Povratak na posao nakon očinskog dopusta: 7 savjeta stručnjaka koje treba imati na umu

Moj prijatelj Stan, 44-godišnji javni upravitelj u Kaliforniji, upravo je prije nekoliko mjeseci dobio svoje prvo dijete, dječaka. Beba je zdrava i sretna. Stan i njegova supruga dobro se snalaze, navikavaju se na ritmove života s novim članom obitelji, uživaju u oštroj promjeni perspektive koja se nekima događa kada dobiju prvo dijete. Stan sebe smatra sretnim - uključen je u 23 posto novih američkih očeva koji imaju pristup plaćeni dopust. Ali Stan je u posljednjih nekoliko tjedana, a neki dan mi je rekao da se ne veseli povratku raditi, uopće.

srodio sam se. Bilo mi je teško i zbunjujuće vratiti se na posao nakon rođenja mog djeteta. S jedne strane, smatrao sam dijelove uredskog života pomalo apsurdnim s obzirom na moju važnu novu ulogu kod kuće: na primjer, toliko sastanaka upitne vrijednosti nije izdržalo ispitivanje. I dalje sam želio biti kod kuće, gdje sam bio stvarno potrebna. Ali također sam otkrio da sam se mogao usredotočiti na svoj posao i dobro ga obaviti s novim osjećajem jasnoće i svrhe. Nisam imao vremena za gubljenje; Otkrio sam da se odluke lakše donose. Biti na poslu bilo je neobično osvježavajuće.

Ali svaki očev put je drugačiji. I svaki otac se suočava s različitim izazovima kada se vraća na posao. Neki na konzervativnijim radnim mjestima bore se sa stigmom drugih kolega da je briga o djeci isključivo majčin posao. Drugi se bave nečim mnogo jednostavnijim: pokušavaju biti produktivni suočeni s neznatnom količinom sna.

Kako onda pristupiti povratku na posao nakon roditeljskog dopusta? Koji je najbolji način da mu se vratite bez osjećaja da ste kilometrima iza svih ostalih? Ovdje je, uz pomoć stručnjaka za obiteljski dopust, sedam načina da date sve od sebe kada se vratite na posao.

Povezani sadržaj

Tata je pokušao ograničiti vrijeme za ekran svog djeteta (i ugasio internet u cijelom gradu pokušavajući)
Muškarci sada manje piju. Pa zašto su tako nesretni zbog toga?

1. Napravite plan unaprijed

Vaš povratak na posao bit će znatno lakši ako ste već postavili plan kako ćete preuzeti svoje prijašnje dužnosti - i/ili steći nove. Ključno je obaviti te razgovore sa svojim šefom i kolegama prije nego što uzmete dopust.

“Ovo čini dvije stvari”, kaže David G. Smith, autor Dobri momci: Kako muškarci mogu biti bolji saveznici na radnom mjestu. “Prvo, to usađuje u umove ljudi očekivanje da se vraćate i da ste predani – da je to normalna stvar brige o očinstvu. Drugo, postavlja neka očekivanja da će vam možda trebati određena fleksibilnost za napredovanje.”

Poanta je: malo je vjerojatno da ćete svoj posao obavljati na isti način kao prije nego što ste postali otac. I to je super. Vi se razvijate, a trebao bi i vaš posao.

2. Poduzmite Baby Steps

Ovo je jednostavno: kada se vraćate na posao, pokušajte izbjeći početak u ponedjeljak u petodnevnom tjednu. Počnite u srijedu kako biste se lakše vratili na posao. Još bolje, odmažite svoj povratak za nekoliko tjedana.

"Pokušati sve obaviti odjednom je užasan mentalitet kada se vraćate na posao nakon dugog slobodnog vremena", kaže Richard J. Petts, profesor sociologije u Ball Stateu. “Nikada nećete prestati raditi. Dakle, ako počnete s kraćim tjednom i shvatite da nećete sve obaviti odmah, to vas može dovesti do ispravnog razmišljanja.”

3. Budite transparentni

Kad se vratite na posao, pripremite se unaprijed postaviti neke granice. Možda ćete morati jasno dati do znanja kolegama s posla da nećete ostati nakon šest ili da ćete izaći na vrata u 4:30 po svoje dijete iz vrtića.

„Želite biti transparentni odmah i rano postaviti ta očekivanja. Gotovo da morate pretjerano komunicirati sa svojim suradnicima”, kaže Smith. Iako možda razmišljate o svojim novim ulogama kod kuće dok se projekt dijeli, nemojte uzimati zdravo za gotovo da jesu vaši suradnici.

4. Pronađite fokus gdje god (i kad god) možete

Možda je teško povući granicu između posla i obiteljskih obaveza, pogotovo ako ste još uvijek rad od kuće, pa čak i ako vam partner pokušava dati malo prostora. Može biti teško, recimo, usredotočiti se na podnošenje prijave dok beba plače, a vašem partneru treba odmor. Dakle, možda ćete morati raditi čudne sate, kao što je kasno navečer ili rano ujutro - kad god možete pronaći fokus.

„Kad sam bio novi roditelj, osjećao sam da pokušavam biti učinkovitiji u svom poslu, znajući novu važnost biti 'na zadatku'," kaže Chris Knoester, izvanredni profesor sociologije na Sveučilištu Ohio State. “Ali neizbježno, jednostavno morate glumiti dok ne uspijete i učinite najbolje što možete učiniti u datim okolnostima.”

5. Predložite fleksibilna rješenja

Iako ćete željeti priopćiti svojim suradnicima i šefovima da se vaš život izvan posla promijenio, ne bi trebao jednostavno izaći sa sastanka u pet sati i reći: "Oprosti, više to ne radim." Jer naravno ne. Umjesto toga, pokušajte biti proaktivni u predlaganju fleksibilnijih modela.

“Ako se pojavi veliki projekt i od vas se traži da zakasnite nekoliko sati, zamolite da izađete nekoliko sati ranije sljedećeg dana”, kaže Petts. "Pokazujete da vam je biti otac prioritet, ali i vaš posao je i dalje prioritet."

6. Vratite se osnovama

Kad se vratite na posao, možda će vam biti od pomoći osloniti se na strategije upravljanja kao što je iznajmljivanje suradnici znaju da na e-poruke odgovarate samo u određenim prozorima u danu, na primjer od osam do devet i četiri do pet. U Dodatku, Amit Kramer, dekan Škole za rad i radne odnose na Sveučilištu Illinois, kaže da ćete možda morati nakratko svesti svoj posao na ono što je bitno.

"Želite se usredotočiti na ključne dijelove svog posla - ono na čemu se mjerite u evaluaciji učinka - a ne na periferne dijelove, poput odbora ili vanjskih sastanaka."

7. Budi realan

Imati dijete (ili imati još jedno) bez sumnje će produžiti vaš dnevni popis obaveza. Ako budete imali sreće, imat ćete napade pojačanog fokusa. Ali također ćete imati prolaze moždane magle. Zato postavite sebi razumne ciljeve.

“Rješavanje suprotstavljenih očekivanja, posebno između posla i obitelji, uključuje teške odluke”, kaže Knoester. “Raditi sve je u osnovi nemoguće. Zato samo daj sve od sebe.”

Doktor za spavanje koji pokušava spavati trenira vlastito dijete

Doktor za spavanje koji pokušava spavati trenira vlastito dijeteMiscelanea

Sljedeće je sindicirano iz Srednji za Očinski forum, zajednica roditelja i utjecajnih osoba sa uvidima o poslu, obitelji i životu. Ako se želite pridružiti forumu, javite nam se na TheForum@Fatherl...

Čitaj više
Virus Zika: Kako prepoznati komarce koji ga prenose

Virus Zika: Kako prepoznati komarce koji ga prenoseMiscelanea

Do sada ste vjerojatno čuli više nego što ste ikada željeli znati o Ziki, što može smanjiti glavu vašeg nerođenog djeteta ako majku ugrize komarac koji nosi virus dok je trudna. to je već u Arkansa...

Čitaj više
Dwayne Johnson me naučio grliti kao najbolji tata ikad

Dwayne Johnson me naučio grliti kao najbolji tata ikadMiscelanea

Kao najveća filmska zvijezda na svijetu, blockbuster za jednog čovjeka sa smiješkom i blagajnama, Dwayne Johnson (koga ću nazvati The Rock u ovaj članak jer ga tako zovem u životu) napravio je kari...

Čitaj više