Sljedeće je proizvedeno u suradnji s RX Kids proteinske grickalice, savršeno jednostavan međuobrok za savršeno jednostavnu aktivnost.
Okrivite našu kulturu vođenu tehnologijom, ili tendencije tipa A, ili američki stereotip da je više bolje. Bez obzira na razlog, mnogi roditelji primorani su tražiti najsloženije i dugotrajnije aktivnosti sa svojom djecom, vjerujući da je ono što iz toga dobiju izravno paralelno s krvlju, znojem i suzama koje se troše u.
No, je li odlazak naše djece u skupi gimnastički studio dva grada daleko zaista korisniji za njihov fizički rast od igranja s njima u dvorištu? Da li sjeckanje, kockice i kuhanje u kuhinji rezultiraju zalogajem koji je bolji od savršeno jednostavnog RX Kids Protein snack bar?
Ne, naravno da ne. Kompliciranje vašeg života ne smanjuje ga kada je u pitanju odgoj sretne, zdrave djece. Studije pokazuju da kada tate provode vrijeme radeći aktivnosti, oni uživati sa svojom djecom (umjesto da se opterećuju iznos vremena koje provode s njima), iskustva djece smanjenje problema u ponašanju za 28 posto.
Stoga prije nego što udvostručite složene planove kako biste život svog djeteta pokušali učiniti sjajnijim nego ikad, razmislite o tome da krenete suprotnim putem. Provjerite ova četiri načina kako pojednostaviti raspored aktivnosti vašeg djeteta kako biste provodili više vremena zajedno, a manje radili. Stvarno.
Preskoči: Satovi klavira za 4-godišnjake
Probati: Večeri uvažavanja glazbe
Dovlačenje vašeg predškolca koji šutira i vrišti na satove klavira nikada neće od njega napraviti Mozarta. Umjesto toga, odaberite jednu ili dvije večeri tjedno i opustite se zajedno dok Alexa okupira vas i vaš mini-me uz neke živahne melodije uz koje možete plesati. Istraživanja pokazuju da jednostavno slušanje glazbe s djetetom može imati velike koristi u stvaranju te veze između roditelja i djece.
Preskoči: višesatne kuhinjske sesije
Probati: Grickalice od proteinskih pločica
Gledajte, nije loše što želite da vaše dijete dobro jede. Dobra prehrana je kamen temeljac za odgoj zdravog djeteta. Ali u nastojanju da se učini ispravna stvar, zdrav razum ponekad može zauzeti pozadinu. Razmislite o tome: jeste li ikada sreli petogodišnjaka s ožiljcima za cijeli život jer je jeo granolu kupljenu u trgovini, a ne domaću? Je li vaša 6-godišnjakinja stvarno uništena jer joj je juha došla iz konzerve, a ne iz vaše ploče za kuhanje? ne. Prestanite izmišljati komplicirane recepte i umjesto toga poslužite im nešto super jednostavno RX Kids Protein snack bars — proteinske pločice prilagođene djeci napravljene od pravih sastojaka poput bjelanjaka, datulja i čokolade. Dobro putuju, lijepo se pakiraju u ruksak i imaju tako dobar okus da će se vaše dijete pitati čime je to zaslužilo.
Preskoči: Sport u teretani daleko, daleko
Probati: “Trening” u dvorištu
Možda je vašem djetetu suđeno da bude sljedeći Tom Brady. Možda ne. Ono što znamo jest da će djeca, kada su mala, požnjeti mnogo više fizičkih i emocionalnih koristi od dobrog starog druženja u vašem dvorištu nego što će biti poslana u sportski kamp. Nova studija sa Sveučilišta Cambridge otkriva da tate koji svoju djecu uključuju u fizičke igre (tucanje, škakljanje i slično) odgajaju emocionalno stabilniju djecu od djece koja propuštaju tatinu akciju. Još studij sa Sveučilišta Duke otkriva da je veća vjerojatnost da će roditelji koji su fizički aktivni sa svojom obitelji odgajati djecu sa zdravim stavom prema fitnesu. Dakle, umjesto da vozite 60 minuta da idete sjediti u teretani dok vaš vrtić uči vježbe za noge i savladava ravnotežna greda, zašto ne postavite vlastitu stazu s preprekama u dvorištu gdje vas dvoje možete graditi vještine dok se povezujete zajedno?
Preskoči: Igre same
Probati: Oblačiti se i izmišljati
Umjesto da kupujete veliki ekran, konzolu i sve widgete i gadgete kako biste svoje dijete igrali doživjeti što je moguće vjernije životu, držati se staromodnog make-vera dok god budu vas. Škrinja sa starim odjećom i kostimima u igraonici trebala bi vam trajati tijekom djetinjstva - ako se vi, roditelj, pridružite s entuzijazmom. Oblačenje u lik (mislite: gusari, pioniri, vile i još mnogo toga) jača djetetovu vještinu pripovijedanja, a istovremeno potiče njegovu maštu.
