Ovaj članak je napisan u suradnji s Barbie®.
Kako se svijet širi, osporavaju se sustavi koji su desetljećima bili neupitni, identiteti postaju sve jači i više višestruko, a organizacije od škola do korporacija prepoznaju vrijednost raznolikosti i poduzimaju korake da je povećaju među njihovim redovima.
U ovom okruženju, empatija – sposobnost razumijevanja i dijeljenja osjećaja drugih ljudi – postaje sve vrijednija. I srećom za roditelje, to je vještina koja se može izgraditi s vremenom, navika koja se može usaditi djeci i nastavljaju se razvijati u svoje odrasle živote, gdje im pomaže da budu bolji suradnici, vođe i roditelji. Najbolje je početi sa slušanjem, jer samo upijajući iskustva drugih možemo početi shvaćati njihove osjećaje. Biti dobar slušatelj također znači dati osjećaj da se govornik čuje, što može sniziti temperaturu u vrućoj situaciji i spriječiti razvoj neprijateljstva.
Evo nekih stvari koje roditelji mogu učiniti kako bi potaknuli empatiju kod svoje djece i učinili ih ne samo dobrom osobom, već i spremnom za budući uspjeh.
Vodite svojim primjerom i podijelite svoje osjećaje sa svojom djecom. Razgovarati o vlastitim emocijama i pitati svoju djecu o njihovim (i pozorno slušati njihov odgovor) strategije su koje bi roditelji trebali primjenjivati rano i često. Tijekom ranog djetinjstva, djeca su prirodno egocentrična, što znači da formiraju svoje moralne pozicije na temelju onoga što njihova obitelj nagrađuje kao dobro ponašanje. Stoga je svjesno nagrađivanje izražavanja emocija i slušanje tuđih emocija izvrstan način da iskoristite vrijeme prije nego se njihov utjecaj umnoži.
Potaknite ih da se igraju s lutkama, pogotovo kada se ne možete igrati s njima. Možda se čini da djeca mogu izgraditi empatiju samo dok su u blizini drugih ljudi, ali nedavna studija* sa Sveučilišta Cardiff u suradnji s Barbie® pokazala je da kada su se djeca igrala s lutkama, regije mozga povezane s obradom društvenih informacija i empatijom aktiviran, čak i kad su se igrali samie. To sugerira da bi igranje s lutkama moglo pomoći u poticanju empatije čak i tijekom solo igre. Za usporedbu, igranje tableta nije pokazalo iste razine aktivacije u područjima povezanim s razvojem empatije.
Potvrdite njihove osjećaje. Uz pomoć uvida unatrag, roditelji znaju da se nema razloga bojati čudovišta ispod kreveta ili bijesni što se od njih traži da jedu povrće. Djeca, naravno, ne znaju te stvari, pa postoji stvarni rizik od odbacivanja svojih osjećaja. Umjesto toga, trebali bi priznati te osjećaje i postavljati pitanja o njima. “Kada roditelj priznaje i imenuje osjećaje, to pomaže djetetu da se osjeća shvaćeno. Osjetiti to od drugih pomaže u izgradnji sposobnosti da se to učini u kasnijoj interakciji s drugima, što je temeljna komponenta empatije. kaže psihologinja dr. Brit Creelman.
Budite stvarni kada igrate zajedno. Igračke su izvrsne za zabavu djece dok se roditelji brinu o drugim prioritetima, ali roditelji i dalje moraju pronaći vremena za igru sa svojom djecom (i lutkama svoje djece). Kada to učinite, igrajte se i ponašajte se kao da su lutke poput vas, obrađuju emocije i pokazuju empatično ponašanje. Postavljajte pitanja o tome kako se lutke osjećaju u svojim zamišljenim situacijama. Verbalizirajući i razmatrajući emocije zamišljenih osobnosti svojih lutaka, djeca vježbaju verbaliziranje vlastitih emocija i razmatranje emocija drugih u budućnosti.
Čitajte imajući na umu likove. Kada čitate priče svojoj djeci ili s njima, pitajte ih zašto misle da se likovi ponašaju, osjećaju ili razmišljaju kao oni. Idite korak dalje i glumite priče s lutkama koje igraju uloge, produbljujući lekciju o važnosti razumijevanja drugih, a dajući i svom djetetu priliku da bude kreativno. Čitanje i gluma priča laka su prilika za vaše dijete da vježba odvajanje od vlastitog stajališta, što je neophodan korak da se egocentrizam ranih godina ostavi iza sebe.
Izložite ih različitim ljudima koji žive različitim životima. Možda volontiranjem u lokalnoj dobrotvornoj organizaciji. Ili gledanje dokumentarnih filmova o dalekim mjestima. Ili prisustvovanje prosvjedu za cilj koji ih izravno ne utječe. Ili im dati lutku s pozadinskom pričom ukorijenjenom u svijetu koji je daleko od njihova. Djeca mogu puno naučiti gledajući kako drugi ljudi žive i, ako je moguće, radeći na rješavanju problema koje nisu osobno iskusili.
*”Istraživanje prednosti igre lutkama kroz neuroznanost” naručila Barbie (2020). Istraživanje je provedeno na 42 djece (20 dječaka i 22 djevojčice) u dobi od 4-8 godina s punim podacima za 33 djece.
