Prvi je tjedan ožujka: Koliko je prošlo otkako ste pali sa svog novogodišnjeg vagona za rješavanje dijete? Sada kada ste donijeli svoju godišnju kasnu zimsku odluku da se odreknete neučinkovite dijete, možda biste htjeli provjeriti ovo istraživanje iz Ruopeng Ana, na Sveučilištu Champlain. Jedan tvrdi da je otkrio čarobni eliksir koji može rastopiti vašeg tatu, a najbolji dio toga je što već teče ravno iz vašeg sudopera, besplatno.
Proučavao je prehrambene navike 18.300 odraslih u SAD-u i otkrio da ljudi koji konzumiraju više vode također konzumiraju 68 do 205 kalorija manje, 78 do 235 grama natrija manje, 5 do 18 grama šećera manje i 7 do 21 grama manje kolesterol. An je otkrio da prosječni Amerikanac dnevno konzumira 4,2 šalice vode, ali samo 30 posto od toga je čista H2O. I, za svaki postotak povećanja konzumirane obične vode, ljudi su unosili 8,6 kalorija manje. Dodajte šalicu vode, izgubite dodatnih 172 kalorije i vaše ljubavne ručke bi mogle ići s njima.
Flickr/Karyn Christner
Dobre vijesti tu ne prestaju. Obična stara voda iz slavine radi kao i sve ostalo; rezultati su se činili konzistentni za sve rase, etničke pripadnosti, prihode i razine obrazovanja. I — ovo je najbolji dio — čini se da voda djeluje bolje na muškarce nego žene ili djecu. A opet, možda će ta dijeta na koju ste se upravo zakleli savršeno funkcionirati za vašu ženu.
[H/T] Science Daily
