Radovi su uzrok zdravstvenih problema većine ljudi

click fraud protection

Ako vam je posao nekako užasan, NPR, Zaklada Robert Wood Johnson i Harvard T.H. Chan School of Public Health imaju moguće objašnjenje. Njihova nedavno istraživanje od 1601 radnika otkrilo je da 43 posto zaposlenih odraslih misli da njihov posao negativno utječe na njihovu razinu stresa, a ogromnih 85 posto misli da njihovi poslodavci ne čine dovoljno da to promijene. Lijepo je da netko na Harvardu konačno brine o vašoj dobrobiti, ali bilo bi ljepše da brine i vaš šef. Za početak, oko dvije trećine sudionika prijavilo je da radi prekovremeno ili vikendom. Dok su bili na poslu, 28 posto ljudi izjavilo je da posao negativno utječe na njihove prehrambene navike, 27 posto ih je reklo isto za navike spavanja, a 22 posto krivo za njihovu težinu. Otprilike jedan od 4 ispitanika rekao je da je njihov posao napravio pošten ili loš posao na stvaranju zdravog okoliša; 4-u-10 bili su nezadovoljni nedostatkom zdrave hrane i mogućnosti za vježbanje. I svi dosadni polumaratonci pitali su se što dovraga moraju učiniti da bi dobili stojeći stol ovdje?

Radovi su uzrok zdravstvenih problema većine ljudi

Katie Park / NPR

Čak i kao plaćeni dopust polako (mukotrpno) postaje stvarnost u ovoj zemlji, istraživanje je otkrilo da bi pravi izazov mogao biti natjerati ljude da ga prihvate. Manje od polovice ljudi izjavilo je da koristi sve svoje dane godišnjeg odmora, a većina ljudi koji jesu izjavili su da su ipak radili na godišnjem odmoru. Svega je 16 posto radnika iskoristilo sve plaćene bolovanja prošle godine, 6 posto najviše, 45 posto neke, a 32 posto bolovanja uopće nije. Polovica radnika u restoranima i više od polovice ljudi u medicinskoj industriji rekli su da i dalje idu na posao kada su prehlađeni ili imaju gripu, što je za nas ostale jednostavno super.

Pravi problem se svodi na to zašto možda radite protiv vlastite dobrobiti. Sveukupno, 56 posto ljudi izjavilo je da rade više od 50 sati tjedno jer je „za njihovu karijeru važno da rade dulje radno vrijeme.” Dvadeset posto ljudi koji nisu uzeli bolovanje reklo je da je to zato što im je posao bio preteški ih. Ali vidjeti da je stres povezan s 6 vodećih uzroka smrti stavlja stvari u perspektivu: bolje stenjati inbox nego stenjati vas.

[H/T] NPR

Studija otkriva da samo 6 minuta HIIT treninga može dati poticaj mozgu koji vam je potrebanMiscelanea

Svatko zna da tjelovježba u bilo kojem obliku ima mnogo zdravstvenih dobrobiti za tijelo, poput poboljšanja zdravlje srca, smanjenje rizika od bolesti poput dijabetesa i očuvanje vaših kostiju i mi...

Čitaj više

Ovaj intenzivni HIIT trening s tjelesnom težinom dovest će vas u formu za 20 minutaMiscelanea

Ako tražite dolje i prljavo vježbati koji je daleko veći od svoje težine kada su u pitanju rezultati sagorijevanja masti i jačanja mišića, intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) je mjesto gd...

Čitaj više

330.000 Hondinih vozila povučeno zbog problema s bočnim retrovizorima: Što treba znatiMiscelanea

Honda je objavila povlačenje više od 330.000 vozila nakon što je otkrila problem koji bi mogao dovesti do ispadanja stakla retrovizora iz bočnih retrovizora, povećavajući rizik od sudara.U suradnji...

Čitaj više