istovremeno izazivaju ovisnost i oštećuju. No djeluju li detoksikacija zapravo?
A nova studija sa Sveučilišta East Anglia, Sveučilišta Greenwich i Tehnološkog sveučilišta Auckland istražili su kako je sudjelovanje u turizmu bez digitalnog utjecalo na iskustva putnika. Studija je anketirala sudionike dok putuju bez telefona, prijenosnih računala, tableta, interneta, društvenih medija ili navigacijskih alata te ih pratila kroz emocionalno putovanje života bez ekrana.
Među nalazima, istraživači su primijetili da su sudionici koji putuju kao par ili u grupi skloniji odvajanju od veze s više samopouzdanja nego sami putnici. Također su otkrili da su simptomi odvikavanja bili jači kod putnika koji su sudjelovali u turizmu bez digitalnog sadržaja s mnogim društvenim i profesionalnim obvezama. Nije iznenađujuće da su neki sudionici pokušali, ali se nisu mogli isključiti niti tijekom putovanja jer se nisu osjećali sigurni i mislili da će se izgubiti, ili zato što su imali privatne obveze koje im to nisu dopuštale nedostupan.
Iako studija nije posebno promatrala obitelji koje poduzimaju digitalnu detoksikaciju, možemo samo zamisliti kako je to odmor bi se odvijalo:
subota
12 sati
Četiri smo sata bez telefona ili tableta, prijenosnih računala ili, iz nekog jebenog razloga, Kindlesa (ozbiljno, tko Kindle računa kao ekran?), i bit ću iskren: sve je drugačije. Moje su misli toliko jasnije, raspoloženje nam je napeto (žena me je samo nazvala "dušo" bez trunke sarkazma), a čak i hrana ima bolji okus (Fritos!). Osim fantomskog zujanja koje stalno osjećam na natkoljenici (ne bi moglo biti…), osjećam se fizički bolje nego što sam već dugo vremena. Uskoro ćemo stići u našu kolibu, u kući daleko od kuće, usred velikog New Jersey Pine Barrensa - neugodnih (i zapaljivih!) šumskih podova dokle god pogled seže. I, tako nam je rečeno, nije signal ćelije za primanje.
17 sati
Svi smo stigli okrepljeni ("dosadno" su rekli dečki; to je za vas tween smisao za humor!) i uzeo tu energiju na brzo pješačenje. Odmah smo se izgubili. Karte koje smo ispisali kod kuće bile su a) bez mjerila i b) karte autocesta. Zaboravili smo i na greške. Jeste li znali da u Pine Barrens žive tri vrste muha? Zelena, crna i ogromna. haha! Dobar, zar ne? Koristit ću ga sljedećim tjednima. Slobodno učinite isto. U svakom slučaju, ostat ćemo u kući malo više nego što smo mislili. Nema smetnje. Ništa što čaša vina i odrezak ne može izliječiti, zar ne? Također, puno šume za vidjeti kroz naše prozore. Pogled je stvarno jako lijep. Kome trebaju ekrani kada je ogromna ljepota prirode izvan našeg prozora?
22:30 sati
Nekoliko čaša vina, večera od odreska i nekoliko tuba kreme od svrbeža učinili su sve čuda (djeca su bila pomalo mrzovoljna; nisu dobili vino). Sada, za uzbudljivu igru Scrabble s obitelji. Osim, nema šanse u paklu "Kwyjibo" je riječ. Djeca znaju da nema interneta i osjećaju slabost. Pogledat ćemo to sutra... Mislim, ponedjeljak. Sada idem u krevet da buljim u strop i prisjetim se svog favorita Prijatelji reprize.
nedjelja
11 sati
Pretpostavljam da se više oslanjamo na Alexa (i naša dva pričuvna telefonska alarma) da nas probudi nego što smo mislili. Želim reći da se osjećam osvježeno, ali mislim da je "nevezan" bliže tome. Koliko sam predsjednikovih tvitova do sada propustio? Mislite li da je ruska nuklearna eksplozija koja se dogodila u petak bila početak sljedećeg hladnog rata? Koliko bi vremena trebalo da nuklearne padavine stignu do ove niže regije Jerseyja? Pitam se je li A$AP Rocky proglašen krivim i kakav je švedski zatvor. Podsjetnik za sebe: Pretraživanje slika u švedskim zatvorima kad se vratim. Kladim se da su kao mali IKEA saloni.
11:30 sati
Znate onaj osjećaj koji ste imali kada su djeca imala, oh, 2 i pol, usred bijesa i pomislili ste u sebi: “Nepodnošljiva su. Samo moram proći kroz ovo” (i onda si im dao iPad da ih već ušutkaju). Što učiniti s djetetom od 10 i 13 godina koji, zahvaljujući nedostatku pametnog telefona, bije na svoj način? 10-godišnjak isprobava frazu "dosađujem se" poput jogija kojeg više ne zanimaju vlastite mantre, ali vas svejedno podvrgava njima. Drugi — a ovo je daleko, daleko gore — samo nastavlja jesti žitarice natopljene mlijekom, polako i traljavo, praveći dugo, bez treptaja kontakt očima sa svakim tko se usudi ući u kuhinju, koja je slučajno povezana i u kontaktu očima s ostatkom kuća. Gdje je DEET? Tati treba dugo pješačenje.
14 sati
Vratio sam se, nema nikoga kod kuće, a auta nema. Moja ruka instinktivno, iznova i iznova, poseže za telefonom koji se definitivno ne pojavljuje u mom džepu. Sada to mogu priznati, osjećao sam stalno fantomsko zujanje na nozi gdje mi je prije bio telefon od 8:01 ujutro u subotu. Sada je u punom naponu. Mogu samo zamisliti gdje su - u nekom internet kafiću koji pregledava World Wide Web. Ne, ovo je 2019. Takvi više ne postoje. Vjerojatno sjede u kinu i dopuštaju Dolby Surround Soundu da ih preplavi dok Osvetnici plešu na ekranu. Zašto. nije mogao. Oni. Imati. Čekao.
3 popodne.
haha. Sladoled! Ta benzinska postaja udaljena oko 10 milja imala je šalter za sladoled, sjećaš se? Dječače, to bi bilo nezgodno da sam pokušao stopirati do najbližeg kazališta udaljenog 60 milja da im se "pridružim" u njihovom velikom bijegu. Umjesto toga, odahnuo sam i trčao s temom vikenda: Digitalni detoks. Da, obrijao sam tu 12-godišnju bradu odmah s lica. Bih li uopće imao da nije Instagrama? Vaša dnevna doza zavisti za bradu. Sada sam bolji od toga. Ja sam slobodan čovjek.
21 sat
Žena i djeca su stvarno ušli u taj Scrabble, budale koje su. Ne bi mi se ni pridružili na krovu na večeri! Jeste li ikada razmišljali o tome kako su zidovi i strop, poput paravana koji nas drže u sebi, zatvarajući naše duše? Sada to shvaćam, sjedeći na ovim strmim šindrama dok mi krv iz hladnog odreska curi niz bradu, zvijezde svjetlucaju, muhe zuje pored mene (ne, s ja) i osjećam smiješnu želju da zavijam, smijem se i jecam u isto vrijeme.
ponedjeljak
12 ujutro.
Noćas sam puno plakala. Za moju izgubljenu bradu. Za izgubljene predsjedničke tvitove morat ću pročitati u nekom drugorazrednom pregledu vijesti sutra navečer. Zbog neobične prevare koju sam vidio kako prolazim pored ploče Scrabble na putu do spavaće sobe, koja je, ispostavilo se, prazna. Zaslužujem ovo. Prije nego što se spustim na krevet i popustim, primijetim mekan i lijep sjaj koji dolazi iz ormara. Kao u snu, idem do vrata i polako ih otvaram. Moja žena podiže glavu, miroljubiva, onim umrtvljenim pogledom koji tako dobro poznajem. Ona se kreće prema tlu. Dok sjedim, sinu mi: Kabina ima wifi.
The. Kabina. Ima. WiFi.
Supruga i ja uživamo u trijumfalnoj prošloj sezoni Narančasta je nova crna do zore. Tamo, u toplom zagrljaju ženskog zatvora maksimalne sigurnosti, mislim u sebi, nema mjesta kao što je dom.
