Ostati zauzet dobar je za mentalnu spoznaju

Busy ne počinje opisivati ​​u što se vaš život pretvorio kada ste imali djecu, a reći da slijedite "raspored" podrazumijeva razinu organizacije na koju nemate pravo. Umjesto toga, ono što imate moglo bi se točnije opisati kao clusterf–k, i ne očekujete da će se to riješiti samo od sebe dok djeca ne odu na fakultet. Ali novo istraživanje objavljeno u časopisu Granice u starenju neuroznanosti trebalo bi malo ublažiti udarac, jer bi vašem mozgu dugoročno moglo biti bolje od svega ovog ludila.

The studija regrutirao 330 odraslih osoba u dobi od 50 do 89 godina iz Dallas Lifespan Brain Study (DLBS) i dao im dovršiti kognitivnu bateriju test i upitnik Martin And Park Environmental Demands Questionnaire (MPED), procjene koje mjere i vaš mozak i zauzetost. Rezultati su pokazali da su zauzetiji rasporedi rezultirali boljom brzinom obrade, radnom memorijom, epizodno pamćenje, rasuđivanje i kristalizirano znanje - u što se ne morate pretvoriti u Waltera Whitea postići. Samo morate ostarjeti, a već radite na tome.

Ostati zauzet dobar je za mentalnu spoznaju

Stručnjaci sumnjaju da je razlog zašto zaposleni mozgovi jačaju s godinama taj što svakodnevno vježbaju obavljanje zadataka za zadatkom. Iako bi vam se moglo dopasti da vam se sjećanje spakira i iseli s mladosti, to zapravo predstavlja ponavljanje kojih trenutno niste svjesni (jer ste prezauzeti). Kada dođete do svojih 50-ih, to će vam isplatiti dividende sve dok ostanete produktivni. Ali gledajte sa vedrije strane - barem ćete konačno moći pronaći svoje ključeve.

[H/T] NPR

Studija globalne visine prošlog stoljeća

Studija globalne visine prošlog stoljećaMiscelanea

Teško je povjerovati koliko brzo vaša djeca rastu, zato mnogi roditelji voljno uništavaju svoje zidove trajnim zarezima samo da bi to potvrdili. Uzgajivači posvuda ne bi trebali nadmašiti Suradnja ...

Čitaj više
Zašto trebate usidriti namještaj i 7 korisnih savjeta da to učinite kako treba

Zašto trebate usidriti namještaj i 7 korisnih savjeta da to učinite kako trebaMiscelanea

Postoje 2 grupe ljudi koje bi apsolutno trebale usidriti svoj namještaj za zidove. Prva skupina živi u područjima koja su podložna zastrašujućim potresima i potresima koje izaziva nevjerojatno moćn...

Čitaj više
Radovi su uzrok zdravstvenih problema većine ljudi

Radovi su uzrok zdravstvenih problema većine ljudiMiscelanea

Ako vam je posao nekako užasan, NPR, Zaklada Robert Wood Johnson i Harvard T.H. Chan School of Public Health imaju moguće objašnjenje. Njihova nedavno istraživanje od 1601 radnika otkrilo je da 43 ...

Čitaj više