Djeca su radost. Njihova prisutnost čini naše živote beskrajno boljim. ha ha ha! Žao nam je, tu nismo mogli ostati iskreni. Slušajte: volimo svoju djecu više od svega i puno dijelovi naših života su beskrajno bolji. Ostali dijelovi, međutim, pa… ne toliko. Djeca su male zapaljive granate koje spaljuju sve vrste prethodno konstruiranih dinamika.
Uzmi svoj odnos. Nakon djece, brak drugačije je. Jednostavno je. Uvjerite se da to neće biti – ili nije – tako i čeka vas svijet nevolja. To je jednostavna matematika: djeci je potrebno vrijeme i to se vrijeme oduzima od drugih mjesta. Shvatite to, međutim, i možete se prilagoditi, ostanite okretni. Međutim, postoji nekoliko glavnih načina, koje ćete vidjeti u nastavku, na koje djeca mogu ne samo poremetiti već i naštetiti braku. Velike su šanse da smo svi krivi za neke od ovih prekršaja. To je u redu (djeco, čovječe). Važno je kako reagiramo i prilagođavamo im se nakon što ih prepoznamo.
Oni su jedini prioritet
Ako svojoj djeci dajete svaku sekundu svakog dana, što mislite da će vam preostati kad dan završi? Ne mnogo. Roditeljstvo je posao, da, ali to ne znači da se uvijek mora tako osjećati. Morate napraviti korak unatrag i smisliti kako možete olakšati teret i vratiti i sebi i svom partneru. Postoje li članovi obitelji koje možete zamoliti da se uključe i gledaju djecu? Postoji li susjed u kojeg vjerujete i s kojim se možete voziti kako bi vam pružio slobodno jutro? Možete li izvesti malu trijažu aktivnosti i shvatiti koje se aktivnosti mogu izrezati iz kalendara? "Vaša će djeca biti sasvim u redu ako imaju slobodnu noć", kaže seksolog
Pročitajte više: Što čini istinski sretan brak, tvrde stručnjaci
Oni su glavari kućanstva
Svi želimo napraviti svoju djecu sretan, ali dolazi do točke u kojoj sva ta energija koju ulijevate da bi vaša djeca bila nasmijana iscrpljuje energiju iz vas samih. Dopustite svojoj djeci da vladaju domom stvorit će podjele u kućanstvu i također će dovesti do dugoročnih problema u ponašanju vaše djece. Prihvatite da niste savršeni i da će vaše dijete preživjeti ako stvari ne budu uvijek baš onako kako im se sviđa. “Svaki roditelj griješi”, kaže Caleb Backe, stručnjak za wellness u Maple Holistics, “i nije kraj svijeta ako zaboravite poslati svoje dijete obučeno u crveno na ‘crveni dan’.”
Oni vas dijele
Djeca su manipulativna mala stvorenja. A ako imaju ikakvog osjećaja da se jedan roditelj može lakše pokolebati od drugog, onda će se oslanjati na tog roditelja dok se ne slomi. S vremenom će to istrošiti vezu između vas i vašeg supružnika. Morate zadržati svoju pamet i predstavljaju jedinstveni front svojoj djeci. Ako ne, pukotine u oklopu će se vrlo brzo iskoristiti. “Majka mi je znala reći: ‘Nisam ti prijatelj, ja sam tvoja majka’, kaže stručnjakinja za odnose Bonnie Winston. “Ne bi mi dopustila da pušim, da se ružno govorim ili da ne radim svoje domaća zadaća. I moj se tata složio s pravilima koja su oni stvorili, jer su se držali zajedno tim.”
Pročitajte više: 7 znakova da ste vi i vaša supruga uistinu tim
Previše ste uloženi u njihova postignuća
Mnogi roditelji doživljavaju zamjensko uzbuđenje od pobjeda svoje djece. I, u malim dozama, to može biti u redu. Nema ništa loše u tome da slavite postignuća svoje djece, ali kada se ona vežu za vaše vlastiti osjećaj vlastite vrijednosti, može preoblikovati vaš osjećaj identiteta i narušiti pažnju koju posvećujete svom partneru. “Važno je voljeti i biti ponosan na svoju djecu,” kaže, “ali bit ćete ispunjeniji u životu i ljubavi ako se usredotočite na više izvora i iz njih izvlačite dobrobiti – uključujući svoj brak.
Govorite samo o svojoj djeci
Kao roditeljima, može biti teško ne razgovarati uvijek o svojoj djeci. Ali morate se jako potruditi da to ne bude slučaj. Jer ako nikad ne pričaš ni o čemu drugom kad ti izađite sami, onda zapravo niste par u tom trenutku. ti si samo zajedničko roditeljstvo i izgubili ste vezu koja vas je uopće spojila. Morate odvojiti vrijeme da uživate u međusobnom društvu i da se povežete jedno s drugim kao par, a ne samo dvoje ljudi koji imaju iste odgovornosti. “Ako se osjećate kao suroditelji, pokušajte od danas promijeniti jednu stvar u načinu na koji komunicirate”, kaže O’Reilly. “Na primjer, možete li promijeniti svoje pozdrave i zbogom. Možete li zagrliti partnera kada uđe na vrata? Možeš li im skliznuti s jezika kad se ujutro opraštaš? Ili biste mogli uzeti 30 sekundi da ih držite, pomirišete i osjetite njihovu kožu na svojoj probuditi se ujutro? Male promjene mogu proizvesti velike nagrade.”
Pročitajte više: 9 istinski korisnih savjeta za brak koje bi svi parovi trebali slijediti
Oni su dio svake rutine
Kada perete zube, legnete u krevet sa suprugom ili (znate da se to dogodilo) koristite kupaonicu, jesu li djeca tu? Ovo je potencijal problematično mjesto u vašem braku. Iako se razumije i čak očekuje da će vaša djeca barem dio vremena biti pod nogama, kada ako počnete smetati svakom malom trenutku ili prilici da se vi i vaš supružnik povežete, može se pokazati štetnim za brak. Kako bi se borili protiv toga, parovi moraju komunicirati, od otvorenih rasprava o privatnosti do čak razvijanja privatnog, zajedničkog jezik na kojem mogu jedni drugima prenijeti svoje frustracije tako da, čak i kada su prekinuti, veza ostaje netaknuta. “Temelj bilo kojeg dobra veza je zajednički ciljevi, pravila, tradicija, jezik”, kaže Carrie Krawiec, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja u Klinika Birmingham Maple. “Kada se dijete uključi u rutinu parova, homeostaza je poremećena. Parovi moraju biti sigurni da se granice poštuju.”
Pročitajte više: Savjeti za sretan brak: 11 rituala koji održavaju našu vezu čvrstom
Oni stvaraju dramu u kojoj se hraniš
Djeca mogu biti fatalno ovisna o stvaranju drame u kućanstvu, radeći sve što trebaju kako bi postala centar pažnje. Oni također mogu biti ometajući, cvileći i izazivati bijes dok ne dođu na svoje. Osim toga, mogu se stalno šaliti, šaliti se i tražiti načine da privuku više pažnje na sebe. A sva ta pažnja koju privlače je isisavanje energije i sreće iz vas i vašeg supružnika. Ovdje vi i vaš partner morate držati liniju i ne popuštati ludorijama svoje djece. Ne možete poticati ponašanje, niti se možete distancirati od njega i prepustiti partneru da počisti nered. Ovdje je ključan timski rad. “Oba roditelja moraju poštivati obiteljsku jedinicu”, kaže Kimberly Friedmutter, autorica knjige Podsvjesna moć – upotrijebite svoj unutarnji um da stvorite život kakav ste oduvijek željeli. “Drama, snažne osobnosti i disruptori mogu pokušati poremetiti ravnotežu stabilnog roditeljskog odnosa, ali držite se čvrsto i držite svoj totem uspravnim.”
Oni su uvijek između vas. doslovno.
Ovo može izgledati kao mala stvar, ali s vremenom može stvoriti veliki jaz. Ako svaki put kada vi i vaša obitelj gledate film, idete pogledati školsku predstavu ili čak jesti, djeca su između vas i vašeg supružnika, to može negativno utjecati na vaš odnos. Čak i nešto tako jednostavno kao što je sjedenje na stražnjem sjedalu s djetetom dok vaš partner vozi može biti problem. “Ono što se događa je da čak i kada tadašnje dojenče sada ima šest godina, dijete i majka mogu biti oboje su uvjetovani da slijede obrazac sjedenja”, kaže dr. Jocelyn Markowicz, iz Michigana psiholog. “Sada muž više ne očekuje da njegova žena sjedi pored njega dok vozi. Više ne očekuje da će se sa svojom ženom držati za ruke ili razgovarati sa odraslim osobama. Intimnost promijenio."
Pročitajte više: 15 malih, glupih stvari koje štete vašem braku
Vaš život je previše planiran
Naravno, potrebe vaše djece moraju imati određenu prednost u a brak. Ali ako se svaka sekunda dana temelji na njihovim školskim rasporedima, sastancima za igru, sportskim i drugim aktivnostima, onda će vaš brak patiti. Iz emocionalne perspektive, možda bi bilo ispravno da su vaša djeca u središtu vašeg braka, ali to je pogreška. Kada ste vi i vaš supružnik u središtu, tada će djeca i sve ostalo doći na svoje mjesto. “Trazgovarajte sa svojim supružnikom o tome kako biste željeli da stvari izgledaju”, kaže profesionalna savjetnica Heidi McBain, “i počnite postaviti granice sa svojom djecom kako biste mogli ponovno početi polako odvajati vrijeme za sebe i svog partnera.”
