Rukopis o komercijalizaciji Božića jednako je blagdan Božića tradicija kao vješanje čarapa i kićenje drvca. A ipak se nastavlja, nesmanjenim jenjavanjem, sa svakim Crnim petkom dolazi lavina poslova većih od prethodne godine djeci se prodaje mitologija koja izjednačava biti dobar s dobivanjem stvari.
Roditelji bi se trebali i brinuti o tome što kultura masovne potrošnje čini njihovoj djeci, osobito s obzirom na pomahnitalo stanje koje doseže tijekom praznika. U pravu su što to čine.
“Znamo da je materijalizam samo recept za bijedu”, kaže dr. Christine Carter, sociologinja i viša suradnica u Greater Good Science Center UC Berkeley. Dakle, što roditelj može učiniti da uzvrati? Davanje temeljeni na iskustvu umjesto na materijalnim darovima je sjajno mjesto za početak.
"Ako pogledate istraživanje, apsolutno biste trebali dobiti iskustva od njih umjesto stvari", kaže Carter. “Ono što doživimo kada otvorimo poklon, osim elementa iznenađenja, to zapravo i nije pozitivna emocija.” Otvaranje novih stvari aktivira sustav nagrađivanja u našem mozgu na površinskoj razini, ali to nije mehanizam koji može pružiti dublje, dugotrajnije osjećaje sreća.
Primanje fizičkih darova za Božić neminovno vodi hedonističkoj prilagodbi, fenomenu u kojem bez obzira kako se nešto dobro ili loše osjećamo, na kraju se naviknemo i vratimo prijašnjoj sreći razini. Ovo se dogodi jer neposredni učinci precipitirajućeg događaja (npr. otkrivanje kako se igrati s novom igračkom) s vremenom nestaju. Čak i efekti koji ostaju (npr. igranje s tom igračkom kad god poželite) postaju dio "novog normalnog".
Druga riječ za ovaj fenomen je hedonistička traka za trčanje, jer kupovanje darova da usrećite svoju djecu je poput trčanja na traci za trčanje: može vas umoriti, ali vas nikamo ne vodi.
Iskustva darivanja, s druge strane, uzrokuju potpuno različite neurokemijske reakcije koje se doživljavaju kao zapravo pozitivne emocije poput sreće ili radosti. Jednostavan razlog je taj što iskustva završavaju prije nego što im se imamo vremena prilagoditi. Pomalo je kontraintuitivno – ne bi li dar koji nije bio prolazan potaknuo sretne osjećaje na dulje vrijeme? – ali dokazano brojnim studijama.
Carter kaže da nam osim sreće i radosti iskustva mogu donijeti i stvari koje su više smisleno: “ljubav i povezanost, zajednička snaga karaktera, znatiželja za nečim... stvari koje imaju ogromne pogodnosti.”
Naravno, lakše je reći nego učiniti, posebno kada se radi o popularnoj kulturi propovijeda suprotnu poruku i vaša su djeca dovoljno stara da se naviknu na materijalistički odmor godišnja doba. Evo nekoliko praktičnih savjeta:
- Uspostavite obiteljske tradicije povezane s vrijednostima koje želite da vaša djeca povezuju s blagdanom umjesto zadanog materijalizma odmotavanja poklona. Nemojte im samo pružiti iskustvo; objasnite kako je to iskustvo u skladu s nečim što vaša obitelj cijeni.
- Bit ćete dio iskustva ako imate mlađu djecu, stoga nemojte to činiti nečim kroz što ćete se boriti. Ako ćete biti iscrpljeni i pod stresom cijelo vrijeme dok ste u Disneylandu, vaše će dijete to osjetiti i to će naštetiti njegovom iskustvu. Odaberite nešto u čemu će svi uživati i svi će biti sretniji.
- Kada djeca budu dovoljno odrasla da rade stvari sama, možete im dati više slobode da traže ono što žele, ali biste im također trebali dopustiti da ulože malo kože u igru. Na primjer, ako vaš tinejdžer želi posjetiti prijatelja na drugom kraju zemlje, platite letove, ali neka uštedi za suvenire.
- Možete dati materijalne darove koji su povezani s iskustvima, tako da vaša djeca još uvijek mogu nešto odmotati. Ako vaša djeca vole skijati, možete im nabaviti skijašku kartu – poklon koji se temelji na iskustvu – zajedno s novim naočalama ili rukavicama, bez obzira na materijalne predmete koji im trebaju za uživanje u vremenu na planini.
Odbacivanjem materijalnih poklona i pružanjem iskustava umjesto toga, blagdane možete pretvoriti u vrijeme godine vi i vaša djeca veselite se svakoj godini i gledajte unatrag s većim osjećajem zahvalnost.
