Dok se svi nosimo s raznim napadima straha, tjeskobe, frustracije i dosade dok gunđamo dolje kod kuće tijekom pandemije koronavirusa, među nama je određena skupina koja se dobro zabavlja vrijeme: psi. Milijuni čovjekovih najboljih prijatelja trenutno žive svoje najbolje živote, uzbuđeni činjenicom da njihovi ljudi više nisu svaki dan juriti kroz vrata i umjesto toga ostati s njima kod kuće za više šetnji, više trljanja trbuha, više poslastica, više društvo. Jedan 7-godišnji jazavčar po imenu Rolo iz Ujedinjenog Kraljevstva nedavno je postao slavna osoba na Twitteru jer je uzbuđeno mahao repom na činjenicu da njegovi vlasnici ostaju kod kuće. uganuo je rep.
Jednostavna činjenica je ovo. Psi nemaju pojma o tome što se događa u svijetu. Oni nisu zabrinuti burzi ili bolesti ili masovnih otpuštanja. Zapravo, sve što vide je obitelj koja je kod kuće češće nego prije. To ih čini još moćnijim saveznikom nego što već jesu.
"[Psi] se ne suočavaju svaki dan s istim člancima vijesti i istim izazovima u pogledu zapošljavanja s kojima se susrećemo mnogi od nas", kaže
To rade. I srećom, sve te dodatne aktivnosti i sva ta dodatna maženja dobri su za vlasnike kućnih ljubimaca. Psi imaju bezbroj prednosti za svoje vlasnike. Upravo sada, te prednosti treba požnjeti. Dovraga, samo mazim psa aktivira dopamin, oksitocin i serotonin kod ljudi, koji smanjuju razinu stresa i pomažu nam da se smirimo kada je Zoom bugljiv ili kada vičemo na ekran tijekom konferencije za novinare.
O’Haireovo istraživanje, koje se uglavnom usredotočuje na životinje za emocionalnu podršku veteranima, onima s PTSP-om ili anksioznim poremećajima i djeci s autizmom, posebno su otkrili da je posjedovanje uslužnih životinja povezano sa značajno smanjenim razinama kortizola i drugih hormona povezanih sa stresom i anksioznost. Također je otkrila da su članovi obitelji onih koji su posjedovali službene životinje također značajno snizili razinu depresije, tjeskobe i stresa. Svi pobjeđuju!
Naravno, prednosti od vlasništvo kućnih ljubimacana psihičko zdravlje vlasnika ne staje samo na službenim životinjama za branitelje kojima je dijagnosticiran PTSP. O’Haire ukazuje na širinu istraživanja koja pokazuju da su ljudi koji posjeduju kućne ljubimce sretniji i zdraviji od onih koji nemaju.
Jedna studija Američkog udruženja za anksioznost i depresiju (ADAA) otkrila je da kućni ljubimci pružaju osjećaj sigurnosti i rutine ljudima koji se bave dugoročnim problemima mentalnog zdravlja. Ostala istraživanja Instituta za istraživanje veza ljudskih životinja otkrili su da su vlasnici kućnih ljubimaca uštedjeli 11,7 milijardi zdravstvenih troškova zbog povećanog fizičkog zdravlja i da 80 posto vlasnika kućnih ljubimaca koje su ispitali smatra da se zbog njihovog ljubimca osjećaju manje usamljeno. Isto istraživanje pokazalo je da je posjedovanje kućnih ljubimaca povezano s poboljšanom kvalitetom života socijalna podrška i smanjena depresija, te da vlasnici kućnih ljubimaca navode veće zadovoljstvo životom od nevlasnici. Ostalo istraživanje je pokazalo da se varijabilnost vašeg otkucaja srca – također poznata kao sposobnost srca da se sagne, zaroni i reagira na stres – poboljšava vlasništvom kućnog ljubimca.
CDC napominje da zdravstvene prednosti posjedovanja kućnog ljubimca uključuju smanjen krvni tlak, razinu kolesterola, razinu triglicerida i osjećaj usamljenosti. Sve ove prednosti su važne, ali još više u ovim vremenima DEFCON-1 s kojima se suočavamo. Ne škodi što posjedovanje psa dovodi do povećane tjelovježbe i aktivnosti na otvorenom – šetnje su i dalje dopuštene u karanteni i društvenom distanciranju – i povećanim mogućnostima za socijalizacija između čovjeka i kućnog ljubimca, jer kućni ljubimci mogu, prema O'Haireu, biti jednako važni kao i druga ljudska bića za smanjenje osjećaja usamljenosti i pomaganje ljudima da se osjećaju potpomognuti u pokušaju puta.
“Razina podrške između kućnih ljubimaca i njihovih vlasnika zapravo je na razinama sličnim onome što vidimo podrška značajnih drugih, obitelji ili prijatelja”, kaže O’Haire, ukazujući na emocionalnu važnost psi. Dakle, vjerojatnije je da će se čak i ljudi koji žive sami sa svojim ljubimcem malo bolje nositi s svakodnevnim stresom pandemije od onih koji to ne čine.
Za sada, sve što prosječni zaposleni Amerikanac može učiniti jest držati se na udaljenosti od drugih, društveno izolirati i dati sve od sebe. I, ako su dovoljno sretni da posjeduju jedan od 89 milijuna pasa u Americi, mogu se ići igrati potezanja konopa ili se priljubiti s Fidom. U ovim vremenima ova vrsta druženja je važna. Psi nas mogu podsjetiti da postoje drugi koji nas još trebaju, unatoč našem stresu, unatoč našim brigama.
"Vlasnici kućnih ljubimaca mogu iskoristiti ovo vrijeme njegujući pozitivne strane posjedovanja kućnih ljubimaca", kaže O'Haire. “Izvedite svog psa u šetnju. Provedite svjesne trenutke smijući se glupim stvarima koje vaš pas radi. Vrijeme je da obje strane - čovjek i pas - imaju više vremena zajedno i uživaju u dobrim dijelovima. Osjetite podršku i radost koja je svima potrebna upravo sada.”
I zar nije lijepo imati prijatelja koji je samo uzbuđen da smo svi kod kuće?
