Sljedeće je proizvedeno u suradnji s našim prijateljima na Walt Disney World Resort, koji vas pozivaju da otkrijete svijet magije i uspomena koje će podijeliti cijela obitelj.
S 5 godina roditelji su me odveli u grad da vidim Orašara. Sjedeći na svom sjedalu, ispružio sam vrat kako bih promatrao blistave figure u svijetlim kostimima kako se kovitlaju uz zvukove Čajkovskog. Onda se iznenada dogodilo nešto nevjerojatno. Božićno drvce na pozornici počelo je rasti. I rasti. I rasti. Rasla je sve dok nije postala superljudska veličina, dodirujući strop pećinskog kazališta. Vilica mi se spustila, a oči su mi se raširile. Bio sam u čudu.
Mnogo godina kasnije i duboko u odrasloj dobi, još uvijek se sjećam čuđenja koje sam osjećao kao dijete. Naravno, sada shvaćam da se stablo podizalo mehanički, i to od plastike, a ne od borovih iglica. Ali taj osjećaj čuđenja ostao je sa mnom.
Što je strahopoštovanje?
Ispostavilo se da je strahopoštovanje koje sam osjećao dio relativno novog i brzo rastućeg područja psiholoških istraživanja. U temeljnom radu na tu temu iz 2003., istraživači sa kalifornijskog sveučilišta Berkeley opisali su emociju strahopoštovanja kao „u gornjem dijelu dosega zadovoljstva i na granici straha.” Kombinira percipiranu prostranost nečega s pokušajem da se to osobno razumije razini. Ostala iskustva koja izazivaju strahopoštovanje mogu uključivati: Vidjeti zvijezde padalice; svjedočiti kako akrobat hoda po cirkuskom užetu; ulazak u svijetlu, veliku vožnju u zabavnom parku; susret s TV likom "u stvarnom životu"; nailazeći na kita u dubokom moru. To su trenuci koji razvlače maštu i ostavljaju u nama osjećaj čiste radosti - trenuci koji ostaju u našim sjećanjima na djetinjstvo, koji se snažno osjećaju kao dio onoga što jesmo.
Trenutak ispunjen strahopoštovanjem u Epcot®. (Fotografija Daniela DeWaarda)
Zašto su djeca magneti strahopoštovanja
S obzirom na to da se strahopoštovanje često proizvodi kao odgovor na nova iskustva, nije čudo da je ta emocija jedna djeca s određenom učestalošću. Božićno drvce koje se diže bilo je jedno od trajnijih uspomena, ali u stvarnosti, moje djetinjstvo bilo je dugačak niz trenutaka ispunjenih strahopoštovanjem. “Nešto što bi vam se moglo činiti svakodnevnim moglo bi se osjećati zapanjujuće za malo dijete koje to prvi put vidi vrijeme,” kaže stručnjakinja za razvoj djeteta Amber Ankowski, dr. sc., i koautorica (sa svojim suprugom Andyjem Ankowskim) od Misli kao beba. “Od naizgled malih aktivnosti kao što je zajednička sadnja vrta do očito impresivnih iskustava poput obiteljskog putovanja u Grand Canyon, strahopoštovanje može doći u svim oblicima i veličinama.”
To je također emocija neraskidivo povezana s maštom i kreativnošću - jedna studija u Časopis za eksperimentalnu dječju psihologiju otkrili da su djeca izložena ekspanzivnim slikama bila bolja u kreativnom rješavanju problema od one koja su gledala uže, pedantičnije.
Veza strahopoštovanja
Strahovitost čini djecu potencijalno boljim rješavačima problema, ali postoje i proučene fizičke prednosti zbog kojih traženje tih trenutaka ispunjenih strahopoštovanjem čini još vrijednijim. Studija u časopisu Emocija otkrili da iskustvo koje uključuje strahopoštovanje može mjerljivo smanjiti fiziološke simptome stresa i povećati osjećaj društvene povezanosti. Štoviše, studija je pokazala da su te pogodnosti ostale i do dva tjedna nakon uzbudljive avanture na otvorenom - što znači da su učinci strahopoštovanja relativno dugotrajni.
Uzevši dalje, strahopoštovanje može djelovati i kao zaštitnik od bolesti: u studiji psihologinje sa Sveučilišta u Torontu Jennifer Stellar, dr. sc., istraživači otkrili da je povećana razina strahopoštovanja povezana sa smanjenjem razine proupalnih citokina u tijelu, biomarkera za mnoštvo negativnih zdravstvenih pitanja. "Nismo baš sigurni zašto", kaže Stellar, "ali moguće je da strahopoštovanje smanjuje razinu stresa, što bi zauzvrat moglo smanjiti te biomarkere." (Zvjezdani ističe da druge studije pokazuju da negativne emocije povećavaju citokine u tijelu, pa je logično da pozitivne emocije poput strahopoštovanja mogu imati i obrnuto utjecaj.)
Scena koja izaziva strahopoštovanje iz Disneyjevog čarobnog kraljevstva®. (Fotografija Jasona Rotha)
Kako strahopoštovanje uči djecu životnim vještinama
Druga istraživanja sugeriraju da strahopoštovanje poboljšava altruističko ponašanje, povećava osjećaj poniznosti, dovodi do većeg zadovoljstva životom i povezano je sa znatiželjom. To je posebno važno za malu djecu, jer radoznalost potiče učenje. Za mene se ta začarana prosinačka večer gledajući kako se snježne pahulje vrte i valcer šećernih šljiva pretvorio u dječju strast prema plesu i glazbi. Dvanaest godina baleta pretvorilo se u četiri godine modernog plesa na fakultetu, nakon čega su uslijedila dva staža u vrhunskim plesnim kućama u New Yorku. I dok se moj put karijere mijenjao s vremenom, ples me naučio cjeloživotne lekcije o disciplini koja je potrebna za naporan trening, sposobnosti guranja fizičke granice i čista radost izražavanja emocija kroz pokret - lekcije koje su počele prije toliko godina gledajući božićno drvce rasti.
Istaknuta fotografija Grega Broulettea.
