Baš kad su roditelji pomislili da je sigurno putovati za praznike, pojavila se nova varijanta Omicron. Dokazi sugeriraju da bi Omicron mogao biti dvostruko prenosiviji od Delta, i brzo se širi u nekim područjima SAD-a, osobito na sjeveroistoku. Iako Omicron trenutno čini manje od tri posto svih slučajeva COVID-a u zemlji, prema podacima centar za kontrolu i prevenciju bolesti, prijeti da će se probiti kroz SAD u narednim tjednima Covid-19 pandemija. Stručnjaci upozoravaju da treba očekivati a peti val COVID-a. Kako obitelji trebale pristupiti zimskim praznicima u ovakvom razdoblju limbu?
Realno, malo će ljudi potpuno odustati od planova pred Božić. Za razliku od 2020. kada je puno obitelji odlučilo ostati kod kuće za praznike, bolje razumijevanje COVID-a i šire cjepivo dostupnost nudi više mogućnosti nego prošle godine. Dakle, kada je riječ o planovima za godišnji odmor, "to se stvarno temelji na toleranciji rizika", rekao je epidemiolog Katelyn Jetelina, dr, koji vodi popularni račun Vaš lokalni epidemiolog na Facebooku, na nedavnom panelu. "Koliko je ovo putovanje važno za vaše mentalno zdravlje, kao i mentalno zdravlje vaše obitelji?"
Kako bismo pomogli roditeljima da preračunaju mjere opreza COVID-a i prihvatljiv rizik u narednim tjednima, Strašna mama nedavno je ugostio epizodu Uživo. Raditi. Napredovati koji se fokusirao na Kako biti svečan u pandemiji: savjeti i činjenice za hakiranje blagdanske drame. Stručnjaci na panelu bili su Jetelina, New York Times COVID reporter Apoorva Mandavilli, pedijatar i profesor na Johns Hopkins Medicine Kate Connor, dr.med, te kemičar za prijenos bolesti i profesor na Sveučilištu Colorado, Boulder Jose-Luis Jimenez, dr. U nastavku su najbolji savjeti i najkorisnije informacije iz panela koje obitelji mogu upotrijebiti da preispitaju svoje planove za zimske praznike.
Ventilacija je nedovoljno korišten alat u prevenciji COVID-a
Kada je riječ o sigurnijim blagdanskim zabavama, nedovoljno iskorišten, ali učinkovit alat za sprječavanje širenja COVID-a je ventilacija. "Mislim na to kao na dim cigarete u sobi", rekla je Jetelina. “Ako imate ustajali zrak, SARS-CoV-2 može ostati u zraku do 16 sati. Ako omogućimo kretanje zraka, ventilaciju i filtriranje, rizik od zaraze znatno se smanjuje.”
Povezani sadržaj
Kupnja an pročišćivač zraka je jednostavan način za povećanje ventilacije. Ali ako je blagdanska tradicija oskudice s novcem na snazi, to možda neće biti moguće. Srećom, postoje jeftini i jednostavni načini premještanja zraka. Jetelina predlaže konstruiranje jednog od jednostavnih, a učinkovitih DIY filteri za zrak koji se mogu naći na internetu.
Čak i pucanje prozora od nekoliko inča i rad ventilatora mogu poboljšati protok zraka dovoljno da napravi razliku. "Ako to možete učiniti, prijenos i rizik za cijelu obitelj je što je moguće minimalniji", rekla je Jetelina.
Okruženje na otvorenom još uvijek je najsigurnije okruženje
Iako nije praktično za regije koje će vjerojatno doživjeti bijeli Božić, selidbe na otvorenom i dalje su jedan od najboljih načina da smanjite šanse da vaša obitelj zarazi COVID. "To ne znači da se ne možete zaraziti vani, ali šanse su puno manje", rekla je Jetelina. Prijenos je oko 20 puta manji na otvorenom u usporedbi s unutarnjim.
Zrakoplovi su relativno sigurni dok lete, ali parkirani avioni i zračne luke su neugodni
Kada je riječ o sigurnosti zračnog putovanja, to je mješovita torba. National Geographic izvješćuje da se 40 posto zraka u kabini reciklira kroz HEPA filtracijske sustave koji su 99,97% učinkoviti u uklanjanju virusnih čestica veličine SARS-CoV-2. Ostalih 60 posto uzima se izvana. Zrak u kabini se potpuno mijenja svake tri minute u većini aviona. Kada je zrakoplov u letu, vaša obitelj je relativno sigurna, pogotovo ako svi u zrakoplovu nose maske.
"Sada tada sustav za filtriranje zraka radi, a to je kada je avion u zraku", rekao je Jimenez. "Ali kada se ukrcate ili u terminalu, često je ventilacija mnogo lošija." Bukrcavanje zadnje kako biste skratili vrijeme dok ste u kabini dok je sustav za filtriranje isključen, pronalaženje mjesta u terminalu gdje je socijalno distanciranje je moguće, a slanje većine obitelji vani po dolasku dok jedan roditelj preuzima prtljagu su svi načini za smanjenje potencijalnog COVID-a izlaganje.
"Shvatite da putovanje zrakoplovom kroz zračnu luku nosi umjereni rizik", rekla je Jetelina. “Dakle, ako odlučite ići avionom, ono što trebate učiniti je minimizirati taj rizik što je više moguće.”
Testiranje na COVID je korisno...ako se koristi ispravno
Obitelji mogu razmotriti testiranje na COVID kako bi osigurale da se zaraženi članovi obitelji ne pojavljuju na blagdanskim okupljanjima. Brzi testovi dostupni su za kućnu upotrebu i također se primjenjuju u nekim ljekarnama, drogerijama i klinikama. To je u suprotnosti s PCR testovima, koji su manje dostupni i ne mogu se obraditi kod kuće.
Iako pristup i brzina čine brze testove privlačnima, oni nose veću vjerojatnost da će dati lažni rezultat. "Brzo testiranje nije savršeno", rekao je Connor. "Najtočnije je kada radiš više testova za redom." Kompromis s PCR testiranjem je to što je točnije od brzog testiranja, ali rezultati mogu potrajati dva ili tri dana.
"Važna stvar je da želite smanjiti rizik između vremena kada položite test i vremena kada idete nekome u posjet", rekao je Connor. Ovo naglašava jednu od glavnih prednosti brzog testa, a to je da ga možete napraviti neposredno prije zabave kako biste provjerili niste li zarazni u tom trenutku, a ne prije dva do tri dana.
Najbolji način razmišljanja o testiranju je kao snimka može li se virus otkriti u vrijeme kada se test daje. Dakle, ako će vaša obitelj biti zajedno više dana, savjetuje se testiranje svakih 48 sati. Da, testiranje može biti neugodno, posebno za djecu. Srećom, postoje opcije za neinvazivno testiranje na COVID koji su mnogo podnošljiviji za malu djecu.
