Sljedeće je sindicirano iz Quora za Očinski forum, zajednica roditelja i utjecajnih osoba sa uvidima o poslu, obitelji i životu. Ako se želite pridružiti forumu, javite nam se na [email protected].
Sad sam otac. Kako se riješiti emocionalne prtljage, naučiti iz nje, rasti i nastaviti dalje, tako da moje dijete dobije stabilnu figuru oca?
Moj tata je bio emocionalno nedostupan i nekomunikativan. Niti je razgovarao s mojim bratom i ja niti se igrao s nama. Bio je hladan, mrzovoljan, neraspoložen i nestrpljiv. Odrastao je s nasilnim ocem i izborio se živeći svoj život unutar zaštitnog mjehura.
Dakle, kad sam postao tata, nisam imao dobar uzor iz kojeg bih crpio.
Unsplash / Caleb George
Kada radimo ono što nam dođe prirodno… bez razmišljanja… ja to nazivam našim „tempomat“. U dobru i zlu, jest kada si dopuštamo da automatski i nesvjesno reagiramo na situacije na načine koji su bili utisnuti u naše djetinjstva.
Dakle, kada sam postao tata i moj mali sin je pitao: „Tata! Želiš li se igrati autića?!" Prva misao koja mi je pala na pamet bila je: "Zašto bih se, dovraga, želio spustiti na pod i igrati se s malim autićima?"
To je bio moj tempomat. To je bio glas mog tate.
Sva naša neurotična ponašanja događaju se u tempomatu... bez razmišljanja ili namjere.
Ali davno sam odlučila da ću biti bolji muž i otac od svog tate. Stoga sam si rijetko dopuštao da tempomat upravlja mojim ponašanjem. Umjesto toga, stala sam i postavljala si pitanja poput: “Kakav sam ja tata birati biti?" ili “Kakav bi tata ja željeli?" ili „Kakav tata radi moj sin zaslužuje?"
Ono što je moj mali dječak čuo bilo je: "Naravno, Buddy!"
Spustio sam se na pod i izabrao mali auto. U početku se ovo osjećalo neugodno. Kao dijete sam se uglavnom igrao sam. (Moj brat je bio 10 godina stariji od mene.) Ubrzo je nespretnost nestala i počela sam se igrati sa svojim sinom.
Pixabay
Moj sin je odrastao uz tatu I izabrao biti, a ne ona za koju sam uvježban.
Skinuo sam ga iz tempomata i prebacio na ručni. Potrebno je više truda da se zaustavi i namjerno donese odluke, ali ne odrastamo svi u zdravim obiteljima punima ljubavi. Sva naša neurotična ponašanja događaju se u tempomatu... bez razmišljanja ili namjere. Možemo se istrenirati da odgađamo te automatske reakcije dovoljno dugo da se zapitamo: „Kakav supružnik/roditelj/bratkraj/profesionalac/zaposlenik/osoba ja željeti biti? Mogu li reagirati na način da se osjećam dobro o meni?"
Rick Cormier je nedavno umirovljeni psihoterapeut i bubnjar daleko od umirovljenja koji u slobodno vrijeme piše knjige. Pročitajte više iz Quore u nastavku:
- Jesam li loš otac što se nisam igrao lovom sa svojim sinom?
- Koliko je lako postati poput svog nasilnog roditelja?
- Kako roditelji razlikuju identične blizance?
