Može se reći da smo tijekom posljednje dvije godine svi proveli nešto više vremena gledajući Netflix ili petljajući po telefonima nego što bismo vjerojatno trebali. Što bismo drugo mogli učiniti, zar ne? No, nedavna studija Sveučilišta u Calgaryju pokazala je da su djeca mlađa od pet godina već obolijevala čak i prije pandemije više vremena ispred ekrana nego što je preporučeno.
U prva studija ove vrste, istraživači su analizirali zapise prije 2020. o 89.163 djece diljem svijeta radi korištenja zaslona. Otkrili su da samo 1 od 4 djece mlađe od dvije godine i nešto više od 1 od 3 djece u dobi od dvije do pet godina ispunjava preporučene smjernice vremena ispred ekrana. Svjetska zdravstvena organizacija ne preporuča da se ekrani uopće ne koriste za bebe i malu djecu mlađu od dvije godine i manje od jednog sata dnevno za ekrane za predškolsku djecu u dobi od dvije do pet godina.
“Ovi nalazi su zabrinjavajući jer znamo da djeca, kada dugo gledaju ekrane, imaju manje vremena za druge aktivnosti (npr. interakcija s skrbnicima i braćom i sestrama, tjelesna aktivnost, san) koje su ključne za zdrav razvoj male djece”, studija ko-autor
Jedno zanimljivo otkriće bilo je to usklađenost sa smjernicama za vrijeme upotrebe povećavao se tijekom vremena. "Ovo može sugerirati da se znanje o preporučenim smjernicama poboljšava", kaže ona.
Čujte, roditeljstvo nije lako, a ekrani su ponekad dobrodošao predah kada iskreno imate stvari koje morate obaviti. Ali ako jesi zabrinuti zbog konzumacije medija vašeg djeteta, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste pomogli u moderiranju. "Izrada obiteljskog medijskog plana u kojem se navodi kada i kako će se mediji koristiti od strane obitelji može biti koristan prvi korak u stvaranju navika uređaja kojima se može upravljati", kaže McArthur. „Kao i druga zdravstvena ponašanja, korisno je ako rutine ostanu dosljedne tijekom tjedna i ako su uključene u životni stil i rutinu svake pojedinačne obitelji. Odaberite vrijeme koje odgovara vašoj obitelji, postavite mjerač vremena i uživajte.”
McArthur također predlaže praćenje djetetove medijske potrošnje na različitim uređajima dan ili dva kako biste dobili jasnu sliku o tome koliko vremena ima pred ekranom. "Često zbrajanje korištenja uređaja tijekom dana može iznenaditi roditelje", kaže ona. “Ovo obiteljima može dati dobru ideju o tome odakle počinju i može poslužiti kao polazna osnova dok rade na postizanju cilja od [jedan] sat dnevno.”
Važno je to zapamtiti zasloni sami po sebi nisu inherentni loše. Kao i sve drugo, umjerenost je ključna, a prekomjerna potrošnja može dovesti do problema. Dosadašnja istraživanja pokazala su da djeca koja su preeksponirana ekranimaviše naginju neaktivnosti nego oni koji to nisu. Ali ne morate odustati od ekrana hladnog purana. Neko vrijeme ispred ekrana može biti od koristi, ako se s njim pravilno postupa. Na primjer, djeca mogu izbjeći negativne učinke vremena ispred ekrana i povećati prednosti kada gledaju interaktivni sadržaj dizajniran za njihovu dobnu skupinu, a kada roditelji podijele iskustvo s njima, govoreći o tome što uče, prema do a sažetak istraživanja.
No, kaže McArthur, teret odgovorne potrošnje medija ne bi trebao pasti samo na ramena roditelja. “Trenutačno postoji malo propisa, ako ih uopće ima, koji se odnose na to što i kako djeca pristupaju digitalnim medijima”, kaže ona. “Veća odgovornost medijskih tvrtki na razini politike mogla bi poboljšati prirodu i sadržaj medija kojima djeca pristupaju.”
Iako roditelji zasigurno igraju značajnu ulogu u reguliranju izloženosti svoje djece medijima, medijska industrija je kriva što osigurava da mediji koji se prodaju djeci budu prilagođeni djeci. „Slične marketinške tehnike koje se koriste za odrasle (npr. obavijesti, automatski streaming, reklame unutar aplikacije) također su uključene u veliki dio programa za djecu, unatoč ograničenoj razini djetetovog razumijevanja i sposobnosti navigacije digitalnim okruženjem", McArthur kaže. „Pristup na razini cijele industrije mogao bi pomoći obiteljima u ograničavanju problematičnih digitalnih medijskih navika u kući. Teret nije samo na roditeljima!”
