Gledanje previše TV-a prekovremeno je loše za vaš mozak

Na mnogo načina, imati TV je kao imati još jedno dijete - gledaš ga, voliš ga i povremeno vičeš na njega. I slično kao i vaše dijete, možete potpuno kriviti cijev za grudi što vam je mozak pretvorila u kašu, kaže opsežno istraživanje Sveučilišta u Kaliforniji u San Franciscu. Ovo mnogo objašnjava o Homeru Simpsonu (a također, potencijalno, i vama).


The masovna studija promatrali su 3.247 ljudi u dobi od 18 do 30 godina tijekom 25 godina, prateći njihove televizijske navike svakih 5 godina i navike vježbanja svakih 2 do 5 godina. Sudionici koji su izjavili da u prosjeku gledaju više od 3 sata TV-a dnevno smatrali su se da imaju “veliku” količinu gledanja televizije (i to ne uvijek kao travu). U kombinaciji s nedostatkom tjelovježbe, ljudi koji su više gledali, a manje se kretali imali su dvostruko veću vjerojatnost da će doživjeti kognitivni pad u 40-im i 50-im godinama. Istraživači sumnjaju da je krivac nedostatak tjelesne aktivnosti u kombinaciji s vrstom TV-a koji gledate. Vježbati dok gledate vijesti bolje je za vaš mozak od gledanja profesionalnog hrvanja ležeći na kauču, što se teško čini poštenim.

Giphy

Iako je bila masivna, studija ima jedno potencijalno ograničenje: sudionici nisu prethodno testirani, pa je moguće da ljudi predisponirani na kognitivni pad kasnije u životu jednostavno više vole TV. No, umjesto da uzmete tu mogućnost kao utjehu, ima smisla na cijelu stvar gledati kao na podsjetnik da ne želite da vaše dijete rano razvije TV naviku. Uostalom, očito je za vas prekasno.

[H/T] NPR

10 osnovnih pravila komunikacije za sretne paroveMiscelanea

Komunikacija je kamen temeljac svakog zdrav odnos. Parovi kojima treba vremena da se usredotoče na to - što funkcionira, a što ne, koje su navike potrebne da bi se riješili starog - to su bolji za ...

Čitaj više

Kako izgleda međusobno poštovanje u braku?Miscelanea

Kada vaš "Tko želi biti milijunaš?" trenutak se dogodi i pitanje gotovine i novca je: što je kamen temeljac a brak, Velike su šanse da bi konačni odgovor koji biste zaključili bila ljubav. Napomena...

Čitaj više

Zašto se djeca udaraju — i kako reagirati kada to učineMiscelanea

Kad su moja djeca bila mala djeca i udario drugo dijete, doživio bih bujicu emocija: Frustraciju da bi povrijedili drugu osobu. Neugodno ako je dijete koje su udarili bilo iz druge obitelji. Zbunje...

Čitaj više