Kćeri tinejdžerke - osobito one u pubertetu - često su opterećene nesigurnošću. Prirodno je da roditelji žele pomoći u podizanju samopouzdanja svoje kćeri tijekom ovog teškog i vrlo čudnog vremena. Da bi to učinili, htjet će svojoj djeci izraziti koliko su cijenjeni i voljeni. No, mnogi roditelji brinu da bi se njihova samosvjesna djeca mogla osjećati još gore. Emocionalni krajolik a tinejdžerka može se osjećati zastrašujuće za ulazak, posebno za tate. Pa kako roditelj može pozitivno razgovarati s kćeri, a da se ona ne osjeća posramljeno, neugodno ili frustrirano?
Roditelji imaju mogućnosti. “Mislim da djela ponekad govore više od riječi”, kaže dr. Dana Dorfman, psihologinja koja više od 30 godina radi s obiteljima i njihovim tinejdžerima. “Iako su riječi često vrlo važne i moćne.”
Kada koriste te važne riječi, roditelji bi se trebali pobrinuti da komplimenti uključuju cjelokupno biće njihove kćeri: njihov humor, duhovitost i interese. Također je korisno priznati da kćer ima um i ono što se događa u tom umu je vrijedno.
Kako pohvaliti svoju nesigurnu kćer tinejdžericu
- Pohvalite kćeri za sve aspekte njihove osobnosti i pitajte ih za njihovo mišljenje o stvarima. Zbog toga će se osjećati vrijednima.
- Nastavite grliti i budite privrženi svojoj kćeri.
- Pohvalite ih fizički, ali budite vrlo konkretni. Spomenite kako njihova haljina ističe boju njihovih očiju ili da vam se sviđa njihova kosa takva kakva jest jer lakše vidite njihovo lice.
- Nikada nemojte spominjati mislite li da su smršavili ili da izgledaju mršavo.
- Budi iskren. Recite im da im nikada ne biste dali kompliment za nešto što mislite da nije istina.
“Očevi moraju razgovarati sa svojim djevojčicama o stvarima, uključiti njihov mozak na različite načine pitajući ih što misle. To je način prenošenja vrijednosti tinejdžeru. To također pokazuje da otac poštuje i da je zainteresiran za, um i biće njihove kćeri”, kaže Dorfman.
Tate bi također trebali pokazati svoju naklonost prema kćerima. To je vrlo normalno za tate da se povuku od svojih kćeri tijekom puberteta. No, iako se mogu početi osjećati otuđenim zbog fizičkih promjena svoje kćeri, trebali bi se suzdržati od povlačenja. Djevojčice često mogu vidjeti udaljenost od oca kao razočaranje u njih zbog odrastanja ili čak strah.
“Nastavite grliti i zagrliti svoju kćer. Možete čak i pitati: ‘Mogu li te zagrliti?’ Važno je održavati a fizičke i emocionalne bliskosti, posebno u to vrijeme, jer su tate nevjerojatno utjecajni”, kaže Dorfman.
I samo zato što se tate ne bi trebali fokusirati samo na izgled svoje kćeri kada im daju komplimente, to ne znači da to uopće ne bi trebali spominjati. Zapravo, izbjegavanjem svih fizičkih komplimenata i komplimenata na temelju izgleda, kćeri ponekad propust shvaćaju kao znak da nisu lijepe. “Kako netko izgleda jedimenzija njihovog ukupnog bića”, kaže Dorfman.
Ključno je biti vrlo precizan o fizičkim komplimentima. Generalizirani komplimenti o tome da ste lijepi zapravo ne idu toliko kao usredotočeni kompliment. “Lijepo je biti konkretan na isti način na koji potičemo roditelje da budu konkretni u hvaljenju mlađe djece”, objašnjava Dorfman. “Recite stvari poput: ‘Ta haljina stvarno čini da vam oči izgledaju tako plave’ ili ‘Sviđa mi se tvoja kosa u tom stilu. Možete vidjeti svoje lice. Izgleda tako lijepo.’”
Roditelji bi trebali zapamtiti kada komplimente svojim kćerima moraju zadržati težina ili veličina tijela izvan stola. To bi trebalo smatrati tabu temom, jednako lošom kao i psovanje. “Snažno ne bih savjetovao izjave poput: 'Zato izgledaš mršavije' ili 'Mogu reći da si smršao'", kaže Dorfman.
Umjesto toga, kada daju komplimente tijelu svoje kćeri, roditelji bi se uvijek trebali usredotočiti na funkciju, a ne na formu. "Ako govorite o tijelima, samo recite: 'Stvarno si jaka' ili: 'Trčiš jako brzo.' To je način komentiranja nečega što njezino tijelo može učiniti, ali to nije prosudba o tome kako njezino tijelo izgleda”, kaže Dorfman. Također pomaže djevojkama da prepoznaju da vrijednost njenog tijela nije utemeljena na izgledu.
I, kada neizbježno “To govoriš samo zato što me moraš/voliš/ti si moj tata/mama” izađe iz usta tinejdžerice, roditelji bi trebali biti stvarno iskreni prema svojoj djeci, kaže Dorfman.
“Korisno je reći djeci [ako ne vjeruju u vaše komplimente]: 'Ne bi mi koristilo da lagati ti. Ne želim vam dati lažni osjećaj o sebi. Nije od pomoći nekome lagati, pa da to ne mislim, ne bih to rekao.’”
