Princ Harry je ponovno sjeo s Oprah Winfrey i otvorio se o svojim borbama za mentalno zdravlje, rekavši da su ga njegova ljutnja zbog majčine smrti i nedostatak podrške kraljevske obitelji naveli da se obrati droge i alkohol.
Novi intervju između Harryja i Oprah je dio Ja koji ne možeš vidjeti, dokumentarna serija koja ima za cilj destigmatizirati raspravu i poduzimanje radnji za vaše mentalno zdravlje. U intervjuu Harry kaže da je nakon smrti svoje majke, princeze Diane, bio ispunjen ogorčenjem i počeo imati napade panike u odrasloj dobi.
“Bio sam toliko ljut na ono što joj se dogodilo, i na činjenicu da uopće nije bilo pravde... Isto ljudi koji su je jurili kroz taj tunel fotografirali su je kako umire na stražnjem sjedalu tog auta”, objasnio.
Harry kaže da je pokušao doći do svojih obitelji za podršku ali umjesto toga njegov otac, princ Charles, rekao mu je da je suočavanje sa stresom i tjeskobom jednostavno dio boravka u kraljevskoj obitelji. Kao rezultat toga, Harry se na kraju oslanjao na supstance kako bi se nosio sa svojom frustracijom i bijesom.
"Bio sam spreman piti, bio sam spreman uzimati drogu, bio sam spreman pokušati raditi stvari zbog kojih sam se osjećao manje kao da se osjećam", On je rekao. “Ne zato što sam uživao, već zato što sam pokušavao nešto prikriti.”
Nakon što se prošle godine udaljio od kraljevske obitelji, Harry je otkrio da je u njoj pronašao olakšanje desenzibilizacija i reprocesiranje pokreta očiju (EMDR), koji je posebno osmišljen kako bi omogućio ljudima da se suoče s bolnim sjećanjima i traumama.
“Jedna od najvećih lekcija koje sam naučio u životu je da se ponekad moraš vratiti i nositi se s stvarno neugodnim situacijama i biti u stanju to obraditi kako bi se mogao izliječiti,” on rekao je.
U seriji je Harry prikazan kako koristi EMDR kako bi se nosio s tjeskobom koju ima zbog leta u London jer ga to podsjeća na smrt njegove majke. Umjesto da izbjegava osjećaje, rečeno mu je da slijedi sjećanja i negativne osjećaje. Harry je zaslužan za svoje iskustvo s EMDR-om što mu je omogućilo da se učinkovito brine za svoje mentalno zdravlje baveći se svojim trauma.
Ja koji ne možeš vidjeti debitira na Apple TV+ 21. svibnja.
