Nakon brutalne zime, Omicron val konačno jenjava. Slučajevi naglo opadaju, a ljudi više ne čekaju satima u redu za test na COVID u zadnji čas. Naravno, ovo zatišje možda neće trajati vječno. Ako postoji nešto što su nas Delta i Omicron naučili, to je da ovaj virus ima tendenciju da se vrati s osvetom, često oko dva mjeseca nakon završetka posljednjeg naleta. Ali nakon dvije godine stalnih poremećaja i života u strahu, mi smo umoran. Pa zašto ne iskoristiti ovu priliku da se vratite na privremenu normalu (ili koliko je to moguće u pandemijskom svijetu), bilo da se ponovno jede u zatvorenom prostoru ili se viđa s rodbinom prije druge varijante hitovi? Stručnjaci vam čak (oprezno) čuvaju leđa.
Ašiš K. Jha, MD, MPH, dekan Škole za javno zdravstvo Sveučilišta Brown i vodeći nacionalni glas na temu Covid-19 pandemija, nedavno je napisao na Twitteru nit objašnjavajući da je ljudima potreban odmor od najstrožih mjera opreza u vezi s pandemijom, makar samo na kratko. “Tijekom budućih skokova, možda ćemo morati zamoliti ljude da se povuku ili ponovno maskiraju. Očuvanje volje ljudi da rade stvari je kritično. Trebali bismo iskoristiti odgodu za pripremu”, napisao je. A na individualnoj ljestvici, trebali biste napuniti spremnik svoje obitelji kako bi oni bili psihički spremni spustiti se ako, ili kada, nastupi sljedeći nalet.
Očinski pitao je stručnjake koliko je sigurno nastaviti s svakodnevnim aktivnostima - pogotovo ako ste roditelj s premladom djecom da se cijepe — i koje čimbenike trebaju uzeti u obzir kada odlučuju hoće li izaći van i uzeti još malo zabava.
Kada je u redu početi opuštati mjere predostrožnosti svoje obitelji u vezi s COVID-om?
Stručnjaci koji su razgovarali s Očinski slažem se da ne postoji točan vremenski okvir kada bi se ljudi trebali "vratiti u normalu". Umjesto toga, obitelji sada mogu početi ublažavati mjere COVID-a ako su zadovoljni s razinom rizika koji preuzimaju. Ali ne bi smjeli imati YOLO mentalitet - potpuno bacajući oprez u vjetar sada kada je broj slučajeva nizak. Pandemija je daleko od kraja i možda će biti teže vratiti se ako se dogodi neka druga varijanta i morate se ponovno maskirati ako sada odustanete od svih mjera opreza.
Charles Bailey, M.D., medicinski direktor za prevenciju infekcija u bolnici Providence Mission Hospital i Providence St. Joseph Hospital u okrugu Orange, Kalifornija kaže da se ljudi ne bi trebali osjećati kao da se moraju trpati u svaku aktivnost upravo sada, jer su šanse za ponovno zatvaranje malo vjerojatno. “COVID će vjerojatno postati endemski umjesto da bude potpuno iskorijenjen, pa je vjerojatno bolje da se ovo novo normalno, umjesto da se poduzimaju rizičnija ponašanja s iščekivanjem novog prekida rada ili porasta,” on kaže.
Koje faktore treba uzeti u obzir prije izlaska?
Prije planiranja aktivnosti provjerite razine prijenosa koronavirusa u vašoj zajednici. Broj slučajeva COVID-a razlikuje se u SAD-u, a ono što je relativno sigurno učiniti u jednom području moglo bi biti opasno u drugom. CDC ima a karta koji vam govori je li vaša zajednica suočena s visokom, srednjom ili niskom razinom COVID-a i trebate li nositi masku kada izlazite van. Bailey savjetuje da također pogledate koliko je okolnog stanovništva u potpunosti cijepljeno ili jesu li na snazi prije nego što provedete vrijeme u zatvorenom prostoru u javnosti.
Što ako imate dijete mlađe od 5 godina koje se ne može cijepiti?
Koliko ćete brzo napredovati sa svojim životom trebalo bi ovisiti o riziku od COVID-a za vas i vašu obitelj.
“Ako imate dijete oboljelo od raka, vaša se situacija jako razlikuje od obitelji s djecom od 10 i 11 godina koja su mlada i zdrava. Nije fer reći: ‘Evo kad bi se svi trebali slobodno kretati, jer nisu svi isti’”, kaže Arunima Agarwal, dr. sc., pedijatar u New Yorku.
Roditelji s djecom mlađom od 5 godina trebali bi biti oprezniji jer ne ispunjavaju uvjete za cjepivo protiv COVID-a i imaju veći rizik od cijepljene djece da se zaraze virusom i da se od njega razbole. To ne znači da vaše dijete mora biti zarobljeno u svojoj kući. Samo morate biti pažljiviji kamo ih vodite i s kim komuniciraju.
“Budući da cjepivo još uvijek nije odobreno za djecu mlađu od 5 godina, svi ostali u kući trebali bi biti cijepljeni kako bi se zaštitilo dijete. U idealnom slučaju, interakcije bi trebale biti s drugim obiteljima koje su također potpuno cijepljene”, kaže Agarwal. “Čak i ako imate malu bebu, ako su svi u kući cijepljeni, trebali biste se osjećati ugodnije kad ih izvadite.”
Agarwal naglašava da se još uvijek možete zabaviti, ali samo poduzmite mjere opreza dok to radite. Ako vaše dijete nema nikakvih zdravstvenih problema, bilo bi u redu da ga vodite na aktivnosti na otvorenom kao što su karneval ili zoološki vrt. “Cijepljene obitelji mogu se kretati malo slobodnije nego prije jer je cjepivo otvoreno za djecu od pet godina i više, a to je puno više zaštićenih ljudi nego prije šest mjeseci.”
Suština je da COVID ne nestaje, ali ne moramo pritisnuti pauzu u životu kao 2020. Bailey kaže da smo bolje pripremljeni nego prošle godine cjepiva i učinkoviti antivirusni tretmani koji smanjuju rizik od teške infekcije. "Dok se virus mijenja, promijenila se i naša sposobnost suočavanja s njim", kaže on.
To znači da možete duboko udahnuti, opustiti ramena i otići se zabaviti. Zapravo, možda je tako i najbolje, tako da možete napuniti u slučaju da trebate poduzeti dodatne mjere opreza u budućnosti ako dođe do novog prenapona.
