Od trenutka kada se vaša beba ljulja okolo na 2 metra poput brucoša na špici do dana kada skinete kotače za trening, vaše dijete uči da je gravitacija okrutna gospodarica. Proći ćete tone Kleenexa i flastera prije nego što prođe ova faza. Ali, podignite se, jer im ta bol daje alate da ostanu na prstima i kako da padnu ako ne padnu.
Elizabeta Štreb je certificirani genij u umjetnosti pokreta, a njezina plesna družina ubacuje se u, isključuje i kroz čvrste predmete više od 30 godina. Možda ste vidjeli njezin rad na Olimpijske igre 2012, gdje je mislila da je dobra ideja natjerati svoju trupu da se veže za oko 500 stopa London Eye poput perli na žbicama bicikla. Ili ste joj možda svjedočili Ljudska fontana, gdje se desetak tijela baca s platformi od 30 stopa poput mesnate verzije Bellagio atrakcije?
U njezinu SLAM studiju u Brooklynu, jedna od plesačica Streb's Extreme Action Company, Cassandre Joseph, minijaturizira ono što Streb naziva PopAction, kinetički bouillabaisse gimnastike, plesa, parkura i cirkusa — u osnovi sve što će vaše dijete vidjeti u sljedećih 5 do 10 godina i reći: „Tata, želim napraviti
Balansiranje je dosadno
“Ravnoteža je najdosadnije mjesto, ali najteže postići”, kaže Streb. Ono što ona misli je da se sve stvari događaju kada su izvan ravnoteže - sigurno padaju, suočavanje sa strahom, manevriranje svojim tijelima u svemiru – što dovodi do toga da djeca postanu sportaši ili plesači ili raditi za Yeun Woo Ping. “Mislim da je ta ravnoteža nešto na čemu se stalno držiš. Riječ je o neuspjehu i prihvaćanju neuspjeha. Kad dijete prvi put ustane, ono će pasti. I opet će pasti”, kaže ona.
Ne postoji "ispravan" način
“Nemamo priručnike. Većina organizacija koje postoje generacijama ima priručnik ili skup pravila kojih se treba pridržavati. Ovako gradite djetetovu sposobnost da se kotrlja. Ili učini ovo. Ili to učini. Na Strebu je čista lista - kaže Josip. To je važno zapamtiti kada pokušavate naučiti svoje dijete voziti se na kotaču ili prelaziti preko grede za ravnotežu. Nemojte se zalijepiti za svoju verziju – obratite pozornost na to kako vaše dijete pokušava prevladati predstavljeni izazov i radite s njim.
Streb.org
Slijetanje 101
Ne morate zalijepiti podest ako ispod sebe imate golemu prostirku od pjene. Ali ako gledate kako vaš mališan testira novi pokret u teretani u džungli, poslušajte ovaj savjet: “Jedno pravilo koje imamo je da ne možete sletjeti na glavu”, kaže Streb. “Ili gornji dio leđa. Djeca će se obično okrenuti i neće pasti na glavu.” To vjerojatno nije dovoljna tehnika za uklanjanje kacige skatepark, ali to je dobra mantra koju usadite u svoje dijete prije nego što počnu aktivno pokušavati prkositi gravitaciji.
Kako uočiti svoje dijete
Želite da se vaše dijete osjeća kao da ima samostalna stopala pod sobom, ali se također bojite... pa... svega. "Morate uočiti do točke u kojoj dijete može sigurno završiti tu aktivnost", kaže Joseph. „Ako se drže dugo, uočite i dobijete osjećaj koliko je dug ili koliko je snažan stisak ruke. Iz tog iskustva možete se početi povlačiti. Ne odustajem od uočavanja dok se ta aktivnost uspješno ne obavi 5 do 7 puta.” To znači da će poduzmite više od jednog putovanja u park kako biste bili sigurni da će prijelaz s ljuljačke s kantom na veliku ljuljačku proći glatko.
Tamo Je Pravi način ohrabrivanja
Što učiniti kada se vaše dijete boji pokušati ili muči s nekom aktivnošću? Evo kako se ljudi koji se svakodnevno nose sa strahom nose s tim. “Najbolji način da nekoga progurate kroz izazov je predstavljanje manjeg izazova”, kaže Joseph. "Dodajte srednji korak i idite korak po korak." To je razlog zašto planinska odmarališta imaju padinu od zeca ili je salsa "blaga". Pogrešan način? "Ne vrišti na njih."
Streb.org
Nemojte se zaštititi
"Jedan od glavnih razloga zašto ljudi ne čine [skok] je taj što se štite", kaže Streb. “Ne možete to učiniti. Kad se odlučite, morate doći do druge zgrade.” U studiju SLAM nalazi se komad žice Philippea Petita iz njegovog hoda po užetu Svjetskog trgovinskog centra. “Petit bi rekao da morate ići dalje od situacije. Kad je gledao u žicu, gledao je dalje od žice.” One majmunske šipke možda i nisu visi tisuću stopa u zraku, ali princip je isti - natjerajte ih da gledaju dalje od toga posljednja stepenica.
Vježbe za sve uzraste
Za razliku od tebe i tvoja okoštala leđa, djeca su prirodno fleksibilna. Ovdje su neke od tehnika koje podučavaju u Kid PopActionu koje, uz odgovarajuće podloge, možete isprobati u svom kućnom studiju (takođem, u dnevnoj sobi):
Mala djeca
- Clump: Ovdje prave najmanji oblik koji mogu. Neka se spuste na pod, zgrabi se za potkoljenice i preklopi tijelo preko nogu kako bi se pokušali spustiti što je više moguće.
- Magareći udarac: Ojačajte svoje dijete — poput magarca. Neka se poguraju kao da će napraviti stajanje na rukama, a zatim udare obje noge unatrag.
- Mea Culpa: To je nakupina, ali napravi val kao da si na utakmici s Metsima, a zatim se vrati na grudicu.
- Stožer: Formirajte savršenu liniju, ravno gore-dolje. Zatim - poput vrha - neka se vrte u jednom pokretu za 90, 180, 270 ili 360 stupnjeva.
Starija djeca
- Padajući: Prije nego što učinite bilo koji od sljedećih poteza, provjerite jeste li položili prostirku ili meku podlogu za doskok. Poput Chevy Chasea ili Charlieja Chaplina, pratt pad je mjesto gdje vaše dijete pada poput srušenog stabla u pravoj liniji, sve dok se ne uhvati u zadnji čas ispruživši ruke.
- Zaron lososa: Ne pokušavajte dok vaše dijete ne ovlada padanjem. Neka skoče, postanu paralelni s podom i ispruže ruke kao Superman i uhvate se na isti način kao i pri padu. Za pola koraka neka drže ruke sa strane dok im ne bude udobnije.
- Torzo Fouette: Neka sjednu ispruženih nogu ispred sebe i jednim brzim pokretom prevrnu se na trbuh.
Streb.org
Izgradite stazu s preprekama
Evo kako Kid PopAction postavlja stazu s preprekama koja ima po malo svega:
- Grede: Uzmite normalan 2 x 4 (drvo, pjena, žele, što god) po kojem vaše dijete može hodati. Stavite ga na pod za početnike ili ga malo podignite od tla za stariju djecu.
- Igra viseći: SLAM ima aparat koji podiže djecu u zrak sve dok ne odluče pasti na strunjaču. Uočiti ih na majmunskim šipkama (ili ruci) također bi moglo biti nedozvoljena zamjerka.
- Mini skitnice: Za razliku od onih skitnica smrti veličine bazena, mini skitnice su male i dovoljno suptilne da nauče umjetnost skakanja i doskoka.
- Nagibi: Uzmite klin (ne onaj koji vi koristiti za seksi vrijeme) i neka vaše dijete vježba hodanje rakova gore-dolje.
Giphy
Bit će krvi
Važna stvar koju treba zapamtiti dok vaše dijete uči održavati ravnotežu je da je pad neizbježan. Kako Streb kaže: "Kako naučiti balansirati ako nemaš nezgode i neuspjeh?" Najvažniji dio nesreća je način na koji se nosite s njima. U SLAM-u ne govore o boli, oni je nazivaju "prilično zanimljivom stranom senzacijom" Znaju da jesu će se ozlijediti, a naš posao je da to bude lakša, a ne ozbiljna ozljeda.” Vaš posao kao roditelja: isti Dogovor.
